5 semplici modi per superare la paura

Proprio come tutto si ottiene una buona a, dopo un po 'si dimentica quello che era all'inizio. Stesso è accaduto con me. Sono assolutamente dimenticato quanto grande di un hobby che avevo qualche anno fa. Il mio hobby è stato quello di allungare me stesso, cioè uscire dalla mia zona di comfort in ogni modo possibile. E lasciate che vi dica, it &'; s molto divertente superare le vostre paure. Qui ci sono alcuni modi facili e veloci per entrare in gioco:

1. Chiama qualcuno don &'; t desidera
Abbiamo tutti quei nomi cancellato dalla nostra lista di contatti, con età vecchie storie e le relazioni interpersonali complicati. Quando si pensa di chiamare, allora, si può quasi avvertire un attacco di panico. Se &'; ve già immaginato la tua esperienza film horror, poi si sa che cosa si dovrebbe fare. Chiamali! Si può anche incontrare con loro.

2. Fare qualcosa che puoi &'; t
Una cosa distingue chi ha successo e quelli che don &'; t. Coloro che fanno don &'; t conosce il significato della parola can &"; T. Capiscono come “ riprovare &"; o “ guardare me farlo &"; o “ ci deve essere un altro modo &" ;. Quale modo migliore per allenarsi per avere successo. Fare qualcosa sai puoi &'; t. Il mio esempio è – Posso di &'; t nuotata. Ma, quando ero in Bahamas, ho fatto snorkeling e ho anche fatto immersioni (con un sub). Una volta in un'esperienza di vita!

3. Fare qualcosa che odio
puoi &'; t piace tutto quello che fai. C'è sempre qualcosa. Tuttavia, quando ci si dice che odiate fare qualcosa, si disegna una linea e iniziare a evitare questa attività a tutti i costi. Ad esempio, se odiate svegliarsi presto, o fare le faccende domestiche, sarà molto probabilmente organizzare tutta la tua vita intorno mantenendo la distanza da quello che don &'; t come a manifestarsi. La domanda qui è, vuoi quelle attività o circostanze di avere potere su di te?

4. Imparare qualcosa di nuovo
Alcuni dei miei preferiti sono scuse – “ Io don &'; t bisogno di questo &"; e “ Io don &'; t ha tempo per questo &" ;. Naturalmente don &'; t. L'occasione è, non lo farai mai. E se è necessario o meno. E 'questo ciò che è importante qui? La vita è esperienza. E si può scegliere di sperimentare la vita o per avere le esperienze che passano. Sfida te stesso, imparare cose nuove e, alla fine, tutta l'attività cerebrale vi aiuterà ad avere ricche memorie. Discovvering nuove passioni tuo grado di saperne di più su 9s grande per mantenere la vostra Pasion per la vita alive.Learning e fare qualcosa di nuovo sono radicate. Ogni mese do qualcosa Nuovo- cambiare la vostra posizione di sonno preferiti, change “ di &"; mettere sul tavolo, cambiare il percorso che si prendono a lavorare, ecc

5. Dite sì alle opportunità
opportunità bussano alla nostra porta costantemente. Ma ciò che accade è, quando arriviamo troppo comodo ad avere la nostra vita di essere nel modo in cui è adesso, ci fermiamo prestando attenzione a queste opportunità. Quando qualcuno ci offre per usare l'ascensore, diciamo automaticamente, – perché usiamo sempre le scale. E proprio lì – l'opportunità è persa, andato per sempre. Puoi &'; t tornare indietro nel tempo. Allora, che cosa si può fare è dire di sì a tutte le opportunità che viene il vostro senso per una settimana. Dite sì, anche se puoi &'; t dire sanno, ma se potesse si farebbe. Siate pronti a dare una mano gli altri, eseguire lavori per loro, e di essere gentili e cortesi. E quando qualcuno ti sorride, essere pronti a sorridere verso di loro
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