Parlare in Pubblico - un destino peggiore della morte

Ci si potrebbe chiedere che cosa una società Lifestyle formazione ha a che fare con Public Speaking.

Per molti anni presso il nostro Centro Stile di vita abbiamo addestrati terapisti per il trattamento di tutta la persona e non solo i sintomi, dando così sollievo da molti problemi della mente e del corpo.

Abbiamo scoperto che una delle principali cause di problemi di salute oggi è lo stress e una delle cose più stressanti e uno che crea enorme timore e trepidazione è l'atto di parlare in pubblico.

E ' molto interessante notare che in un elenco di cose che la gente teme di più, la catastrofe finale, MORTE, è venuto fino in fondo alla lista al n ° 7. Potete indovinare che cosa è venuto in cima alla lista? Sì! – Parlare in pubblico.

Oltre alla nostra portata principale a parlare in pubblico, abbiamo anche messo insieme alcuni articoli e informazioni che speravamo avrebbe fatto la differenza. Volevamo aiutare le persone come te a superare quella grande paura e aiutarli a sfruttare le numerose opportunità che si presentano a chi si può esprimere in maniera sicura.

Non troppi duro e veloce ' regole 'a parlare in pubblico, in quanto è molto più un'arte, piuttosto che una scienza esatta. Tuttavia, ci sono alcune linee guida, che sono seguiti da tutti gli oratori efficaci e speriamo questa serie di brevi articoli vi guiderà in questo senso, e vi incoraggio a stare in piedi e 'dire tuo pezzo' con fiducia, in tutte le circostanze.

Let &'; s prima di tutto considerare gli elementi orribili di stress o addirittura angoscia che sembrano interessare tutti noi quando gli viene chiesto di pronunciare alcune frasi in pubblico

Alcuni esempi – zangolatura nervosa dello stomaco; nausea; sudorazione; tremore; bocca asciutta; arrossendo, vertigini; veloce, martellante battito cardiaco; respirazione veloce, anche dispnea e spesso la mente va completamente vuoto

Quindi, si &';. ve tutti lì! Purtroppo, coloro che hanno avuto un'esperienza angosciante dimenticherò mai e, in alcuni casi, la paura di parlare in pubblico diventa una fobia, e che “ Pubblico-Phobia &"; impedisce loro di approfittare di molte opportunità nella vita.

E 'possibile che dobbiamo esprimere il nostro parere di esperti in una riunione opere, o per fare una relazione al nostri padroni, o viceversa (per fare un rapporto per la nostra forza lavoro), per dare un voto di ringraziamento ad un incontro formale, o per esprimerci in un colloquio importante.

Una fobia è una molto reale e intenso sentimento di paura generata da qualcosa, che in realtà non costituisce una minaccia reale per noi. Eppure è così intenso che spesso ci impedisce di fare anche alcune cose molto semplici, che possono di fatto, avere un effetto drammatico sulla nostra vita

La risposta alla nostra paura o fobia è principalmente un mentale uno.: -
nostro pensiero diventa confusa; in qualche modo non si può ricordare anche i fatti più semplici ben ricordati-; abbiamo spesso la sensazione di panico cieco. You &'; ve sentito l'espressione, o addirittura si può avere sperimentato – “ Quando mi alzai per dire la mia appena andato in bianco e ho congelato &"; – spesso chiamato “ Stage Fright &" ;.

In caso di “ Udienza Shy &"; persona è stato chiesto dai loro compagni di lavoro, o colleghi al pub, o loro familiari e amici riuniti intorno al fuoco, per spiegare il loro lavoro o hobby preferito, la squadra di calcio preferita o programma televisivo, sarebbero andati su a grandi lunghezze, e spesso di parlare con grande entusiasmo e spirito.

Tuttavia, se la maggior parte di noi erano di essere invitato a stare in piedi di fronte a anche una piccola riunione e formalmente presentarci a loro, le cose improvvisamente sento diverso. Trasportare la situazione e la stessa persona da piccola raccolta sulla piattaforma di una grande sala e lui è muto.

Eppure non c'è differenza fondamentale tra un vasto pubblico e un piccolo gruppo di amici. E 'la reazione della nostra mente alla situazione, che ci fa “ congelamento &"; e sperimentare le sensazioni orribili “ paura del palcoscenico e " ;.

Spesso ci riferiamo a questi sentimenti come “ Nervi &"; e affermano che siamo troppo nervosi a parlare in pubblico.

Beh, spero di contribuire a superare i nervi temute con pochi brevi articoli con informazioni e suggerimenti che mi sono guadagnato dalle mie esperienze come un mago, intrattenitore e l'altoparlante.

Quindi, guardare fuori per il articoli su “ superare la nervi temuta &" ;.

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