Come naturalmente sbarazzarsi di bruciore di stomaco

Tutti lo facciamo! Ordinazione quei nachos, hamburger o grassi patatine fritte è solo irresistibile volte. E l'incendio ha inizio!

Heartburn accade per la maggior parte delle persone ad un certo punto della loro vita. Se si verificano bruciore di stomaco 2-3 volte a settimana, si deve consultare con il proprio medico.

Ma, se volete provare alcuni rimedi naturali prima, i seguenti suggerimenti sono cose che potete fare per ridurre il bruciore di stomaco naturalmente

Cose di cui avrete bisogno:.

&bull ; Zenzero Bustina di tè o fresco, triturati Ginger Hotel • Mandorle
• 1 chiodo di garofano intero Hotel • Riflessologia Grafico Hotel • Limoni Fette Hotel • Bicarbonato di sodio Hotel • 1 cucchiaino di aceto di mele

1. Tè allo zenzero può essere preparato con l'aggiunta di acqua calda 1 tazza 1 sacchetto individuale di tè allo zenzero o zenzero fresco. Questo non deve essere edulcorate, tuttavia, è possibile aggiungere 1 cucchiaio di miele, se lo si desidera. Non utilizzare lo zucchero. Quindi aggiungere 1 chiodo di garofano intero. Sorseggiare lentamente. Questo è grande riduttore di bruciore di stomaco naturale.

2. Se questo non funziona, provare a bere un bicchierino (4 once) di acqua (senza ghiaccio) con il succo di 3 fette di limone (si può anche mangiare la parte agrumi del limone) o 1 cucchiaio di aceto di mele. Questo è un ottimo modo per ridurre il bruciore di stomaco naturalmente.

3. Provate a mangiare una manciata di mandorle. Le mandorle non salate sono i migliori. Mangiare lentamente. C'è qualcosa circa l'olio nelle mandorle che aiuta a ridurre il bruciore di stomaco naturalmente.

4. Se nessuno di questi lavori, provare a 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio con 6-8 cucchiaini di acqua. Ha un sapore terribile, ma funziona. Per molti anni, questo è stato utilizzato per ridurre il bruciore di stomaco naturalmente e ridurre i sintomi di reflusso.

5. Provare alcuni punti trigger riflessologia. Massaggiare la parte centrale della pianta del piede. È qui che si trovano i punti riflessi per lo stomaco, cistifellea, pancreas e intestino. Massaggio 2-3 minuti per circa 1 ora.

6. È anche possibile provare il massaggio digitopressione. Aggiungere pressione costante e leggero massaggio alla zona direttamente nel mezzo del pulsante sterno e la pancia. Non più di 2 minuti Press. Non fare il massaggio di digitopressione in caso di gravidanza o che hanno un ernia.

7. Provate a mangiare un paio di pasti ricchi di carboidrati con fagioli, riso o pasta, piuttosto che avere qualsiasi tipo di carne.

Limitare il grasso dalla vostra dieta quotidiana è il modo migliore per eliminare il bruciore di stomaco. Scegli il salmone, gamberetti o appoggiarsi pollo al forno.

La pancia vi ringrazierà Hotel  !;