Mito # 10 -. Essere Insoddisfatto con la mia carriera non è male di me

In innumerevoli studi, lo stress lavoro ha dimostrato di essere altamente correlato con una maggiore prevalenza di malattia. Questi includono l'asma, ulcere allo stomaco, al collo e mal di schiena cronico, gli incidenti, la pressione alta, ictus e attacchi di cuore. In realtà più persone hanno attacchi di cuore su lunedì mattina di qualsiasi altro giorno della settimana e non c'è niente di speciale tranne Lunedi che capita di essere il primo giorno della settimana di lavoro per la maggioranza delle persone.

Nel suo libro, quando il corpo dice no, Dr. Gabor Mat é scrive, &'; … anche se i mezzi di comunicazione e la professione medica – ispirato dalla ricerca &ndash farmaceutica; instancabilmente promuovere l'idea che accanto a ipertensione e fumo, colesterolo alto pone il maggior rischio di malattie cardiache, l'evidenza è che lo stress lavorativo è più importante di tutti gli altri fattori di rischio combinati &'; Uno studio britannico punto di riferimento fornito la prova di questo.

stress lavorativo a lungo termine è peggio per il tuo cuore che guadagnare 40 £ di peso o di invecchiamento 30 anni!

soddisfazione sul lavoro è sceso da oltre il 60% nel 1980 a meno del 50% nella nuova millennio e continua a diminuire. La soddisfazione professionale è altamente correlato con l'assenteismo e la salute così l'alto tasso di insoddisfazione per il lavoro sta costando aziende milioni di dollari ogni anno. **

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** Secondo l'American Institute of Stress : Hotel • 40% del fatturato lavoratore è dovuto allo stress del lavoro. Il costo è di circa $ 1- $ 1.5 milioni per sostituire un alto dirigente, e costi medi di rotazione del personale tra $ 2.000 a $ 13.000 per individuo Hotel • Si stima che lo stress lavoro costano US Industria circa $ 300 miliardi di dollari all'anno, come valutato dal assenteismo, produttività diminuita, turnover del personale, le spese mediche, legali e di assicurazione diretta, ecc
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Uno dei fattori chiave negli studi di soddisfazione sul lavoro è la quantità di controllo le persone hanno sul lavoro -. il meno controllo che hanno il più stress che sopporteranno
Abbiamo bisogno di un maggiore controllo nelle nostre vite. Ad esempio, gli interventi che si concentrano sulla soddisfazione sul lavoro, piuttosto che il sollievo dal dolore, possono ridurre la probabilità che lombalgia acuta progredirà di lombalgia cronica.

Uno studio di quattordici anni di più di 12.500 uomini in Svezia ha concluso che gli uomini con poco controllo sul loro lavoro sono stati 1,83 volte più probabilità di sviluppare malattie cardiache. Un ampio studio che ha coinvolto più di 15.000 lavoratori a Taiwan nel 2001, ha rivelato che il contenuto del lavoro è stato il numero uno stress individuati tra i lavoratori altamente stressati.
Uno dei modi migliori per ottenere il controllo è quello di scoprire la vostra vera direzione vita soddisfacente e iniziare a prendere azione insieme il vostro percorso. Le persone che sono soddisfatti del loro lavoro vivono più a lungo e sono meno incline alla malattia

Così molte persone hanno paura del buio – letteralmente e figurativamente. Sono così paura dell'ignoto che essi spesso rimangono bloccati in una situazione di cattiva solo perché è familiare. Dicono che il diavolo che si conosce è meglio che il diavolo don &'; t. Credo che il diavolo in persona ha fatto che fino.

Altri potrebbero tentare di convincere a seguire il loro piano di gioco perché soddisfa le loro esigenze di lavoro. Ma questa è la tua vita. E &'; s il tempo di riprendere il controllo della tua vita e iniziare a giocare il proprio gioco.

Per conoscere il vostro gioco imparando a conoscere te stesso. E poi andare per esso. Avete tutto da guadagnare – tra cui la vostra salute.

vivere i vostri sogni!

Samuel Gerstein, MD,
Psicoterapeuta, medico di emergenza, autore Comprare e CDO (Amministratore Delegato Dreaming), sogni per reale Inc. &ldquo
; Aiutare le persone che si impegnano a seguire i loro sogni &";
Telefono:. 416-221-5089 o verde 1-877-221-5089
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