Sopravvivere parlare in pubblico snafus

&'; re dando il discorso della tua vita. La stanza è di prim'ordine, PowerPoint è ronzio e il club è ipnotizzato. You &'; re in cima al mondo e nulla può fermare. Poi tuo persiane proiettore, sputa e si chiude.

Benvenuti nel mondo della sopravvivenza Snafu.
Noi tutti vogliamo fare grande. Non techno-glitch, bulbo scoppi o forte russare a rovinare la presentazione. Ma pregare per la perfezione si può impostare per una caduta. Uno che può sconcertare la vostra fiducia e degradare il tuo messaggio.

Per fortuna c'è un metodo per gestire anche il peggiore di sorprese con aplomb. E &'; s utilizzata dalla NASA, le compagnie aeree, e le altre organizzazioni che hanno bisogno di adattarsi immediatamente ai cambiamenti pericolo di vita. E &'; s l'arte della pianificazione di emergenza

La pianificazione di emergenza non è altro che avere piani di backup.. Quando si e' re contingenza prepped, eseguire meglio. You &';. Re meno stressati e più capace di pensare con chiarezza

Se avete intenzione di backup e hanno provato diverse soluzioni nella vostra mente, quei cosiddetti sorprese diventare gestibile. Fiori di confidenza. Si prende su una mentalità più o meno a prova di crash. In altre parole, ci possono essere problemi lungo con il senso, ma nulla si fermerà o rovinare le vostre prestazioni.

Si consideri l'equipaggio compagnia aerea tipico. Per loro stessa natura si aspettano guai. Questo isn &'; la t pensiero negativo, ma piuttosto una forma alta del pensiero positivo. Nella formazione, simulano e risolvere una vasta gamma di problemi con i metodi predeterminati di risoluzione, il tutto applicato in modo calmo e ordinato. Si può fare lo stesso davanti al tuo pubblico.

I tre consigli che seguono sono presi in prestito dalle tecniche di gestione delle risorse della cabina di guida vera e propria. Applicarli al vostro molto prossima presentazione e &'; ll trovare da poter meglio gestire le sorprese che minacciano la vostra performance. Dopo un po ', troverete nulla vi fermerà.

Hai un
via di fuga in caso di imprevisti, assicurarsi di avere un punto di uscita (diversa dalla porta sul retro!) In altre parole, avere una transizione pensato in anticipo che si può agevolmente eseguire.

Una risposta preconcetta, esercizio fisico o altro risoluzione accelerata pensiero fuori prima del tempo può fare la differenza. L'obiettivo è quello di mantenere la calma, indipendentemente dalla situazione.

Quando si considera scenari, impegnare le vostre idee su carta. Scrittura dà corpo non solo per l'idea, ma mette i problemi nella giusta prospettiva in modo che le soluzioni diventano più visibili.

Mentre si scrive su possibili scenari, essere spietati! Richiamare Murphy &'; s Law al massimo. Prendere in considerazione tutti i tipi di possibili snafus. Il microfono si chiude, qualcuno cammina improvvisamente, il proiettore inizia a fumare … si ottiene l'immagine. Nel considerare le vostre supplenti, tenere a mente che needn &'; t hanno una rimonta memorizzato per ogni situazione immaginabile. Invece, l'obiettivo è quello di adattarsi rapidamente e ponte per il vostro piano di backup senza problemi.

Rispondere con autorità
Quando accecato da una sorpresa, la vostra risposta iniziale è fondamentale. Tutti gli occhi saranno su di voi. Se non avete mai dato un pensiero a questa situazione, si e' ll essere colti di sorpresa … e può mostrare nella tua voce, il viso o il linguaggio del corpo in generale. Tutto ciò che &';. S per cambiare

Sei capitano della nave e la necessità di guidare con mano ferma. Pertanto, al primo segno di un snafu, astenersi dal dare la minima impressione di recupero è oltre la vostra capacità. Anche se si può sentire come grazioso come un relitto del treno, al momento, si desidera visualizzare fresco, composto e nel controllo

Ci sono due ragioni per questo “. &Rdquo ;. agire Uno, il vostro buon umore e il comando alla conferenza invia un messaggio non verbale al pubblico per rilassarsi e godersi la presentazione. E li mette sull'avviso che qualunque cosa accada, siete in carica. Tuttavia, ancora più importante è il messaggio non verbale inviato a te stesso che &'; re oratorically prova di crash e al comando

Assegnato alcune situazioni sarà più difficile di altri, ma se si respira profondo, rilassate, e mettere una facile. il sorriso sul tuo viso, la tua fisiologia chiederà la tua mente a seguire privato. Astenersi dal dare uno sguardo sorpreso. Invece, rilassarsi e rotolare con il pugno. Fai il tuo pubblico pensa wow invece di whoops.

Tenete a mente il tuo linguaggio del corpo parla ad alta voce. Assicurarsi che comunica un linguaggio rilassato. Trasmettere calma e potrete mantenere la calma in quei primi momenti critici di sorpresa.

Simula tua risposta
Aviation ha da tempo dimostrato l'efficacia della simulazione. Il punto importante però, è il cambiamento e l'abilità miglioramento comportamentale che la simulazione mentale fornisce. Campioni olimpici, attori, professionisti del golf, altoparlanti professionali, e piloti allo stesso modo sempre più utilizzano la magia di immagini visive di migliorare le proprie competenze.

La chiave è la chiarezza. Si vuole arrivare al punto in cui la vostra immaginazione si avvicina alla realtà. Noi lo chiamiamo “ poltrona volante &"; e si può praticare a destra nella privacy della propria casa.

Trova una stanza tranquilla. Ora sedersi, chiudere gli occhi e immaginare il vostro Toastmaster sala riunioni nei minimi dettagli - la più specifica e meglio è. Vedi di camminare fino alla parte anteriore della stanza. Immaginate di sentire agile ed energico, come si fatica stride sul podio. Il vostro pubblico è sorridente. Calorosamente sorriso indietro. La postura sembra grande, e sembrano grandi.

Quando si inizia a parlare si sente totalmente calmi e controllati. E &'; s come parlare con un migliore amico. Si sente bene. Ci si sente a destra. You &'; re parlando facile … . e lovin 'it

Ripetere questa e le visualizzazioni simili fino a quando non &'; re in grado di “ rivivere &"; queste esperienze con sforzo sempre meno. Tuttavia, tenere una cosa in mente - adoperarsi per immagini positive. No cose negative. Ricordate, il pubblico fa il tifo per voi. Tu sei l'esperto, domatore e il leader, tutto in uno. Da qui in avanti, non c'è niente puoi &'; t gestire …! O così si dovrebbe immaginare

Se vi trovate in considerazione tutti i negativi “ E se &'; s &"; con esiti dubbio pieno, rifiutare di prendere consiglio nella vostra paura. Invece, hanno piani di emergenza ed assumere un atteggiamento proattivo che le cose andranno vostro modo a prescindere di una lampadina bruciata, lo script dimenticato o minore Armageddon.

Quindi, il relax, godersi il viaggio e praticare le tue scenari prova di crash con chiarezza. Si tende a parlare di più e meno paura come si diventa un altoparlante fiducioso e Snafu-savvy

(versioni drammatiche audio disponibili sul sito "Helltrains" di seguito)
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