I vostri script denaro

La percezione di massa di un minor numero di opzioni (no pun intended) può essere praticamente paralizzante se non si è a conoscenza di esso. Lo vedo accadere con la gente nella mia vita. Ci sono modi per allentare questa morsa autoimposto? In tempi difficili come questo, è tanto più importante avere piena consapevolezza attorno al rapporto denaro

Questo clima tende a magnificare persone &';. S self-talk. Script soldi sono in esecuzione fuori dalla pagina così in fretta, puoi &'; t tenere il passo. Se era la paura intorno al denaro, esso &'; s più paura ora. Se fosse nebbia, più nebbia. Se era la privazione, più la privazione e la scarsità.

Quindi quali sono i vostri script di soldi?

Ecco un esercizio interessante scoprire. Dedicare qualche minuto a scrivere le vostre risposte alle seguenti domande ideata da psicologi padre e figlio Ted e Brad Klontz.

* Annotare le prime 8 a 10 parole che vengono in mente quando si pensa della parola “ soldi &";..
* Sottolineato tutte le parole che hai identificato che si ritiene avere una connotazione negativa
* Scrivete tre cose che sono orgoglioso di in termini di vostro rapporto con il denaro
* Scrivete tre cose che si sentono male circa in termini di vostro rapporto con il denaro.
* Identificare quali era più facile lista per completare.
* Scrivete il vostro esperienza più gioiosa con il denaro.
* Annotare la tua esperienza più dolorosa con il denaro.
* Identificare quali memoria era più facile per voi di richiamare.

Prendere un biglietto da un dollaro venti e guardarlo. Scrivete la risposta alla seguente domanda: Che cosa ha mai fatto questo per farti del male

La risposta ovvia è che il pezzo di carta che si tenevano in realtà non ha mai fatto nulla per farti del male (a meno che non avete sofferto una carta tagliare tirando fuori del vostro portafoglio o nella borsa). Piuttosto, i sentimenti di dolore si può avere legati al denaro portato dalle vostre esperienze con le persone e le situazioni, non il denaro vero e proprio.

Quindi, cercare di rallentare e ascoltare il vostro dialogo interno e sentimenti di soldi. Quali situazioni innescare Quali sentimenti intorno a soldi? Se si vuole fare da soli o meglio illuminare la vostra giornata non vi dite, &"; Mi merito questo &"; e pop in un negozio per prendere un libro, un capo di abbigliamento o cibo?

Sfruttare le nostre emozioni è la chiave per fare i cambiamenti consapevoli con i soldi. Quando si può osservare se stessi e vedere come le vostre convinzioni e pensieri attivare azioni, è possibile ricollegare il circuito per servire al meglio la vostra base finanziaria.

Guardando i vostri script è uno dei migliori strumenti che consentono di disattivare il chiacchiericcio che corre attraverso il vostro cervello. Il motivo per cui credo che questo è un esercizio utile è che la maggior parte di noi don &'; t realizzare ciò che diciamo a noi stessi di soldi quindi questo esercizio aiuta a dare una certa comprensione. Speranza utile Hotel  !;