Anti-Aging: Alla scoperta la fonte della giovinezza

La gente tende ad essere eccessivamente cosciente quando iniziamo avvicina l'età di 30. Le cose sembrano cambiare radicalmente a questa età. Si comincia a preoccuparsi su come guardiamo e come ci preoccupiamo, ci affrettiamo il processo di invecchiamento. Proprio quello che sta invecchiando? Invecchiamento in termini scientifici è il risultato del deterioramento delle attività chimiche e funzioni corporee per un periodo di tempo. Normalmente associamo invecchiamento dalle rughe, i capelli grigi, il deterioramento del movimento, e una riduzione della funzione del cervello che normalmente viene con l'età. Tuttavia, vi è una cosa come l'invecchiamento precoce. Invecchiamento precoce può essere più grave del normale processo di invecchiamento, come può accadere anche durante i propri primi anni '20.

Le cause di invecchiamento precoce

invecchiamento precoce può essere causato da diversi fattori, molti dei quali sono direttamente associati con il vostro stile di vita. Lo stress, il fumo, l'inattività, tossine, squilibrio ormonale, e la dieta carente di nutrienti possono anche essere le principali cause di invecchiamento precoce. Causa più comunemente trovati per invecchiamento precoce sarebbe la presenza di radicali liberi all'interno del corpo. I radicali liberi sono atomi instabili che attaccano le cellule del corpo e rubano elettroni dalle membrane delicati e struttura genetica che causano ulteriori danni alle cellule.

Segni e sintomi

I sintomi più comuni che si manifestano per l'invecchiamento prematuro sarebbe dolore articolazioni del corpo, infiammazione, insufficiente apporto di sangue, debolezza muscolare, e può risultare in un più grave, come un infarto o un ictus. E 'importante per voi di prendere atto di questi cambiamenti corporei. Abbandono lungo termine dei sintomi di invecchiamento prematuro dare modo per malattie legate all'età come il diabete, atrofia cerebrale, osteoporosi, deficit di ormone sessuale, e alterazioni ghiandolare.

I segreti Anti-Aging

Una volta si nota questi segni, si può prendere un paio di passi molto semplici per ritardare il processo di invecchiamento.

1. Un modo per promuovere l'anti-invecchiamento è quello di fare un bagno veloce prima di andare a letto. Tornando a casa da un ambiente altamente inquinato, la vostra pelle esposta raccoglie polvere e sporcizia. Lavaggio prima di andare a dormire aiuta a mantenere i pori aperti privi di assorbimento sporcizia.
2. Quando si va fuori, non dimenticare di usare crema solare per proteggere la pelle nuda dai raggi UV nocivi del sole. Essa può anche fare bene utilizzare un ombrello anche quando si utilizza protezione solare per assicurarsi che si sono ben protetti. Pagina 3. Un altro segreto anti-invecchiamento è quello di bere molta acqua per mantenere la pelle idratata.
4. Mangiare una dieta ricca di antiossidanti. Astenersi dal mangiare cibi troppo elaborati. Gli antiossidanti aiutano a mantenere i radicali liberi di fare ulteriori danni alle cellule all'interno del vostro corpo.
5. Esercizio quotidiano per mantenere il vostro cuore pompare sangue fresco e di ossigeno nel vostro corpo.

integratore alimentare

Per garantire che si stanno ritardando il processo di invecchiamento, ci sono un paio di prodotti anti-invecchiamento disponibile in il mercato. Questi prodotti anti-invecchiamento sono progettati per fornire importanti miglioramenti alla vostra pelle e anche per i capelli e le unghie. Con un sacco di questi prodotti anti-invecchiamento, prendere precauzione supplementare ad acquistare solo quelli che hanno le etichette che promuovono ingredienti naturali. La maggior parte degli integratori alimentari anti-invecchiamento oggi sono sinteticamente cresciuta e quindi hanno ingredienti con prodotti petrolchimici presenti. Aziende con ingredienti naturali in loro supplementi dietetici sicuramente fornirà retro etichette per i clienti di leggere.

Ingredienti

Omega 3 olio di pesce

Un acido grasso essenziale meglio conosciuto per il miglioramento delle lucentezza e la condizione dei capelli e delle unghie. Come un ingrediente anti-invecchiamento, ma aiuta anche a invertire l'elasticità della pelle cascante, riduce o addirittura elimina le rughe.

Tè Verde

Un ingrediente popolare ricercati in prodotti anti-invecchiamento è oggi il tè verde. La ricerca rivela che il tè verde ha la capacità di fornire protezione solare e un modo naturale di rallentare il processo di invecchiamento.

La biotina Un

Una vitamina idrosolubile che è un efficace anti-aging ingrediente, agisce come co-enzima per metabolizzare i grassi, carboidrati e proteine. Come un ingrediente anti-invecchiamento, funziona principalmente nella sostituzione di problemi di perdita di capelli e unghie Hotel  .;