Le vere ragioni per cui si ... procrastinare

(Il primo di una serie di-mito busting pezzi …) In contrasto con la maggior parte delle colonne di consiglio, penso che procrastinazione ha meno a che fare con la paura, e più a che fare con la speranza.

Quando si procrastinare a fare il &'; grandi rocce &'; nella vostra vita (trovare il tuo prossimo passo carriera, l'avvio di un'impresa, la scrittura del libro, ecc), lo fa per conservare la speranza: Finché don &'; t &'; mettiti là fuori &' ;, poi nella vostra mente si può continuare a vivere nella possibilità che un giorno vivrai fino a vostro ideale di se stessi e guadagnare il rispetto delle persone importanti per voi.

Hai un dibattito interno tra il &'; parte &'; di voi che crede in te e il &'; parte &'; di voi che doesn &'; t pensa siete &'; abbastanza &'; o quello che ci vuole. Siete preoccupati che se i vostri sforzi per prendere un coraggioso passo successivo don &'; t vanno bene si farà una conferma che non si sarà mai in grado di vivere fino al sogno che avete per voi stessi (o almeno non senza una quantità insormontabile di sforzo). Il “ non basta &"; parte avrà vinto per sempre. Ciò porterebbe alla disperazione.

I vostri comportamenti procrastinazione sono uno sforzo per prevenire lo scoppio di quella bolla. Con non prova la tua capacità nel mondo reale, è possibile tenere su la speranza non si è ancora in grado di raggiungere sogni che &'; ve avuto per lungo tempo per voi stessi. È possibile tenere su la speranza che la buona impressione che avete fatto su persone fino ad oggi durerà perché avete vinto &'; t esporre ciò che &'; s davvero (non) all'interno. Procrastinare ha lo scopo psicologico di che consente di avere speranza che dimostrare e riscattare se stessi, in futuro, in modo da poter accettare la “ non abbastanza buono &"; auto e andare avanti, per ora.

Il problema è che quando don &'; t mettiti là fuori, è anche don &'; t crescere da esperienze. È don &'; t spostare la vostra vita in avanti.

Take Away: Le persone che procrastinare cercano sollievo. Ottengono ricompense vivendo nella speranza. Le persone di successo cercano risultati concreti. Ottengono ricompense contribuendo ciò che amano e imparare dai propri errori.

P.S. I &'; ve iniziato il mio prossimo passo … I &'; ll essere fatto a scrivere il mio libro per la fine dell'estate. State iniziando la tua?

Ecco alcuni suggerimenti su cosa fare la prossima volta che vi trovate procrastinare:

1) Invece di annegare in “ posso &'; t farlo. E se &"; concentrarsi su ciò che si sono appassionati al suo interno. Riflettete: quali lezioni hai imparato dalle vostre esperienze sul posto di lavoro, o nella vostra vita? Che cosa fanno queste lezioni informano di fare e contribuire prossimo; e quale forma lo vuoi prendere?

2) Invece di proiettare ai possibili esiti negativi futuri, attingere a quanto ti piace fare le attività che si &'; ll bisogno di fare tutti i giorni per avere quel risultato finale (ad esempio, godersi il giornaliero /settimanale pratica di scrivere un blog sul tuo argomento, e sfruttare il materiale compilato per il tuo libro). Basta impostare le vostre viste sulla prossima di piccole pietre miliari voi &'; ve situato lungo la strada per l'esito grande.

3) Don &'; t fanno i risultati dei vostri primi tentativi di fare un grande passo avanti nella vostra vita un “ referendum per il vostro valore &" ;. Le persone di successo hanno un atteggiamento di “ chi fa il maggior numero di errori vince &" ;.

4) aggirare i vostri ostacoli particolari (ad esempio, in outsourcing alcune funzioni) e sviluppare un atteggiamento di essere “ una forza invincibile &" ;: “ Io sono impegnato, faccio tutto quello che serve &" ;. Rendere il gusto di quanto è bello provare finalmente te a te stesso di gran lunga più potente del piccolo rilievo di preservare speranza nell'illusione della propria mente Hotel  .;