Perché non è Susan Boyle Felice?

Abbiamo tutti sentito la frase, “ Fare attenzione a ciò che si desidera e" Noi Nod, ma continuiamo a desiderare fama e fortuna comunque. Poi abbiamo speculare su Susan Boyle, favorito per vincere, ma posti secondo in “ Britain &'; s Got Talent &"; Era una umile donna sconosciuta che è aumentato a fama meteorically globale secondo i tabloid. La sua storia simboleggia che tutti noi abbiamo capacità straordinarie nascoste dentro come un tesoro sepolto. Così come ha fatto lei ottenere così esausta, sconvolto e svuotato da tutti questa fortuna?

Mi permetta di usare Susan come una metafora per la gestione dello stress. E &'; è tutto una questione di equilibrio. In primo luogo vi è l'equilibrio tra convalida interna ed convalida esterna. Venendo al 2 ° posto è stato un duro colpo per Susan – tutto è relativo. A quanto pare, aveva bisogno gli applausi e la validazione esterna di un nuovo talento emergente. Tuttavia, quando si è stagionato il che significa che si sa chi sei e che cosa portare in modo univoco al tavolo, siete un primo rater – non un secondo rater che si è i tassi secondo altri. Doesn &'; t importa se venite in secondo perché si può celebrare e godere le proprie realizzazioni. Susan deve imparare a compiacere se stessa. Molto spesso grandi persone sono più avanti del loro tempo e incompreso. Un artista deve creare per la purezza dell'arte, non per gli applausi. In caso contrario, l'arte sarà compromessa e perdere la sua originalità al momento della creazione di appeal commerciale

Il secondo punto per quanto riguarda l'equilibrio sta creando un tempo per sé – come un'ora potere di ristabilire e rigenerare dopo una lunga giornata. Molte donne sono eccezionalmente occupato e seguire interminabili liste to-do. Tutti esperienze di stress picchi, ma è importante per gettare questi potenti ormoni infiammatori. Susan ha bisogno di ascoltare il suo corpo. E 'difficile ignorare i bisogni fisici del corpo ed essere felici. Questo significa ritagliarsi tempo per la tranquillità, l'esercizio fisico – facile come camminare - e mangiare sano. C'è grande produttività nel resto – torni meglio!

Susan ha bisogno di seguire il suo cuore: un cuore riposa in-tra i battiti. Un cuore è destinato a durare una vita, non collassa quando il gioco si fa duro

Lo stress sempre atterrerà a portata di mano, ma don &';. T deve aprire sempre la porta Hotel  .;