Chiusura la vostra mente per negatività

Molti esperti forniranno vari modi per le persone a pensare, agire e parlare positivamente di sé come una forma di auto-suggestione. Se si cammina la passeggiata e parlare il discorso si diventa ciò che si mette fuori. Esprimere positività e ti sentirai bene con te stesso e un ciclo al rialzo costante

Tuttavia, ci &';. S un altro aspetto che è quasi altrettanto importante per self-talk di essere in grado di raggiungere la positività produttivo e che è quello di essere a conoscenza di suggerimenti provenienti dai dintorni. Ci sono due concetti da considerare qui, la prima si riferisce ai commenti o le implicazioni da parte di persone e la seconda si basa su valutazioni ambientali

Ad esempio, vi chiedo un amico di rivedere una lettera di copertura per un lavoro che si &';. D piace molto ottenere. Questo amico fornisce indicazioni di buona orientato al dettaglio su come migliorare la vostra scrittura ma alla fine ti fa sentire male su di te nel modo in cui è fatto. Ecco alcuni esempi di ciò che questo può apparire come:
- “ si dice che &'; re bene in francese, ma isn &'; t &'; buono &'; una questione di opinione e"
- “? Pensi davvero che questo lavoro è giusto per te &";?
- “ forse si dovrebbe mettere su un bel vestito per farti guardare meglio per l'intervista &";

A prima vista può sembrare come se qualche consiglio utile è stato fornito, ma il messaggio di fondo è umiliante. Si comincia a pensare che i livelli di competenza sono sotto la pari, che si e' re non tagliato per il lavoro, e che voi &';. Re neanche fisicamente attraente

Ora date un'occhiata a questo amico. Se questa persona è più critici, pessimista, e generalmente poco entusiasta o apatici allora &'; s importante non essere permeabile ai loro commenti. Molto probabilmente hanno i loro problemi di self-talk negativo per affrontare e suggeriscono di essere più critici su di te pure. Piuttosto, prendere il consiglio sulla grammatica, la scrittura e costruire se questo è questo amico &'; s competenze e cercare suggerimenti positivi per quanto riguarda il vostro personaggio o ambizioni da amici che si elevano, vi animano o ispirare. Non ha senso accettare convinzioni negative che sono di alcuna utilità per voi quando ciò che il vostro realmente bisogno è il supporto e l'incoraggiamento.

Un esempio simile può essere fornita dall'ambiente. Molti negozi in grandi centri commerciali saranno dotati di luci al neon, pareti bianche, lavato e specchi poveri. Il loro obiettivo è quello di farvi sentire male su di te in modo che si acquistare un oggetto che ti fa sentire bene. Se funziona, un mezzo di soddisfazione temporanea sarà acquistato ma il sentimento negativo può rimanere. Invece di diventare sensibili ai suggerimenti forniti da un ambiente del genere, chiudere un occhio a ciò che si vede e si basano su dati più precisi.

In definitiva, essere selettivi di quali tipi di feedback per accettare o mettere da parte è una questione di scelta. La scelta resta sempre il più grande potere che abbiamo di superare qualsiasi sfida che dobbiamo affrontare. Positività e negatività sono scelte da compiere Hotel  .;