Sconfitta-Proof Your Mind

Ci è voluto un bel po 'per guadagnare quel grado, di andare avanti per gli studi universitari, su un terreno che impressionante lavoro. E in qualche modo, esso &'; s ancora lasciando con pensieri di sconfitta, di paura e preoccupazione

O forse quel grado e lavoro hasn &';. T è successo per voi, it &'; s non dove mettere le vostre abilità per lavorare. Forse si &'; ve sofferto mentre “ funzionante nella vostra disfunzione &"; Forse si ritiene di essere in una posizione difficile e possibile di &'; t vede una via d'uscita. Il link è interamente quello che pensi. Non siete in una posizione difficile a tutti, può “ sembrare &"; in questo modo e si May “ pensare &"; ci &'; s senza via d'uscita, ma che &'; s solo qualche cattivo programmazione che si &'; ve riempito il vostro pensiero con, disfattisti e “. &" valle pensiero;

&'; s il tempo per capire come custodire il tuo pensiero, la vostra mentalità, impacchettare i vostri beni e può salire da quella valle si erroneamente pensare che siete in

Dopo tutto, chi. sei? Sei quello che &'; ve permesso tuoi programmatori di dire che sei? I vostri genitori, i vostri insegnanti, i vostri allenatori, i tuoi colleghi di lavoro? No. Non è quello che queste persone negative, invidiosi, a volte crudeli e spesso disfunzionali dici di essere. Tu sei, se sei un credente, che Dio dice che sei, e se si aren &'; ta credente, allora almeno tu sia chi dici di essere.

&'; s il momento di cogliere questa leva di comando mentalità completamente, eliminare il computer mentale, il centro di pensiero, evitare i traumi mentali che si &'; ve ha permesso la vita per creare, e smettere di alimentare i messaggi sbagliati. Mettere su una Helmut e proteggere la vostra mente.

Ciò significa, fermata incolpare gli altri per come ti senti. Essi si limitano a cercare di piantare un pensiero nella vostra mente vulnerabili. You &'; re il contadino che porta nella tua mente, nutre, semina e assicurarsi che cresce. Ora basta come irrazionale è che, creando una tempesta e poi essere depresso, preoccupato o arrabbiato perché il tempo è brutto ???

Quindi forse &'; s il tempo di provare un semplice, sì, anche un po 'stupido esperimento basato sul noto e". teoria lobo dell'orecchio &"; Beh, può diventare ben noto ora. In ogni caso, provare questo. In primo luogo, chiedetevi perché si hanno anche due lobi delle orecchie? C &'; mon, essi non sono stati dati a ogni essere umano per contribuire a vendere orecchini. Non che ci &'; s niente di sbagliato con indossa orecchini. Ma forse ci &'; s un altro motivo per avere lobi delle orecchie.

Fate questo. Tirare delicatamente e in lieve calo su ogni lobo, e poi delicatamente tirare fino a coprire il vostro canale uditivo. Prendilo? Il pollice può contribuire a tenere lì. La prossima volta che si sente parole negative su di te, è sufficiente sollevarlo sul tuo lobi delle orecchie e chiuso fuori quelle limitanti, negative, voci critiche.

Proprio come il grande olimpionico Carl Lewis ha che è stato più volte detto che riusciva &'; t saltare oltre 30 piedi, ma ha fatto e ha rotto il record del mondo. O Ray Charles che era cieco e mi hanno detto che riusciva &'; t giocare ma riempito generazioni con musica terrificante. Oppure FDR che è stato detto che riusciva &';. T piedi, ma ha corso, e vinto

Ora abbiamo la possibilità di modificare l'espressione dei nostri geni, attraverso la scienza della epigenetica. ThEaMo lo farà. Pensare bene, mangiare bene e bene in movimento sono il cuore della più eccitante progresso scientifico in questo secolo. Siamo in grado di controllare l'espressione fisica dei nostri geni e solo perché il diabete, le malattie cardiache e depressione eseguiti in una famiglia, doesn &'; t significa che deve essere il tuo destino. Pensando che sia, potrà solo crescere quei pensieri.

Indovinate un po? Si può fare la stessa cosa, cambiare l'espressione negativa di quello che gli altri vogliono per voi, il vostro danno, riprogrammando la tua mente. Fermare girando con gli stessi pensieri mentre aspettandosi risultati diversi. Non è possibile svegliarsi e &' prevedere; ll avere un altro giorno di merda e spero di rivedervi anticipo nella vostra vita. Tenere accettare questa storia negativa di sconfitta, la disperazione e la depressione e non cambierà nulla

Ho scoperto che “. Posso di &'; t …. &Rdquo; accompagna più persone in terapia della maggior parte degli altri due parole. Persone che vedo per il coaching tuttavia, di persona o per telefono /Skype, iniziano con “ Il mio obiettivo … &"; Vedi la differenza? Coloro che portano i semi piantati negativi da altri, che si concentrano su di loro ogni giorno, spesso vivono con sintomi di depressione, ansia e /o rabbia. . Coloro che portano i pensieri di ciò che può e vuole andare a destra, che cercano di coaching per migliorare la vita, per progettare un futuro più successo, sono comunemente libera di questi, sintomi disfattisti negativi

Così &'; ora di smettere di guardare s alla sporcizia sulle finestre nella vostra mente e iniziare a vedere che cosa &'; s là fuori oltre le macchie sul vetro, che &'; s così bello. False credenze si tiene indietro e si limitano nella vita. It &'; tempo di creare auto-reazioni s per controllare le vostre percezioni, i vostri pensieri, e assicurarsi che siano vere, utile, di ispirazione, necessario, specie – T.H. INK Quando si controlla queste percezioni e credenze, i vostri pensieri, creare un pensiero contrario che &'; la d preferisce vivere con, vedendo come può portare benessere, crescita e promozione nella vostra vita. Forse &'; tempo di visualizzare, meditare e sognare per lui &ndash s; non provare per esso, ma creazione. Ripetere questi pensieri sani per tutta la giornata. Dire ad alta voce. Assicurarsi che le persone che ti circondano con i promotori sono, ma se non, ricordare quei lobi delle orecchie. Essere una persona che dice “ Grazie &"; per qualcosa, forse anche prima ancora di averlo — che &'; s il motivo per cui le riviste gratitudine sono così utili nella creazione di una mentalità più positiva e sana. Infine, i più attivi si è, più sana la chimica sarà e sarà di aiuto nel vostro obiettivo di custodire la vostra mente Hotel  .;