Palestre: di aderire o meno a Aderire

Si finirà per investire qualche centinaio di dollari l'anno in media. Questo è solo per la base, senza fronzoli palestra. Se vuole le vasche idromassaggio e saune, aggiungere altro zero nel mix. Vale la pena di investimento? Qui ci sono alcuni elementi da considerare prima di entrare:

1. Chiedere al venditore sulla capacità della palestra. Poi guardare il numero di panchine e di fare semplice divisione. Il rapporto ideale è di 25 persone (o meno) a 1 panchina. Se il rapporto è maggiore, si potrebbe essere in attesa fuori, oltre a lavorare fuori.

2. Ci dovrebbe essere di almeno 2 set completi di manubrio (pesi), a partire da 5 chili e andare fino a 100 o giù di lì. Essi dovrebbero essere in incrementi di 5 sterline. Ex /£ 40, £ 45, £ 50. La migliore formazione deriva dall'uso di pesi liberi. Se la palestra non ha queste o non ha abbastanza, si sprecherà una grande quantità di tempo ed energia.

3. Le macchine che abbattere la maggior parte sono tapis roulant. Se questo si adatta ciò che si sta cercando di realizzare, essere sicuro che ci sia al massimo un rapporto di 15 a 1 ..

4. Trova un mese per opzioni di iscrizione mese o un pay-as-you-go. Potrebbe non essere sicuro che è una misura. Il vostro programma di lavoro può cambiare. Si può passare a una nuova zona. Ci sono tanti fattori imprevedibili con le persone di oggi. In quanto tale, l'ultima cosa che voglio è essere intrappolati in un abbonamento annuale.

5. Dopo il primo mese, notare le macchine o pesi in uso e chiedetevi: "Ho bisogno di una palestra per questo o posso acquistare quello che mi serve e treno a casa? '

Parte 2." Se acquisto quello che io uso, userò quello che posso acquistare? "search

Si possono trovare che il vostro stile è quello di utilizzare solo 3 o 4 pezzi diversi di apparecchiature. La somma può essere uguale a 3 mesi di appartenenza.

Alla fine della giornata, essere sicuri di avere la possibilità di utilizzare quello che vuoi, quando vuoi e sono di fatto, a fare ciò che si desidera. Se questi fattori sono una misura, poi una palestra può essere un ottimo posto per allenarsi, per perdere peso, aumentare la massa muscolare o per prepararsi a un evento imminente. In caso contrario, cercare altri altri. Ci sono certamente molti.

** Ripubblicato con il permesso di DocWellnessFormula.com
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