La colazione dei campioni

siete mai chiesti perché la colazione si chiama la prima colazione? Si chiama la colazione perché si sta rompendo un digiuno. Pensaci. A meno che in realtà mangiano quarto pasto a mezzanotte, quando ti svegli ogni mattina, non avete mangiato in quasi 12 ore. Sei stato a digiuno. Il vostro pasto del mattino è letteralmente rompere il digiuno.

Saltare la prima colazione è come guidare in giro con le gomme solo 2/3 pieni d'aria. I vostri pensieri e vostri movimenti saranno lenta e meno agile. Potreste essere in grado di funzionare così per un giorno, ma non per molto. Non c'è bisogno di un classico Blue Plate Special (pancetta, uova, toast), ma una tazza di caffè, mi spiace dirlo, non basta come colazione o.

Questo non è solo un problema di nutrizione. E 'anche una questione di produttività. Che tu sia un artista, un imprenditore, o un fantino scrivania, per avere successo nel vostro campo, è necessario rimanere produttivi. Per essere produttivi, è necessario iniziare la giornata con un buon pasto del mattino, altrimenti noto come una colazione Hotel  .;