Non esiste una cosa come Work Life Balance ...

"Ho imparato che il processo della vita - tra cui il lavoro, gli ostacoli, anche i problemi - è la mia vita La vita non è il risultato finale -. è tutto tra l'inizio e la fine." search - ANON

Cominciamo affermando l'ovvio - non esiste una cosa come il work-life balance. Anche se ci possono essere alcuni giorni ti senti morto sul posto di lavoro, cerchiamo di essere reale. Il lavoro è parte della vostra vita, non una dimensione separata. In realtà, la maggior parte di noi spendono più del 70% dei nostri ore di veglia di lavoro in qualche modo, così definiamo equilibrio vita-lavoro come semplicemente 'equilibrio' in breve.

La gente spesso si lamentano che il loro equilibrio è fuori whack. Quando è stato chiesto di dipingere un quadro di ciò che si presenta come equilibrio, sono spesso perplessi. E ':

• Basta lavorare di meno e passare più tempo a casa Hotel • Decollo venerdì in estate Hotel • Essendo lontano dal lavoro domenicale?

Forse, ma vero equilibrio richiede una definizione molto personale che necessitano di riflettere sulla propria situazione individuale, valori fondamentali, ha bisogno, e le priorità.

Al fine di creare e vivere in un modo che è equilibrato, è necessario sapere che cosa significa e perché è importante per voi. Definendo i valori fondamentali, avrete una migliore flessibilità e creatività, quando arriva il momento di determinare come creare in prima persona. A volte i vantaggi di un migliore equilibrio sembrano morbido finché si guardano i veri costi per non averlo.

Spesso, stiamo cercando la risposta o la soluzione per bilanciare. Tuttavia, ho trovato non c'è una cosa che può creare l'equilibrio nella vostra vita per voi. Piuttosto, la transizione a un migliore equilibrio consiste in primo luogo l'identificazione degli elementi di un equilibrio ideale esaminando quelle cose che si desidera aggiungere, sottrarre o modificare che sono più importanti per voi.

• Per iniziare, creare una lista di tutte le cose che si ritengono essere gli elementi chiave del vostro equilibrio ideale. Si sta tentando di definire 'cio' che si desidera come parte della vostra vita per creare l'equilibrio che cercate. Non preoccupatevi di come si sta andando per arrivarci ancora. Ricordatevi di continuare a giocare nello spazio di 'mondo ideale' senza limitare le vostre idee e di esplorazione a solo ciò che si pensa sia possibile, cassetta di sicurezza, o accettabile. In caso contrario, sarete voi stessi barare di possibilità più grandi. Meglio iniziare con ciò che è ideale e lavorare a ritroso, utilizzando un filtro pragmatico per capire come si sta andando a creare quegli elementi
• Datevi il permesso di essere il più specifici possibile. Ad esempio, un elemento centrale può essere più tempo con i vostri bambini. Tuttavia, questo è troppo generica. Guardando più in profondità, può davvero essere un paio d'ore di tempo di qualità con i vostri bambini durante la settimana, e questo è ciò che si desidera catturare Hotel • Una volta definito ciò che un equilibrio ideale sarebbe definendo gli elementi, ora è il momento di esplorare modi che si può migliorare la vostra vita per creare questo equilibrio. Siate creativi e cercare le cose che si possono aggiungere o sottrarre che creerà gli elementi che hai identificato. Potrebbe essere necessario uscire dalla tua zona di comfort. Nell'esempio di cui sopra, una soluzione possibile per avere più tempo di qualità con i vostri bambini è quello di specificare una notte ogni settimana in cui si arriva a casa prima di essere con loro e un separato quello in cui si lavorerà poi per tenere il passo con il carico di lavoro . Ricordate, si tratta di fare tutto questo equilibrio, non avendo uno a scapito dell'altro Hotel • Fate una lista di opzioni che potrebbero migliorare il vostro equilibrio e creare questi elementi. Questo è il momento di brainstorming di idee creative per catturare il maggior numero opzioni e opportunità possibili. Non qualificare o giudicare queste possibilità. Alcune persone potrebbero chiamarli fiera. Altri potrebbero ritenere loro irrealistica. Non giudicare le opzioni, creare quello che volete per voi stessi. Proprio come un vero brainstorming, ogni idea è una possibilità. Hai bisogno di essere aperti a idee che non possono sembrare possibile o fattibile. Creare una notte di film di famiglia una volta al mese. Per il vostro coniuge, creare una notte di data. Si sono limitati soltanto dalla vostra immaginazione
• Un altro ingrediente chiave per la formula equilibrio è il tuo atteggiamento. Ho lavorato con persone che credono che è responsabilità di tutti gli altri per creare equilibrio per loro. Tuttavia, in questi casi, si sta effettivamente dando il proprio potere di tutti gli altri e fare voi stessi una vittima di circostanze Hotel • Piuttosto che prendere una posizione fondata sul diritto, possedere una prospettiva di 'come posso fare questo lavoro per tutti?' Accettando la responsabilità personale per averlo reso possibile e adottando un approccio positivo e la comprensione, sarete aperti a soluzioni più creative

Come dice Gandhi, "essere il cambiamento che volete vedere nel mondo". È necessario creare le modifiche che si desidera vedere nella vostra vita. Il tuo capo, la vostra azienda, il vostro coniuge - non sono responsabili per darvi l'equilibrio che cercate. È necessario crearlo

TIPS BALANCE
da Mike Jaffe

Ecco alcune distinzioni, credenze e atteggiamenti si possono adottare che vi aiuterà a raggiungere un equilibrio più soddisfacente:.

1. Inizia con la tua definizione proprio
Definire e sapere perché avere un miglior senso di equilibrio è importante per voi rispondendo alle seguenti domande:

• Come si fa a definire equilibrio lavoro /vita Hotel • Perché l'equilibrio importante per voi Hotel • Quali sono i vantaggi di avere il giusto equilibrio per te Hotel • Quali sono i costi di non averlo per te?

2. Creare una visione
Una volta che sapete di cosa si tratta e perché l'equilibrio è importante, creare una visione di quello che potrebbe apparire come

• Quali sono gli elementi del vostro equilibrio ideale? (ad esempio, più tempo con i bambini, l'esercizio 3 volte alla settimana, ecc.) Siate specifici
• Quali opzioni o le possibilità si può pensare che potrebbe migliorare il bilancio (anche se si sentono realistico a questo punto)?

3. Richiesta Accountability Hotel • Quali le seguenti persone dovrebbero fornire per te, che migliorerebbe il vostro senso di equilibrio Hotel • La tua azienda? Es Tempo Flex Hotel • Il tuo capo /colleghi? Es Più assunzioni per condividere il carico Hotel • Il tuo coniuge /partner /amici? Es
Supporto

Dalle vostre risposte, che sono abbastanza per te che ti prende la proprietà per crearle importante?

4. Dare priorità
Ricordate, se don &'; t onorare i propri confini (e altri &';), nessun altro onorerà il tuo Hotel • Quali limiti è possibile impostare Hotel • Quale di loro fare si vuole fare non negoziabile
• Che cosa si può fare per garantire i vostri obblighi e le responsabilità siano rispettati che vi permetterà di continuare ad onorare i propri confini?

5. Creare una struttura di supporto intorno a te Hotel • Che avete bisogno di informare e /o in treno quanto riguarda le vostre esigenze ei limiti Hotel • Cosa fare richieste è necessario fare di chi?

6. Entra in azione Hotel • Quali sono i punti di azione specifici devo prendere nei prossimi 30 giorni

Sommario: Hotel • Perdere il senso del diritto
• Creare una visione per voi per la vostra vita Hotel • Diventa proprietario – siete responsabili
• Portare l'atteggiamento di &'; Come posso fare tutto questo lavoro &'; Hotel • Imposta e poi onorare i propri confini
• Essere a proprio agio dicendo &'; n &'; Hotel • Le piccole cose contano Hotel • Quali sono le altre convinzioni e gli atteggiamenti si possono adottare che vi aiuterà a raggiungere più soddisfacente Life Balance Hotel  ?;