3 motivi per investire in un vogatore Indoor

In questi giorni la sua non è raro avere il proprio tapis roulant a casa. Con attrezzature per il fitness a casa sempre più conveniente, la necessità di unirsi a una palestra solo per ottenere il vostro esercizio quotidiano non è davvero necessario più. Mentre tapis roulant e ellittiche restano le macchine di allenamento più popolari, vogatori sono rapidamente diventando una forza da non sottovalutare. Probabilmente avete visto li al vostro club locale di salute e forse anche chiesti se sono nulla di buono. Qui ci sono 3 grandi motivi per cui si dovrebbe prendere in considerazione di investire in uno.

forza e fitness

Una delle grandi cose di indoor rowing è che ti permette di fare sia la forza e fitness su una singola macchina. A causa del movimento della macchina permette di ottenere un allenamento cardiovascolare in quanto coinvolge praticamente tutti i muscoli, compresi i piedini, addominali, schiena, braccia e anche i glutei. Regolando la resistenza sul volano, si può dare una intensa sessione di allenamento per la forza e la resistenza pesante può davvero lavorare le braccia, le spalle e le gambe.

Basso Impatto

A differenza di esecuzione, non c'è praticamente alcun impatto sulle gambe e articolazioni quando si fila. Da questo punto di vista è un allenamento molto più sicuro e più efficiente. Il dolore e danni a lungo termine che eccessivi cause di gestione possono essere eliminati con il canottaggio, senza compromettere l'intensità o il livello di esercizio fisico.

Piccoli e vendere compatto

vogatori interne sono molto piccolo e compatto rispetto al tapis roulant, ellittiche e altre palestre di casa. Le ultime vogatori possono ripiegare e l'ultimo concetto 2 macchine possono piegare a metà che lo rende molto compatto e facile da memorizzare. Si può facilmente inserirsi in un armadio camera da letto che significa che è possibile archiviare ordinatamente via e appena ruota fuori quando si desidera utilizzarlo.

Per saperne di più Concetto II vogatori a http://theconcept2rowingmachine.com.
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