Modi efficaci per curare la stitichezza, ottenere sollievo dal disco Sgabelli Naturally

La costipazione si riferisce ai movimenti intestinali difficili o irregolari. Può colpire tutte le età, ma vecchi e bambini si trovano ad essere più vulnerabili a costipazione. Alcuni dei fattori che possono portare alla stitichezza sono disidratazione, assunzione di fibre insufficiente, l'invecchiamento, lo stress, l'ansia, la malattia, la gravidanza, l'abuso di lassativi, cambiamenti nella routine quotidiana a causa di viaggi, vita sedentaria, la mancanza di magnesio, lesioni del midollo spinale, ritardando movimenti intestinali, e alcuni tipi di farmaci. La stitichezza può anche essere causata da parassiti, diverticolosi, occlusione intestinale, e alcune condizioni anorettali come emorroidi e ragadi anali.

Altre cause di costipazione includono sindrome dell'intestino irritabile, problemi alla tiroide, diabete, ictus, ipercalcemia, e il morbo di Parkinson. A volte, può essere un sintomo di cancro colorettale o disturbi autoimmuni. Se si passa sgabelli meno di tre volte a settimana, si è considerato essere stitico. La costipazione è spesso associata a diversi sintomi, tra cui ceppo durante il passaggio di feci, feci dure, una sensazione di svuotamento incompleto dopo i movimenti intestinali, una sensazione di ostruzione del retto, e dolore addominale.

Come per trattare la costipazione: stipsi cronica può causare seri problemi, come fecaloma, ragadi anali, prolasso rettale, e le emorroidi. Si tratta di uno dei disturbi gastrointestinali più frequenti e quindi tutti dovrebbero sapere come trattare la costipazione. Le opzioni di trattamento per la stitichezza consistono tipicamente di dieta, lassativi, farmaci, la rimozione manuale delle feci, e procedure chirurgiche. Mangiare da 20 a 35 grammi di fibra è un ottimo modo per combattere la stitichezza. Cercare di ridurre l'assunzione di grassi saturi, zuccheri, cibi raffinati, e latticini. Evitare alcol e caffeina. Includere nella vostra frutta e verdura che contengono fibre di dieta. I cereali integrali sono anche una buona fonte di fibre.

Alcune misure di stile di vita si trovano ad essere efficace nella gestione della costipazione. Si raccomanda che coloro che soffrono di stitichezza dovrebbero assorbire molta acqua tutti i giorni e di eseguire esercizi regolari. Mai trascurare la voglia di avere un movimento intestinale. Se le misure lifestyle e di dieta non funzionano, si può provare un lassativo over-the-counter. Ci sono molti tipi differenti di lassativi sul mercato e ciascuno di essi funziona in modo diverso. Se pensi di aver bisogno di un lassativo per alleviare la vostra costipazione, consultare il proprio medico. Lui o lei può prescrivere il giusto tipo di lassativo per voi.

Ci sono diverse altre opzioni come a come trattare la costipazione. Massaggiare la zona addominale con un movimento impastare aiuta a stimolare il movimento intestinale. Succo di prugna è un rimedio cura nota per la stitichezza. Bere un bicchiere di succo di prugna due volte al giorno, una al mattino e una alla sera. Se si dispone di costipazione cronica, prendere due o tre bicchieri di succo di prugna al mattino a stomaco vuoto. Dopo mezz'ora bere un bicchiere di succo di mela. Poi, un'ora dopo assorbire un ulteriore tazza di succo di mela. Aggiungere dieci uva senza semi secche in una tazza di acqua. Dopo aver fatto bollire, filtrare le uve e bere il latte. Inoltre, mangiare l'uva. Bere una mezza tazza di succo di cavolo fresco due volte al giorno è anche una cura efficace per la stitichezza. Acqua di limone calda è un altro rimedio naturale per la stitichezza. Aggiungere il succo di due limoni per una tazza di acqua calda e bere una volta al giorno Hotel  .;