Home rimedi per debole sistema immunitario, trattamento naturale efficace

Il sistema immunitario del corpo gioca un ruolo difensivo combattendo ed eliminando sostanze estranee e di organismi che possono causare varie malattie. I sintomi di immunità deboli sono la stanchezza, insonnia, diarrea frequente, stress, depressione, letargia, infezioni ricorrenti e stanchezza costante. Essa può essere causata da alcuni fattori come il sonno insufficiente, indisciplina dietetico, radiazioni ultraviolette, la chirurgia, le terapie farmacologiche, trasfusione di sangue, alcune infezioni virali e batteriche e l'esposizione a sostanze chimiche.

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Ci sono diversi rimedi casalinghi per l'immunità debole che sono semplici da seguire e efficace quando ha cercato in maniera corretta. Alcuni dei popolari casa rimedi per l'immunità deboli sono:

1. Uno dei più semplici rimedi casalinghi per l'immunità debole è quello di seguire un modello di dieta corretta. Consumare dieta ricca di sostanze nutritive necessarie, come i germogli, semi, frutta, legumi, verdura, noci, pellet totale, peperoni rossi, pomodori, carote, patate e miele yam. E 'utile anche per prendere dieta ricca di proteine ​​su base regolare.

2. Fungo è anche considerato uno dei rimedi efficaci casa per il sistema immunitario debole. Ha una materia immunitario che aiuta ad aumentare l'immunità del corpo. Aiuta nella produzione di globuli bianchi, rimuove le tossine, aumenta il metabolismo cellulare e prevenire i danni dei radicali liberi.

3. Prendere l'abitudine quotidiana di esercitare. Esso contribuirà a ridurre lo stress, migliorare la circolazione sanguigna e aumentare l'immunità.

4. Un altro rimedio domestico efficace è l'erba conosciuta come astragalo. Protegge il fegato da tossine ed è un antiossidante molto potente. Essa aiuta a curare le occhiaie causate a causa dei problemi di sistema e depressi fegato immunitario. Ma ricordate sempre di non prendere questa erba quando ci sono segni di febbre.

5. Il consumo di yogurt su base giornaliera può anche aiutare ad aumentare l'immunità. Contiene agenti anti-infezione che aiutano nella lotta contro le malattie come l'infezione gastrointestinale e il cancro.

6. L'aglio è anche uno dei rimedi efficaci casa per l'immunità debole. Ha proprietà astringenti e anti-infiammatori. L'aglio è noto per essere molto efficace nella lotta contro una trentina di tipi di funghi, batteri e parassiti.

7. Goldenseal ha proprietà anti-batteriche che pulisce e disintossica il corpo e rafforza il sistema immunitario.

8. Cercate di avere dieta ricca di zinco su base regolare. Maiale, cagliata, pollame, latte, ostriche e cereali devono essere consumati al fine di rafforzare il sistema immunitario.

9. La vitamina C è anche molto efficace nel migliorare il sistema immunitario. Aiuta nella produzione di linfociti e la formazione di ormoni surrenali. Bioflavanoids aumentano l'assorbimento di questa vitamina. Pertanto è utile per prendere la vitamina C con bioflavonoidi.

10. Mantenere il corpo idratato consumando molta acqua. Disidratazione regolare o mancanza di acqua nel corpo può risultare in gravi danni al sistema immunitario.

11. Evitare il consumo di alcol in quanto può causare deficit nutrizionali e ridurre la capacità delle cellule bianca per uccidere i germi.

12. Bayberry è molto efficace per il raffreddore, mal di gola, influenza e tosse. E 'noto per avere effetti antibiotici.

13. Echinacea migliora la funzione linfatica e rinforza il sistema immunitario.

14. Aggiungere orzo perlato nella vostra dieta. E 'molto efficace per aumentare l'immunità

Questi erano alcuni dei rimedi efficaci casa per il sistema immunitario debole, che sono costo-efficace, semplice e sicuro da usare Hotel  ..;