Vorrei che sentiva come un adolescente di nuovo?

Ho sempre detto che le cose accadono per una ragione e, se non ero completamente convinto di prima, mi trovo ora. Il mio trasferimento a Overlook Farm nasce come possibilità di scappare dalla mia vita e di volontariato con una organizzazione che credo davvero in. Nel corso degli ultimi 2 mesi, però, è venuto per essere molto di più. L'azienda mi ha insegnato tanto di animali, giardinaggio, dove il nostro cibo proviene da, e come è elaborato. Inoltre mi ha insegnato molto sulle relazioni sociali. Come molti di voi sanno, ho scelto di frequentare la scuola più grande nutrizione integrativa al mondo invece di frequentare un tradizionale collegio 4 anni. A causa di questa scelta, non ho mai vissuto con altre persone e socializzati in quel tipo "collegio" di atmosfera.

E 'incredibile quanto si può imparare quando si inizia a vivere con altre persone. I volontari di Overlook provenienti da tutto il paese (uno proviene anche dal Ucraina)! Insieme, abbiamo un patrimonio di conoscenze di viaggio, la vita, e dare indietro. Abbiamo certamente non tutto allevamento e l'agricoltura a scuola studio, ma eravamo tutti attratti da questo centro di apprendimento come il prossimo passo nella nostra vita.

La settimana scorsa ho avuto il piacere di andare su un giro in bicicletta con un altro volontario fattoria, Chris, che è solo la persona più amabile che abbia mai incontrato. Andò anche a scuola per le imprese, in modo da poter riferire a quel livello pure. Questa era la mia prima corsa in bicicletta da quando forse l'anno scorso, quando ero in bicicletta sui marciapiedi piani di Daytona. Così eccoci qui, in mezzo al nulla, in una regione abbastanza montagnosa, e sto guidando moto di qualcun altro 7 miglia. Chris, dovrebbe menzionare, ha biked attraverso gli Stati Uniti.

Come allenatore di salute, spesso mi sento come se avessi bisogno di essere perfetto. Ho bisogno di essere in perfetta salute, in perfetta forma, e mangiare cibi perfetti. Ovviamente, questo non accade tutto il tempo. Allenatori salute sono ancora umano e quindi sono destinati a scivolare e mangiare qualcosa con, GASP, farina bianca o zucchero di volta in volta. Quindi stiamo andando per questo giro in bicicletta e sto pensando, "Questo sarà facile. E 'una bella giornata e questa moto è abbastanza simile al mio." Col senno di poi, che è stato un abbastanza na Ï ve pensato. Alla fine è stato incredibilmente difficile per me per ottenere attraverso. Mi sentivo umiliato che ero in condizioni così terribili e aveva difficoltà a fare un giro in 7 miglia misero in bicicletta. Ho dovuto camminare su una collina con la mia moto, mentre Chris pedalava accanto a me.

Per quelli di voi che non lo sanno, sono diventato un istruttore Zumba certificato all'inizio del 2009, ho lavorato in una palestra a Hampstead , NH per un po ', e ho usato per prendere lezioni di fitness hard back to back. Ero in forma super. In questi giorni, non è questo il caso. Ho lavorato così duramente sul mio lavoro e di essere un "adulto" che fare esercizio è sorta di caduta nel dimenticatoio. L'esercizio fisico è così importante e tuttavia può essere così difficile dare la priorità a volte.

Il punto di questo articolo, perché c'è sempre la logica alla mia folle narrazione (che ricevo dal mio dad- Grazie papà!) , è in realtà qualcosa che Chris mi ha detto quando eravamo in bicicletta alla fattoria. Ho detto: "Questo è così imbarazzante. Sono senza fiato da salendo una collina. Ho usato per essere così in forma!" E Chris, un tizio del genere saggio troppo, ha detto: "Tu sei ancora in forma. Quella persona che stavi parlando? Che è ancora voi". Grazie a Dio non ho pianto quando ha detto che, perché era così perfetto e un bel sentimento così e sapevo che dovevo dire su di esso.

Sei che sei sempre stato. Se è stato utilizzato per essere in forma e poi la scuola, il lavoro, o bambini è accaduto, che è ancora TU. Una parte di voi è ancora quella persona adatta. Proprio come il giocatore NFL e wrestler olimpico sul Biggest Loser. Loro sono grandi ragazzi ora, ma hanno ancora il cuore di un campione in loro. Anche voi fate. Invece di guardare indietro e dire "Mi ricordo quando ..." oppure "Vorrei essere ancora _____," congratularmi con te sul fatto che tu eri lì e si può essere ancora lì! Essere di ispirazione per te Hotel  .;

allenatore di salute e Health Coaching

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