Il Taproot umano

Una caratteristica di piante, arbusti e fiori è robustezza. Una pianta &'; s robustezza include la sua capacità di resistere alla siccità, vento, freddo, e calore. Il tratto comune tra tutte le piante rustiche, però, è la presenza di un fittone. Il fittone è simile a una carota o rapa e cresce verticalmente giù piuttosto che si diramano in orizzontale.

A fittone è simile in funzione a un importante arteria nel corpo umano. Il fittone distribuisce acqua dove necessario, e rende la pianta molto difficile da spostare perché continuerà a ri-germogli. Ironia della sorte, i tipi più resistenti di piante (erbe infestanti) sono di solito il più indesiderato per il proprietario della casa tipica.

Prendete il dente di leone, per esempio. Germoglia molto rapidamente nella maggior parte dei tipi di terreno, in qualsiasi condizione climatica, e con poca o molta pioggia. E 'una pianta molto rustica

Giardinieri &'!; tentativi di sviluppare ceppi di belle piante e arbusti coinvolgono il processo di “. &" indurimento; Come si può fare con le piante, possiamo sviluppare un fattore resistenza in noi --- la capacità di sopravvivere e prosperare in condizioni avverse.

Il concetto di robustezza è più simile alla resilienza, o la costituzione mentale. Considerando che l'82% di allenatori hanno valutato forza mentale come la più importante abilità psicologico, solo il 9% degli allenatori ha riferito in modo efficace lo sviluppo di questo tratto.

Così, robustezza e durezza mentale iniziano con lo sviluppo di un fittone umana di queste qualità. Visualizzare i seguenti e determinare se tu ei tuoi giocatori hanno un fittone consolidata di robustezza, che contiene le tre C &'; s di impegno, sfida, e di controllo.

Impegno:
Poiché lo sport e la vita richiede l'impegno di praticare, la formazione, i viaggi, e il sacrificio, gli individui hanno spesso un amore /odio con il loro sport. Una domanda che spesso mi chiedo è perché i clienti si gioca? Considerando che può sembrare una domanda facile rispondere, la risposta di solito rivela la presenza o la mancanza di un fittone.

Sfida:
Eventi o sono percepite come sfide o le minacce e un &'; s atteggiamento verso gli eventi stressanti è spesso un buon indicatore. Questo concetto si rivela sotto l'aspetto di volere l'ultimo colpo. Ad esempio, Zach Johnson ha commentato che durante il Master del 2007 lui non &'; t ottiene nervoso, invece, ha detto, e" Ero emozionato &"; Altri esempi di sfida sono come la squadra reagisce di fronte ad una pratica impegnativa o come si reagisce con un altro giocatore in un &'; s posizione.

Controllo:
Avete controllo sugli eventi nella vostra vita? La maggior parte si sentono in controllo quando il gioco è buono, ma senso di una mancanza di controllo quando il piccolo sta andando bene. Un indicatore di questo è quando la gente la colpa loro povera gioco di circostanze esterne come cattivi rimbalzi, altre persone, o maltempo. Le persone con un fittone stabiliti trovare un modo per indirizzare la loro attenzione sugli aspetti del gioco che si possono controllare, ed evitare di soffermarsi su fattori incontrollabili.

Rob Bell, PhD, Professore di Psicologia dello Sport alla Ball State University, può essere raggiunta al numero (865) 591-7730 o [email protected].

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