Come guadagnare dal cambiamento

Sono i cambiamenti nella tua vita ti schiacciante? Pensi che i più anziani si ottiene, più modifiche si deve fare?

Forse il tuo migliore amico si allontanava o si hanno perso un lavoro che si pensava si sarebbe fare per sempre. Forse ti sei trasferito in una nuova area o hanno da poco in pensione.

Che ne dite se si è verificato più di uno di questi cambiamenti nel corso dell'ultimo anno? A volte questi cambiamenti che chiamerò “ Whammies &"; sono disponibili in gruppi di due o tre o vengono uno, a destra dopo l'altra.

In ogni caso, questi whammies davvero fare proprio questo. Ti Wham in faccia. Si può anche pensare che si sta accettando il cambiamento con grazia e andare avanti, ma ti colpisce all'improvviso. Si insinua come un ladro nella notte e don &'; t conosce ciò che è sbagliato con voi

Non è nulla di cui vergognarsi.. Capita a molti di noi in un momento o in un altro. Lo sapevate che un cambiamento è anche un “ esperienza dolore &"; E 'un fatto generale nota che la morte è una perdita enorme e porta sul dolore, ma che dire di tutte le altre perdite? Avete mai pensato a loro come esperienze dolore

Tra le tante definizioni che Webster New World Thesaurus descrive come il dolore sono:?. &Ldquo; doloroso rammarico, angoscia per la perdita, il lutto e depressione &"; (Ho contato 30 sinonimi.)

La vita è piena di piccole esperienze dolore. Ad esempio, quando i miei figli vengono a visitare per il week-end, in modo qualcosa non vedo l'ora e mi preparo per questo. E 'divertente e appagante per vederli, ma dopo aver ottenuto in macchina e andare alle loro rispettive case, vi è un seguito di un “. &Rdquo vuoto; Doesn &'; t dura a lungo … .soon, sto attivamente pensando di altre cose. Tuttavia, per quei pochi minuti è per me una perdita o un “. Po 'di esperienza di dolore &";

Quante volte avete avuto il vostro negozio preferito o di mercato escono di attività o un edificio che è legato con l'infanzia di essere abbattuto? Si può dire a te stesso, e" tutto sta cambiando; isn &'; t come ha usato essere &";

Passaggio a una posizione diversa può essere una grande esperienza dolore per un po 'e gli altri non può sentire la perdita tanto. Altre modifiche che vengono in mente sono la malattia, il divorzio e anche l'invecchiamento. Come di perdere giovani o aumentare di peso?

I grandi whammies sono i più devastanti. Forse si sono riluttanti a parlare con gli altri su di esso affinché non si pensi di essere stupido o drammatico. Non è necessario essere. Io non sono certo uno psichiatra ma le mie esperienze personali e parlare con gli altri almeno mi porta a credere che questo è un'esperienza universale.

Uno dei più perdite strazianti che credo abbiamo paura di condividere con gli altri è la perdita di un animale domestico. Che è così reale e triste. Animali significa così tanto per molte persone ed è come perdere una parte della vostra famiglia. Si tratta di una vera e propria esperienza di dolore e, purtroppo, alcuni non lo vedo come tale

Un altro duro è quando i vostri figli lasciano la casa o meglio conosciuta come la “.. Sindrome del nido vuoto &"; Chiunque abbia mai attraversato che testimonierà che in effetti si tratta di una perdita e piuttosto un aggiustamento Sfoglia persone nel tempo hanno riflettuto questo tema del cambiamento:.

Ci vuole un sacco di coraggio per liberare il familiare Comprare e apparentemente sicuro, ad abbracciare il nuovo.
ma non c'è una vera sicurezza in ciò che non è
più significativo. Non c'è più
sicurezza nel avventuroso ed emozionante, perché in movimento
c'è vita, e in cambio vi è il potere &hellip ;. Hotel … .. ALAN COHEN

Ho accettato la paura come una parte della vita
in particolare la paura del cambiamento. Ho
andato avanti nonostante la martellante nel
cuore che dice … Girare indietro &hellip ;. Hotel … .. Erica Jong

Ora che abbiamo ammesso che il cambiamento può provocare sensazioni di dolore e tristezza, che cosa possiamo fare a questo proposito
Questi sono i miei suggerimenti:?

1. Se ti senti triste o depresso, esaminare la vostra vita e vedere se ha avuto un grande cambiamento o di più di un cambio.

2. Se la risposta alla domanda di cui sopra è sì, la metà della battaglia è fatto. Riconoscendo che cosa il vostro problema è, sarà quindi sai che non sei e" perderlo &";.

3. Sappiate che si sta andando a sentirsi diverso per un po 'e don &'; t combatterlo

4.. Ricordate che una delle poche certezze nella vita è che ci sarà un cambiamento.

5. Aprite la vostra auto per nuove idee, progetti o amici.

6. Cambiare la vostra routine. Fare qualcosa che don &'; t di solito fanno. Come andare al cinema nel pomeriggio o da soli.

7. A piedi – la prima al mattino, meglio è. Camminando rilascia il “ buone endorfine &"; che aiutano con la depressione.

8. Don &'; t hanno un calendario vuoto. Pianificare in che cosa avete intenzione di fare il giorno prima e attenersi a tale piano. Può essere ripulire i cassetti o andare a vedere un amico o un parente, ma aderire al vostro piano, anche se don &'; t desidera fare qualcosa

9.. Entrare in contatto per aiutare gli altri. Troverete sempre qualcuno che ha bisogno di conforto o aiuto. Perdetevi nel processo

10.Think di cambiamento, come si “. &Rdquo in evoluzione; nella persona che si
stati pensati per essere. Sapendo che siete parte di un
cambiare universo Ever- che include molte meravigliose sorprese Comprare e sfide.

11.Learn di essere il vostro migliore amico. A volte, per qualsiasi motivo
, si verificano cambiamenti che sono dolorose e si può sentire
isolato. Utilizzare questo tempo per testare la tua forza interiore e fare
non si basano su altre persone &'; s risposte

12.. Celebrate voi stessi. Don &'; t salvo che bel vestito per qualche
occasione che può accadere domani. Indossare oggi! Utilizzare
tuo migliore porcellana e argento se l'umore ti colpisce. Comprare
te un mazzo di fiori o di permettere a te stesso di avere un
giornata che vi appartiene. Oggi, mentre bazzicando e
guardando il gioco Bucs, ho deciso di indossare il mio diamante
collana. Mio marito ha dato a me e mi piace che lo indossa!

13. Ricorda se si sta ancora aggrappato al passato, non si è
permettendo nuovi ed entusiasmanti eventi per il verso giusto. Come dice il proverbio; si chiude una porta, si apre un altro sulla!

Per me, personalmente, oltre ai 12 punti di cui sopra, credo che Dio ha un piano per la mia vita. A volte sono davvero confusa e non capisco alcune delle modifiche. Tuttavia, so che senza ombra di dubbio che Dio è lì per me e lui è la mia più grande consolatore. Non riesco a controllare sempre cosa succede nella mia vita, ma di presentare me stesso a Dio e l'Universo è un processo senza fine di novità e di ristoro

Stavo solo pensando a cambiamenti e couldn &'; t resistere scrivere una poesia:.

Navigando Through Time

Abbracciate i cambiamenti nella vostra vita E
lasciarsi alle spalle ieri &';. s lotta
Guardate a oggi per solo oggi,
solo allora si può trovare il tuo . modo

Domani è solo un'immagine invisibile al meglio
che non possiamo prevedere o cercare di indovinare
Yesterday &';. s realtà è ora ma un'impronta sulla nostra mente
è solo. abbracciando oggi quella serenità troveremo.

Quindi, ricorda come si naviga attraverso il tempo,
Questo giorno, questa ora porta la gioia sublime.
Godetevi questa giornata per non potrà mai tornare di nuovo a voi,
Come si naviga attraverso il tempo, si e' ll vedere questo è vero

… … … … Francine Larson

Ecco qualcosa su cui riflettere:.

L'aspetto delle cose cambiano a seconda
alle emozioni, e così noi vediamo magia e bellezza
in loro, mentre la magia e la bellezza sono
davvero in noi stessi &hellip ;. Hotel … Kahill Gibran

Si prega di sapere che questo articolo è solo la mia opinione. Se hai un problema serio con la depressione, si prega di consultare il medico Hotel  .;