Fiducia incrementale

Per qualcuno che ha avuto poco successo o il raggiungimento della loro vita, lo sviluppo di un forte livello di fiducia in se stessi può essere una sfida significativa. Si tratta di un importante atto di fede per credere in se stessi per la profondità necessaria per sviluppare un senso di sicurezza di sé in tutti gli aspetti della vostra vita. Per le persone in questa situazione, la fiducia deve essere sviluppata in piccoli incrementi, piuttosto che un grande pezzo.

Trattamento di fiducia come un muscolo

Stephen Covey e altri pongono tre principali aree di un individuo: mente, corpo e anima. Ognuno di questi aspetti di una persona può essere sviluppato, e determinate parti può essere fatto più forte. Il processo di sviluppo è simile indipendentemente dall'area in fase di sviluppo. La più gente a capire è l'aspetto fisico di una persona, quindi se si comprende come sviluppare il nostro corpo fisico, possiamo prendere le stesse lezioni alle altre parti della persona, in particolare la mente e l'anima.

Quando si avvia fuori un programma per sviluppare il corpo fisico, una persona non salta subito al risultato finale. Ad esempio, diciamo che si voleva correre una maratona, che è poco più di 26 miglia. Non si avvia il programma eseguendo 26 miglia; invece si avvia il programma di piccolo, diciamo 1 miglio. Dopo aver acquisito familiarità a quel livello, si aumenta la quantità, lavorando verso l'obiettivo di 26 miglia. Ogni livello del programma è un miglioramento incrementale rispetto al livello precedente.

Possiamo fare la stessa cosa con la nostra fiducia. Piuttosto che affermare la fiducia in tutti i settori della nostra vita, possiamo lavorare a sviluppare la fiducia in un settore della nostra vita, diciamo in un hobby o qualche attività intorno alla casa. Una volta che siamo diventati agio in quelle attività, possiamo aumentare l'area in cui siamo certi, imparare cose nuove e andare avanti; per esempio, diventiamo fiduciosi nel nostro rapporto con il nostro coniuge, e poi lavoriamo sulla nostra fiducia nel creare e mantenere un giardino. Come ogni area della nostra vita diventa più confortevole, cominciamo a espandere la nostra fiducia in altre aree, come il lavoro, lo sviluppo professionale, o la nostra spiritualità. Alla fine siamo diventati fiduciosi in tutti gli aspetti della nostra vita

Avvio del processo:. La prima fiducia

E 'importante avviare questo processo in una zona dove ci sarà di successo con la nostra fiducia; se la prima area non funziona, e lavorare facilmente, l'intero processo non viene mai lo slancio necessario per trasferirsi in zone più difficili della nostra vita.

Per iniziare, si vuole prendere un po 'di attività o parte della vostra la vita che ti piace. Ti piace cucinare? Lettura? Alcuni sport o altre attività? Come ti senti del tuo lavoro? La tua famiglia? La tua auto? Quello che state cercando è un certo settore di attività in cui sarebbe relativamente facile per sviluppare la vostra fiducia. Questo successo iniziale diventa il trampolino di lancio per il prossimo passo.

Se non riesci a trovare questa attività iniziale da soli, arruolare l'aiuto di altri. Si potrebbe chiedere il vostro coniuge o un amico “ Dove ti senti fiducioso sulla mia attività &"; Forse un collega può aiutare a individuare tale attività sul posto di lavoro. Les Brown dice che a volte dobbiamo credere nella convinzione che gli altri hanno in noi prima che possiamo credere in noi stessi. Lavorare con gli altri a volte può essere solo la chiave per sbloccare che prima porta.

Una volta avviato il processo, si inizierà a sentire uno slancio crescente. Lo sviluppo della fiducia è come una palla di neve che rotola giù una montagna. Si inizia molto piccola, ma nel momento in cui raggiunge il fondo, il pallone può prendere una casa. La vostra fiducia crescerà da un piccolo seme in un enorme albero di sicurezza di sé, diventando un potente strumento nella vostra crescita Hotel  .;