Preghiera e Meditazione. MEDITAZIONE?

Preghiera e Meditazione. MEDITAZIONE?
--non Solo qualcosa ragazzi barbuti fanno sul asiatici montagne

Come sono andato con i punti, questa cosa la meditazione potrebbe essere stata la voce ho capito male più. Mi era stato esposto alla preghiera fin da quando ero un ragazzino.

Sono sorpreso nel mio coaching, quando i client e parlo di meditazione, quanto poco è realmente compreso.

Quelli che mi conoscono sono consapevole che mi piace mantenere le cose semplici, la semplicità è una sfida per le persone complicati, e ho trascorso molti anni facendo vivere così complicato nella mia testa come ho potuto
io non pretendo di essere un esperto di meditazione; Io cerco di praticare ogni giorno. Ho studiato semplice meditazione e sono stato coinvolto in seminari sulla pratica. Ho avuto il privilegio di lavorare con un allenatore in Inghilterra che, al telefono, mi ha portato a uno stato più profondo meditativo di quanto avessi mai goduto, e mi aveva insegnato come “ grilletto &"; in un luogo di pace che incorpora quasi istantaneamente qualche visualizzazione. Ma sto divagando.

Come ho avuto modo di questa tappa del mio viaggio, avevo stabilito, in via crescente, un contatto consapevole con un potere superiore. Quel potere superiore si stava evolvendo in quello che era esattamente nella mia mente, ma mi è piaciuto il rapporto e sono stato contento di averlo aumentare di profondità e la ricchezza.

Per farla continuare, mi è stato detto sia pregare e meditare su base giornaliera. Come notato, mi era comodo per la parte in preghiera; il mio ego non voleva ammettere facilmente che la meditazione è qualcosa di nuovo per me.

Ho chiesto una persona che ha vissuto una semplice, ma efficace programma, cosa questa cosa la meditazione era tutto.
Il risposta che ho ricevuto era semplice, e fino ad oggi funziona per me Hotel “. Nella preghiera si parla a Dio, nella meditazione ascoltiamo &" ;. Che un concetto nuovo, ad ascoltare, cosa che non ero particolarmente abile in.

Ho fatto qualche lettura di base e ha preso alcuni seminari sulla meditazione. Quello che ho imparato è che ho dovuto essere in grado di prendere tempo tranquillo e spegnere il “ rumore &"; nella mia testa. Per portare il mio pensiero cosciente della maggior parte delle attività del mondo di arrestare per un periodo di tempo. I &'; non sono sicuro io &'; d mai provato a farlo. Vorrei anche dire, per arrivare a un punto se fossi stato in grado di farlo ci sono voluti tempo e fatica. Era nuovo comportamento.
Oggi, cerco di spendere almeno 15 minuti al giorno in meditazione silenziosa. Posso arrivare a un punto in cui posso essere solo, la corsa di pensieri e idee a un punto morto virtuale nel mio stato cosciente. C'è serenità e un senso di benessere che provo in questi momenti.

anche in essere allenato e praticante, posso usare un piccolo innesco fisico, nei momenti in cui la vita è correre troppo in fretta, per prendermi in breve . in un posto calmo Comprare e cosa &'; s in questo comportamento per me? Che &';? S il payoff

Sono sempre stupito di come dopo la meditazione, posso vedere le situazioni molto più chiaramente. Cose che non avevo considerato vengono rivelati a me. Si tratta di un'intuizione, un autentico dono che passa attraverso il contatto consapevole. Un dono fatto attraverso l'ascolto.
Sono sicuro che ci sono migliaia in giro che può dare opzioni di meditazione. So che ci sono persone profondamente spirituali che meditano per giorni e giorni di fascia alta in montagna, e io &';. Sicuro che avere una connessione molto profonda

mi è stato insegnato a migliorare il mio contatto cosciente con la mia maggiore potere anche se la preghiera e la meditazione . Meditazione era nuovo comportamento per me. Ho imparato a meditare e incorporare la meditazione, in una forma che funziona per me, nella mia vita quotidiana.

Attraverso la pratica della preghiera e che frainteso la meditazione, il mio contatto cosciente con la mia potenza superiore migliora su base regolare, e per questo sono grato. Meditazione? Sì, una parte della vita quotidiana Hotel  .;