Ragioni psicologiche perché la gente procrastinare

Per quanto il venti per cento di persone che identificano un problema cronico con procrastinazione. Questo è un sacco di potenziale lavoro andato in malora.

Si è probabilmente uno dei più grandi problemi che dobbiamo affrontare come individui e ancora non viene trattato quasi sul serio, come dovrebbe essere.

Dr. Ferrari identifiest tre motivi fondamentali procastrinate persone. Essi sono:

- gli amanti del brivido che amano sentire che scarica di adrenalina quando fanno qualcosa all'ultimo momento;

- quelli che evitano o il fallimento paura o addirittura il successo. Il loro problema più grande è che hanno messo troppo pensiero a quello che gli altri pensano di loro;

- persone che semplicemente possono &'; t decidere un modo o nell'altro. Hanno paura della responsabilità di prendere una decisione, spesso dimenticando che non prendere una decisione è una decisione in sé.

Gli amanti del brivido spesso evitare progetti che essi percepiscono come noioso o sgradevole. Essi quindi spesso ritardare il progetto fino all'ultimo momento, al punto che essi sono motivati ​​dal fallimento potenziale e la punizione che merita, da un lato, e l'emozione di successo, dall'altro.

Progetti complessi rientrano in questa stessa categoria. Quando qualcosa sembra schiacciante in un primo momento, invece di rompere in piccoli passi, procrastinators solito solo ritardare di iniziare il lavoro del tutto.

La gente che temono fallimento procrastinare inconsciamente. Essi sono di solito paura di quello che la gente penserà del loro lavoro e il modo in cui saranno giudicati di conseguenza. Spesso pensano di scenari peggiori che li paralizzano e, di conseguenza, procrastinare il più possibile.

La gente può anche temere successo. Hanno paura del modo in cui la loro vita sarebbe cambiare se effettivamente colpito il punto di successo che stanno puntando. Per esempio, essi possono avere paura di troppa attenzione da parte di persone in quanto non sanno come affrontarlo.

L'indecisione è spesso un motivo per le persone a procrastinare. Hanno paura di prendere la decisione sbagliata e così essi ritardano prendere le decisioni il più a lungo possibile, spesso rendendo la loro situazione molto peggiore che andare con loro intestino. Anche loro spesso immaginano gli scenari peggiori e la paura del fallimento li paralizza semplicemente.

Quello che tutti i ritardatari hanno in comune è il loro amore per le distrazioni. Avrebbero spesso controllare la loro posta, il loro Twitter timeline o se avevano le chiamate sul loro telefono perso. Loro stessi dicono che faranno qualcosa dopo che mangiano, poi dopo il loro show televisivo, poi dopo questo e quello, e alla fine non hanno mai andare in giro a fare quello che devono, fino all'ultimo minuto.

Procrastinare non è qualcosa con cui si nasce, piuttosto si pensi. Quindi è importante cercare un modo non comune per curare tutto ciò che sta tenendo indietro e facendo si procrastinare.

Ad esempio solo raccontare una persona che ha un problema con la procrastinazione di fare solo ciò che deve essere fatto won &'; t lavorare ed è una richiesta stupida.

D'altra parte molte persone hanno avuto successo sbarazzarsi di procrastinazione, con l'aiuto di tecniche spesso utilizzati da persone in auto-aiuto movimenti, come l'ipnosi, subliminali audio o paraliminal o approcci simili Hotel  .;