Come Bloccato Sei nel tuo lavoro?

Ti ricordi un momento in cui il lavoro è stato divertente? Ti ricordi quando hai guardato l'ora di andare a Wok? (Se non vi ricordate queste cose, allora è meglio iniziare a prendere uno sguardo più da vicino la carriera che hai scelto per voi stessi!) Se vi ricordate questi bei momenti, vedere se è possibile fare un elenco (preferibilmente scritta) di tutte le cose che sono cambiate da allora. Si potrebbe considerare la possibilità di due liste:. Una lista delle cose che sono cambiate in peggio e un altro elenco di cose che non sono cambiate, ma dovrebbero avere (come un rilancio non ha ottenuto o una promozione che stavi passò per)

Potrebbe non essere a conoscenza di essa, ma, se l'elenco è molto ampia e se siete sensazione di irrequietezza, irritabilità e malcontento con lo stato attuale della tua carriera, questo può rivelarsi molto dannoso non solo per il futuro della tua carriera, ma anche per il vostro rapporto con il vostro coniuge e la tua famiglia, e anche la vostra salute. Descrizione del lavoro di ognuno è cambiata nel corso degli ultimi (relativamente) pochi anni. Downsizing — se non ti ha fatto uscire sul mercato aperto — ha costretto tutti con qualsiasi responsabilità a tutti di fare di più con meno. Avete scoperto che sei diventato il proprio personale di supporto? Ti ritrovi a lavorare più tardi e più tardi per cercare di recuperare il ritardo con un portafoglio sempre crescente? Tu e il tuo computer portatile ora unito a livello dell'anca, o ti ritrovi la trattazione degli affari a tutte le ore lontano dall'ufficio sul vostro Blackberry o iPhone? Se è così, hai un sacco di compagnia!

Prendere tre dei miei clienti, per esempio. Ironia della sorte, sono tutti amici. Uno di loro lavora per il governo federale, uno di loro lavora per una grande società quotata in borsa, il terzo è partner in un ufficio immobiliare regionale. Tutti e tre dei quali condividono la denuncia che stanno viene chiesto (o, più precisamente, obbligatori) di fare l'impossibile. Il primo di una leadership di agenzia come una questione di corso viene eseguito in 'modalità panico'. Nessuna quantità di pianificazione in grado di preparare il personale per il lavoro dell'ultimo minuto crisi che è oggetto di dumping su di loro su una base quotidiana. Ora hanno squadra di transizione della nuova amministrazione in ufficio. Vogliono essere utile, ma non hanno il tempo o l'energia a sinistra per gestire qualsiasi cosa in più. Entro il 20 gennaio, il personale sarà bruciato, esausta e demoralizzata.

Il mio secondo cliente è appena passato attraverso un altro ridimensionamento delle imprese. Il suo staff di quattro che è responsabile di mantenere la conformità alle normative federali, e che era già teso al punto di rottura, è stato tagliato a due. Cercando di avere di gestione che i requisiti non sarebbero stati soddisfatti a causa della carenza di personale per svolgere il lavoro necessario è stata accolta con ostruzionismo. Improvvisamente che la carriera si è trasformato in una situazione senza possibilità di vittoria con il mio cliente in linea di fuoco per un possibile capro espiatorio.

esecuzione della vostra azienda non è garanzia di migliori condizioni di lavoro. In realtà, è esattamente l'opposto. Il mio terzo cliente si ritrova appena in grado di gestire la sua attività perché lui corre personalmente intorno gestione di tutti i tipi di dettagli minuti (compreso il lavoro grugnito fisica) che avrebbe dovuto essere in grado di delegare ad altri il suo staff. Ora, non c'è più alcun personale là fuori che ha il tempo di fare nessuna di queste cose. Non c'è nessuno a sinistra per delegare la responsabilità a. Ognuno gettato in modalità di sopravvivenza.

In un contesto economico come quello che stiamo vivendo ora, la gente di tutto il mondo si ritrovano con poche scelte. Quando stai guardando facendo fare con quello che hai o che ne escono a prendere le tue possibilità in un'economia brutale, anche una situazione insostenibile comincia a guardare bene. Sì, naturalmente, tutti noi abbiamo scelte che possiamo fare; ma quando le scelte sono limitate tra il male e il peggio, a volte scegliendo di restare fuori è il corso più saggia di azione. Questa è una decisione che ognuno di noi deve fare su una base quotidiana. Ci sono, tuttavia, due fattori che tutti in questa situazione deve prendere in considerazione

Fattore I:. Preparare la vostra strategia di uscita. Indipendentemente dal fatto che si dispone di opzioni praticabili in questo momento o no, si può ben essere la vittima del ridimensionamento successivo o recessione economica. Hai preso il tempo di andare nel profondo, ritrovare alcuni di quell'entusiasmo che avete sperimentato come un giovane, e esplorato ciò che il tuo cuore desidera veramente? E 'in momenti come questo quando si gioca' what if 'è una buona idea. Non avete idea di se o non opportunità può venire la tua strada. Conoscere in modo chiaro e ben ciò che il vostro cuore desidera è un modo di chiamare queste cose. Avete una chiara intenzione per ciò che si vuole? Avete messo insieme una visione dettagliata? Ti riconoscerlo se avete inciampato su di essa? Infine, è necessario per rendere il tempo di mettere insieme un piano, a prescindere da come tentativo. Molto spesso, fino a tracciare il tuo percorso, non si può riconoscere che alcuni passaggi oscuri mio essere pietre miliari lungo la tua strada

Fattore II:. Fare solo una decisione in questo momento: "Io accetto il fatto che questo è strappo me a parte, ed è colpa di nessuno, ma la mia che mi sento in questo modo ". E 'una decisione difficile, ma del tutto necessario, soprattutto per gli uomini. Noi uomini non vogliamo ammettere la responsabilità per come ci sentiamo, per non parlare di noi stessi per entrare in questa situazione senza possibilità di vittoria. Prendere la responsabilità. Va bene. Si farà male meno di negarlo o cercare di dare la colpa a tuo capo o tua moglie o figli o il governo o di Dio o chiunque altro. Va bene per sentirsi impotenti. E non ti rende meno di un uomo. E 'solo di vitale importanza per voi di passare la vostra energia da cercando di risolvere la situazione di prendersi cura di se stessi in essa. E tu, 'uomo macho' che non ha bisogno chiunque altro, hai avuto modo di lasciare che le persone vicino a voi per sapere come ti senti: come scoraggiato e si è esaurito. Anche dovete essere in grado di chiedere loro aiuto: per ascoltare si lamentano senza cercare di 'correzione' voi o la situazione, e per darvi lo spazio necessario per prendere fiato emotivo. In entrambi i casi si arriva a patti con il pedaggio che essere bloccato sta prendendo su di te, o ti scattare.

Che cosa significa 'scattare' assomigliare? Dipende se sei un Meyers-Briggs 'E' o 'io'. Se sei un 'E' (di elaborare le vostre emozioni esternamente), si è molto probabile a diventare infuriato, anche fisicamente violenti. Sarete inclini a dire cose vizioso, eliminare le vostre frustrazioni sugli altri, e prendere decisioni avventate che si può rimpiangere più tardi. Se sei un 'io' (tu elaborare le vostre emozioni internamente), si ha un'alta probabilità di diventare scontroso e introverso, poco comunicativo e freddo. Il tuo 'soffrire in silenzio' può portare a depressione (rabbia rivolta verso l'interno), comportamenti di dipendenza e, pensieri suicidi se non tentativi.

Come ben si Meteo questa mezza età tempesta dipenderà in larga misura da come si ' re in grado di entrare in contatto con come ti senti e come effettivamente si può esprimere questi sentimenti in un salvataggio, un'atmosfera di sostegno. Se voi e il vostro coniuge hanno raggiunto un elevato livello di capacità di comunicazione, ce l'hai fatta, fino a quando si prende vantaggio. In caso contrario, non aspettare. Trovare un professionista cui si può sfogare a: un allenatore, un mentore, uno sponsor, o di un terapeuta. Non cercare di essere il 'Lone Ranger' — non funzionerà. Non si tratta di essere bloccato può far altro che peggiorare la situazione. Quando tutto è detto e fatto, si può ottenere attraverso anche il peggiore dei tempi, fino a quando si può prendere cura adeguata di voi stessi. Questo passerà, e, quando è tutto finito, si può essere una persona più forte, più connesso, più resistenti e più saggio per esso Hotel  .;