Coltivare Sia /And Thinking

I &'; ve scritto circa prima, il nostro cervello non sono sempre i nostri amici. Essi hanno diverse abitudini che possono realmente ottenere nel nostro modo. Uno è quello che &'; s chiamato biforcato, la tendenza a pensare in either /or: o io sono felice o I &'; m triste; o io sto provando duro o I &'; m rinunciare; o io sono un successo o un fallimento. Ma gli esseri umani — e la realtà stessa — è molto più sfaccettata di questa mente tendenza sarebbe di essere. Possiamo essere in più di uno stato emotivo o tenere opporsi pensieri, allo stesso tempo, e le nostre azioni possono scaturire da una varietà di motivazioni contrastanti. La capacità di tenere il paradosso di questa verità è uno dei fondamenti della saggezza, la capacità di fare uso di tutte le conoscenze disponibili e l'esperienza della tua vita.

Mi ricordo di aver prima sperimentato questo quando mi sono innamorato di sei mesi dopo la fine della mia relazione 14 anni. Se mi sono detto che o avrei potuto piangere la fine di quello o di avviare l'altro, io don &'; t credo avrei spostato in avanti in entrambe. Invece ho dovuto allargare il mio pensiero a comprendere sia:. I &'; m triste e &'; m eccitato

Come ho imparato, è possibile quando non richiesta per il cambiamento ci colpisce, per entrambi si sentono male e andare avanti. Richiede che pratichiamo entrambi /e pensare, invece di o /o: “ Sì mi sento malissimo di perdere la mia casa e non posso fare dove ho &'; m affittare il più piacevole possibile &" ;; “ Sì l'ho fatta errori finanziari e I &'; m ancora una persona responsabile e" Coltivare la capacità di tenere entrambi i pensieri ci aiuta a vivere i nostri sentimenti e rimbalzo. Essa ci aiuta a scollarsi dalle corna del dilemma — per esempio, io sono un successo o un fallimento —. E abbracciare come ogni sono vere in modo che possiamo imparare dalla nostra storia e creare un successo ancora maggiore

Vita è semplicemente troppo complesso per noi rimanere intrappolati in o /o. Così ogni volta che vi accorgete che state pensando o questo it &'; s questo o it &'; s che, sfidare se stessi per pensare entrambi /e. Quello che si apre a seguito Hotel  ?;