Home rimedi per GERD, semplice ma efficace

GERD è la forma breve per gastro esofageo malattia da reflusso. E 'comunemente indicato come il riflusso dell'acido gastrico nell'esofago. Di solito, sono le persone anziane che vengono colpiti da questo problema, anche se troppo giovani hanno la possibilità di soffrire di questo se hanno malsane abitudini alimentari alimentari. In sostanza, GERD accade a causa di bruciore di stomaco dopo i pasti. Se una persona si heartburns frequenti, ei relativi problemi ottenere seriamente, allora è indicato come GERD. Può anche essere chiamato esofagite da reflusso, o MRGE (perché gli inglesi chiamano Esofago invece di Esofago).

Quando una persona soffre di GERD, lui o lei ha difficoltà ad ingoiare il cibo e ha anche il dolore al petto. Ci sono anche possibilità di sviluppare altri problemi, come quelli di asma, tosse, mal di gola, ecc Il numero più dei problemi sorgono, più grave è la condizione del paziente diventa. Si è trovato che l'obesità, così come la gravidanza può essere i due motivi più comuni per GERD.

Per fortuna, ci sono alcuni rimedi casalinghi che si possono seguire per alleviare il disagio e per curare il problema più velocemente. È necessario iniziare da bere molta acqua, che non solo prende le tossine indesiderate dal vostro corpo, ma aiuta anche a principale i livelli di temperatura del corpo e riduce l'infiammazione causata a causa dei bruciori di stomaco frequenti da GERD. Inoltre, latte senza grassi devono essere consumati su base regolare. Dopo i pasti, si può prendere l'estratto di radice di zenzero mescolato con miele puro. Per ulteriori sollievo, l'acqua che si beve può contenere semi di cumino.

Un modo interessante e unico per ridurre l'infiammazione è quello di mangiare una tazza di gelato alla vaniglia! Altre cose che è possibile includere nella vostra dieta per ridurre il bruciore di stomaco sono le mandorle, limoni e chiodi di garofano.

Cibi piccanti e tutti gli elementi che hanno elevate quantità di condimenti deve essere evitato, in quanto hanno la tendenza ad aggravare la situazione e causare più disagio. Concentrarsi per avere una dieta luce che è facile da consumare e facilmente digeribile pure. Rendere la dieta blanda, se necessario.

Inoltre, è importante fare in modo che non si dispone di pasti pesanti per tutto il giorno come questo potrebbe causare un po 'un problema. E 'meglio avere pasti leggeri con meno quantità di cibo molto dopo 2-3 ore invece di avere 3 o 4 solide grandi pasti durante la giornata. Evitare di mangiare cioccolato, cipolle e aglio. Inoltre, si dovrebbe smettere di fumare e di bere alcolici per evitare che la situazione degeneri ulteriormente. Bevande altamente gassate e salsa di pomodoro troppo può causare problemi, quindi è bene evitare quelli.

Riposo, se la situazione sfugge di mano e non ci sono problemi con gli sgabelli insieme con crampi allo stomaco, poi un check-up con il medico è un must e non dovrebbero essere ritardati anche da un giorno. Seguire consigli e trucchi forniti solo da esperti, e non da qualsiasi fonte casuale Hotel  .;