Produrre endorfine per il successo aziendale

Gli imprenditori ei dipendenti devono essere pompati più volte per il successo aziendale. Proprio come la tua macchina ha bisogno ripetutamente gas così fa la vostra salute mentale e del corpo. I vantaggi sono si è in grado di fornire un servizio migliore, essere più produttivi, e il vostro lavoro in realtà ti dà energia.

Così, un giorno tipico può essere si va a lavorare, poi in palestra, a casa per la cena, e relax. Dopo essere andato a lavorare pensi e senti ricompensati? Se no, &'; ll appena si reca con i movimenti e, probabilmente, saranno consumati. Che ne dite dopo un allenamento? Stai svuotato o pensi e senti ricompensati in seguito per sintonizzare il vostro corpo e la mente? Torni a casa e cena diventa un lavoro di routine, invece di rifornimento attraverso la nutrizione e il check-in sulla famiglia. Allora, perché &'; re in una nebbia quando ti rilassi doesn &'; t sentire rilassante e divertente. Molto probabilmente i vostri circuiti cerebrali sono più elaborati.

L'opera ragione diventa noioso è perché non riusciamo a trovare la varietà, anche se stiamo facendo qualcosa per la centesima volta. La mentalità necessaria è di realizzare questo è più probabile personalizzabile per i clienti e ogni giorno noi dobbiamo imparare come far crescere una competenza o aggiungere un pezzo di intelligenza che produce un effetto simile endorfine. Se &'; re inondando te stesso con l'apprendimento, esso sarà più difficile per voi per imparare e come imparare perché il nostro cervello può gestire solo così tanto. Che &'; s perché quando si sente un altoparlante professionale, guardare un programma televisivo, o giocare a uno sport o della persona che effettivamente facendo il lavoro può solo prendere così tanto di contenuti senza motivazione, l'ispirazione, e l'umorismo, la scena di inseguimento deve finire perché la nostra adrenalina può rimanere per esigenze di gioco solo così a lungo, o sciatta corretti perché sappiamo che può fare meglio quando dato il coaching destra.

Quindi, come possiamo alleviare attraversando movimenti, indossati fuori, sgocciolate, o percepire le faccende sono improduttivi?

Il principio chiave è quello di cambiare la nostra mentalità, modello di pensiero, con la produzione di endorfine . Dal momento che la vostra mentalità controlla il vostro umore sarà anche essere in un umore migliore e dal momento che l'umore ha un rapporto con subconscio vi sarà più fluido

Ci sono tre modi per produrre endorfine:.

1. Naturalmente, la maggior parte di noi sa esercizio produce endorfine. Che molti di noi don &'; t so in base a quello che vedo in palestra è il nostro corpo ha bisogno di varietà. Facendo gli stessi esercizi e il numero di set di giorno in giorno il nostro cervello e il corpo si annoia. Per alleviare questo sostituire un vecchio esercizio con uno nuovo. Oppure, imparare come aumentare la vostra intelligenza a fare un esercizio specifico meglio. Che ne dite di fare qualche forma di esercizio sette giorni alla settimana? Fate una passeggiata, yoga, sollevamento pesi, giocare a tennis, basket, calcio, kickball, calcio, softball, cricket, golf, correre, passeggiate a piedi, o fare jumping jacks. Vi sentirete meglio e pensare.

2. Semplicemente sorridente come ricompensa per te stesso quando si &'; ve fatto bene qualcosa. Sorridente produce endorfine. Proprio don &'; t sorridere quando doesn &';. T ha senso sorridere

3. Humor produce endorfine. E &'; s non l'atto di risate che produce le endorfine IT &'; s la stimolazione mentale reale nella lavorazione l'umorismo che produce endorfine, con un sorriso e risata. Uno scherzo è per lo più per una persona e' s proprio sollievo e può ritorcersi contro

Prova questi durante il giorno con i processi di pensiero effettivi necessari e linguaggio del corpo giusto per tenervi aggiornati, come il rilassamento, e godendo il vostro lavoro,. esercizio fisico, e la vita domestica. You &'; ll avere più successo del business e vedere la vita come divertimento. Live it Hotel  .;