Perché smettere di fumare metodi sono destinati a fallire

Esci fumare metodi tutte eseguire, naturalmente, in una certa misura, o non sarebbero sul mercato a tutti. Non sarebbe meraviglioso, dopo aver detto che, se ci fosse finalmente un particolare metodo di smettere di fumare che in realtà è rivolto ai fumatori ragioni reali, in combinazione con i metodi che tentano, sicuro. Letta in inglese è giunto il momento ci fosse un modo che riesce.

Per cogliere meglio il problema del perché quasi tutti smettere di fumare soluzioni e tecniche non funzionano dobbiamo apprezzare un po 'optate per la mentalità del fumatore sventurato che è niente di più né meno che una sostanza abuser legalizzato. Odiano il pensiero di fumare fino a quando finalmente muoiono, (probabilmente orribilmente), ma, paradossalmente, non possono rispettare l'idea di non fumare. Essi sono proverbialmente "dannati se lo fanno e dannati se non lo fanno." Search

di passare rapidamente attraverso i principali contendenti, che ne dici? Let

Freddo tacchino.
maggior parte dei fumatori non sarà nemmeno contemplare questo come un modo per smettere di fumare. È troppo spaventoso. Richiede non solo il coraggio, ma la forza di volontà a palate. E ricerca indica che meno del 7% dei fumatori raggiungere il successo con questo metodo a lungo termine. Non va bene.

terapia sostitutiva della nicotina (NRT).
Questo attualmente può essere acquistato in molti tipi di gomma per nasale spray, cerotti, pastiglie e inalatori. Il problema? Che si sta ancora prendendo nicotina e così l'abitudine di per sé non è trattata. Solo il sistema di erogazione cambia, (e sì, non c'è nessun catrame). Ancora una volta, la ricerca ha riferito che il 93% delle persone che fumano tornare a tempo pieno di fumare entro soli 6 mesi di utilizzo NRT. Ancora un altro tasso del 7% di successo poi. Si potrebbe anche mantenere i vostri soldi.

ipnosi.
E 'difficile scoprire dati precisi circa il tasso di successo di questo metodo di smettere di fumare perché molte delle relazioni sembrano essere scritto da ipnoterapeuti. In aggiunta a ciò, non esiste metodo coerente di fare ipnosi per fumatori, così paragoni sono difficili da dire altro. Ma ecco il problema: in genere, i fumatori vanno a ipnoterapeuti che cercano di "rientrare in una sorta di incantesimo" (cioè di essere resa in uno stato semi-comatoso che non si aspettano di ricordare) e svegliarsi per trovare la voglia al fumo scomparso. Questa è una sciocchezza perché trance ipnotica è una condizione completamente sveglio, però tranquillo,. Sia ipnoterapeuta e cliente sono di conseguenza a partire con il piede sbagliato con esiti disastrosi naturalmente.

In ogni caso, questi tipi di metodi che fare con il fumo e non il fumatore.
Tutto li assumono che il fumatore è una vittima inerme carente in auto-disciplina necessaria per aiutare se stessi.

La verità è completamente diversa. Per cominciare, la forza di volontà non è necessario per smettere di fumare! Avrete solo bisogno di forza di volontà se si stanno avendo una lotta interiore con se stessi, (ad esempio: "Vorrei poterlo fare, ma non devo"), proprio come andare su una dieta. Ma chiedere a un vegetariano se avrebbero mangiare una buona bistecca succulenta per la cena e non utilizzare la forza di volontà di rifiutare con tatto e facilmente. L'utilizzo di forza di volontà per cercare di superare l'impulso emotivo è inutile e faticoso -. E praticamente sempre legata ad andare male

Un altro problema è il ritiro dalla nicotina che i fumatori temono. La realtà è che il ritiro del nicotina è estremamente veloce e in confronto senza dolore con quasi tutti gli altri assuefazione sostanze chimiche; E 'la paura del ritiro che è il problema del fumatore

Smettere di fumare metodi non hanno bisogno di essere in questo modo Hotel  ..;