Essere veramente Connected - Spegnimento del Blackberry e accendere la vostra vita

“ You &'; ll mai fate, &"; il mio amico Steve mi disse un giorno per il pranzo. “ You &'; ll rinunciare prima del fine settimana è finita &"; Sorrise compiaciuta soddisfazione, dopo aver lanciato una sfida che lui era sicuro non potevo &';. T incontrano

Durante tutto il nostro pranzo, mi era stato regolarmente controllando il mio Blackberry per i nuovi messaggi ed aveva anche interrotto la nostra conversazione di digitare un rapido rispondere. Frustrato dalla mia distrazione, Steve mi aveva accusato di essere dipendente al dispositivo e la sua richiesta di reattività. Quando ero d'accordo, mi ha sfidato a passare attraverso un intero fine settimana senza utilizzarlo.

I termini erano semplici ed ero fiducioso di loro ho potuto incontrare. Da Venerdì sera fino a Lunedi mattina, non vorrei usare il Blackberry, sia per e-mail o come un telefono cellulare, salvo in caso di estrema emergenza. Se fossi riuscito, avrei vinto il pranzo presso il nostro ristorante preferito, così come la soddisfazione di essere nel giusto. Entrambi i premi reso la sfida vale la pena perseguire.

E 'iniziato in modo abbastanza semplice. Ho risposto ad una serie finale di e-mail prima di andare a letto Venerdì sera e poi girato il Blackberry fuori per il fine settimana. Quando mi sono svegliato la mattina dopo, mi sono battuto l'impulso di controllare la mia e-mail sulla mia prima tazza di caffè. Nel corso di una giornata di attività domestiche e commissioni con la mia famiglia, ho sempre raggiunto per la mia anca dove sarebbe normalmente essere fondina e sono rimasto sorpreso che avevo creato una forte abitudine tale.

La pressione di sapere che cosa erano arrivati ​​messaggi cominciò a montare e, infine, era così grande, che ho dovuto lottare per mantenere il mio impegno. Per due volte, mi sentivo letteralmente vibrare alla cintura – il segnale per un messaggio in arrivo – anche se il Blackberry wasn &'; t lì. Ancora più importante, ho cominciato ad avere una vera e propria ansia che in qualche modo mi mancava cose, in ritardo. E 'stata una paura palpabile che non ero &'; t collegato.

E poi mi ha colpito. Forse Steve aveva ragione.

Se il Blackberry era diventata questa dominante nella mia vita, che cosa stavo realmente manca? Quali momenti con mia moglie sono stati rovinati da guardando le mie email mentre lei cercava di parlarmi di lei giorno? Che rischio era che prendere leggendo un messaggio in arrivo mentre si guida nel traffico? E quali sono le opportunità per pensare, per pregare o per sognare, venivano persi come ho riempito ogni momento libero con i pollici che volano attraverso questa piccola tastiera?

La paura di perdere la mia connessione quel fine settimana era reale. Ma invece della mia e-mail, avrei temuto di perdere la mia connessione alla mia vita e alla gente che contava di più

Nei mesi che hanno seguito, io &';. Ve imparato che mio Blackberry, o qualsiasi altro dispositivo, possono essere un potente agente o un terribile maestro. La scelta dipende da me, e per voi.

Qui ci sono tre discipline che mi permettono di fare la scelta giusta.

Focus sulle persone prima. Sia a lavoro, oa casa, rendere il collegamento con le persone della tua vita prima priorità. Quando si e' re a parlare con qualcuno, davvero ascoltare e si rifiutano di guardare anche a dispositivo fino a quando la conversazione è finita. You &'; ll ha ampie opportunità per i messaggi in seguito, ma puoi &'; t permettersi di perdere questi momenti di collegamento reale

scollegare intenzionalmente.. C'è un antico insegnamento tiro con l'arco che dice “ Si romperà l'arco se è sempre piegato &"; Questo vale per la vita, pure. Mentre si può sentire produttivo per essere su chiamata in ogni momento, è davvero aren &'; t. Alla fine, la vostra energia e la capacità di diminuire e di un risentimento inconsapevole di tutto ciò che dovete fare comincia a minare i vostri sforzi migliori. Spegnere il dispositivo e prendere tempo per ricaricare e riflettere. Quando si torna al tuo lavoro, è &'; sentirete la differenza.

Essere efficace, non semplicemente reattiva. Di recente ho sentito un altro dirigente citare il Blackberry come uno dei più grandi leader sfide che ha affrontato. Dopo la mia esperienza, credo che avesse ragione. Se non si è attenti, si diventa ossessivamente sensibile, trascorrere la giornata leggendo e rispondere a ogni messaggio in arrivo, a prescindere dalla sua importanza. Utilizzare il dispositivo per aiutarvi a rispondere messaggi importanti, ma avere la disciplina di concentrarsi su l'uso più efficace del vostro tempo ed energia.

Ho vinto la sfida con Steve quel fine settimana, ma attraverso la sua sfida ho anche imparato a concentrarsi sui veri collegamenti con il mio lavoro e alla mia vita, che fanno la differenza Hotel  .;