Motivi per smettere di fumare per sempre

Il fumo è una industria miliardi di dollari, reclutare nuovi fumatori su base giornaliera. Persone don &'; t normalmente scelgono di iniziare a fumare piuttosto sono portati a causa della interazione sociale e “ cool &"; aspetto. Migliaia di persone cercano di smettere di fumare ma molti non riescono e tornare di nuovo esso. E &'; s una dipendenza, che causa la malattia potenzialmente letale. Anche se la maggior parte dei rischi del fumo sono ben noti per fumatori e non fumatori simili, questi fatti don &'; t deteriorano la quantità di fumatori là fuori. Se siete veramente interessati a smettere di fumare, ma solo haven &'; t trovato il modo giusto, allora forse si dovrebbe trovare le tue ragioni. Che cosa sta andando a fare a smettere? Continuate a leggere per scoprire alcuni motivi si dovrebbe smettere di fumare. Crea la tua lista di motivi, che possono includere una certa lista qui sotto. Tracciare una giornata sul calendario che si sta per chiudere e bastone ad esso. Questo vi terrà motivati.

Nel complesso Salute- fumo aumenta notevolmente il rischio di malattie come le malattie polmonari, cancro e malattie cardiache per citarne alcuni. Una volta che si smette di vostra salute inizierà a migliorare e il rischio andrà giù.

Breath Easy fumare restringe le vie aeree, così si respira più facile una volta che si smette di fumare.

Aumento Energia- La nicotina stimola e deprime l'attività neurale. Il flusso di sangue, ossigeno e sostanze nutritive rallenta nel corpo limitare la vostra energia a disposizione per fare le cose che ti piacciono. Una volta che si smette di fumare i livelli di energia migliorerà

Look & Sentire Fumare Betteredge non solo aumentare i segni di invecchiamento precoce ma può anche farti sentire più vecchio troppo. Una volta che si smette di fumare il vostro corpo cercherà di spingere tutte le tossine lasciate nel vostro corpo dalle sigarette. Una volta che le tossine vengono eliminate il vostro corpo sarà forma più sana dentro e fuori e vedrete che nel vostro aspetto e sentire nei tuoi movimenti e le azioni.

Smell Betteredge fumo lascia un pollo odore sui vestiti, capelli e respiro. Che puzza va via una volta che si smette di fumare e l'olfatto tornerà
sigarette

Salva monetario sono costosi, ma a causa di persone &';. S dipendenza continuano a comprarli anche se il prezzo continua a salire. Una volta che si smette di fumare è possibile risparmiare denaro e usarlo su altre cose.

Maggiore durata Expectancy- volta che si smette di fumare la tua aspettativa di vita complessiva salirà. Il rischio di malattia potenziale, che taglia la vita breve, andrà giù. Sarete in grado di pianificare per il vostro futuro, guardare i vostri figli crescere o fare le cose che hai sempre sognato o mettere fuori.

Smettere di fumare a pericolo Varie- doesn &'; t solo danneggiare la propria salute il fumo di seconda mano ha effetti nocivi per gli altri. Ridurre il rischio famiglia e gli amici per smettere di fumare.

Dimostrare la sua Possible Smettendo si sta mostrando altri che &'; s possibile fermare. Stai dicendo gli altri che le sigarette fanno male e che si dovrebbe smettere di fumare. È possibile attivare altri e incoraggiarli a smettere e Hotel  .;