Dieci suggerimenti per Abbracciare salute dopo un cancro Diagnosi

Dieci suggerimenti per Abbracciare la salute dopo un cancro diagnosi

Ho un amico che sta attualmente avendo una esperienza del cancro. She &'; s giovane, solo 39 e &'; s nel suo seno. Nonostante la cattura è avvenuta molto presto e un ciclo completo di chemioterapia, il cancro è tornato. Solo ieri questo amico mi ha detto che era stanco di combattere, lei &'; s avuto una vita dura e lei vuole solo Gesù a prendere da qui. Non potevo &'; t essere più felice per lei e le ho detto come lei scivolò nel sonno che aveva ragione di smettere di combattere tutto questo, che lasciarsi andare e lasciare che Gesù (o di Dio o l'Universo o Source) sarebbe la cosa migliore per lei .
quanto folle possa sembrare, data la nostra attuale approccio al cancro o qualsiasi altra malattia maggiore o disturbo, ha funzionato per me quando ho avuto un'esperienza con il cancro quasi undici anni fa. Mi sono davvero stancato di combattere troppo, ero stufo di battaglie, lotte, corre per la cura e tutti gli altri ostili suona volgare che viene fornito con qualsiasi malattia, questa malattia in particolare. Ho deciso che da quando ho avuto una prognosi molto incerta e nessuna idea di quanto tempo ho dovuto vivere, che stavo per fare ogni conteggio momento. Invece di combattere il cancro, ho scelto di abbracciare ogni giorno come è venuto, fare tutto il necessario per sentirsi bene nel momento e, soprattutto, smettere di combattere!
Questo approccio intendevo fare un cambiamento radicale nel linguaggio che ho usato per descrivere la malattia e malattia in generale, in particolare il cancro. Ho cominciato a pensare al cancro come un messaggero di sorta, una bandiera rossa gigante di avviso per indicare che che qualcosa era andato terribilmente storto con il mio sistema immunitario per un motivo. Data la mia età (32), stile di vita sano come un esercizio amorevole non-fumatore con una passione per le verdure, ho pensato che il messaggio è stato qualcosa di molto più complesso e che avevo bisogno di ascoltare, piuttosto che cercare di uccidere fuori. Undici anni più tardi ho &'; m ancora in buona salute, ancora ascoltare i messaggi e, come sempre, abbracciando la salute
10 consigli per abbracciare la salute dopo una diagnosi di cancro:
1!. Ottenere un secondo parere e se si scopre che andare insoddisfacente per un terzo parere.
2. Ricerca: Scopri tutto quello che puoi sul tuo diagnosi particolare, quali sono i migliori trattamenti sono; nuovi studi, studi clinici e possibili effetti collaterali e trovare i migliori specialisti, esperti nel trattare la vostra malattia specifica. Ricordate che questo è il tuo corpo e la tua malattia, in ultima analisi, qualsiasi programma di trattamento deve essere approvato da voi, in modo da prendere un po 'di tempo per valutare i pro ei contro prima di prendere decisioni.

3. Creare un team di esperti e di un piano di trattamento che comprende persone come oncologi, massaggiatori, psichiatri e /o consulenti, professionisti di guarigione alternative come erboristi, nutrizionisti, medici di medicina tradizionale cinese, agopuntori e chiunque altro che sembra una buona misura per voi . Ciò contribuisce a potenziare voi, assunzione di responsabilità per la vostra guarigione è una componente vitale per il vostro viaggio! Ricordatevi che siete più che solo un corpo, si dispone di una mente e la personalità che deve essere considerata come bene!
4. Prendete qualche forma di meditazione che fa appello a voi, sia che s 'in una classe di yoga, un CD di meditazione guidata o il download, gruppo di preghiera ecc Ancora una volta, trovare qualcosa che funziona per voi, ognuno è diverso! La meditazione è una pratica importante che ci aiuta sintonizzarsi e ascoltare il nostro corpo, aiuta a calmare, migliora il sonno e si riconnette corpo e la mente.
5. Cambiare la lingua! Invece di combattere quello che don &'; t desidera (cancro) abbracciare ciò che si desidera (salute). Scrivete affermazioni nel tempo presente che riflettono questo nuovo processo, ad esempio: “ Io sono sempre in buona salute e ho sempre fare scelte sane e". Questo è molto meglio di “ Io sono il cancro libero &"; perché c'è ancora un fuoco sul cancro piuttosto che sulla salute. La nostra scelta della lingua colpisce i nostri processi di pensiero che a loro volta influenzano le nostre emozioni e quindi i nostri corpi. Si tratta di un processo complesso il cui studio è noto come psiconeuroimmunologia. Per ulteriori informazioni su come funziona il tutto si può godere la lettura di The Biology of Belief dal Dr. Bruce Lipton e le molecole di Emotion dal Dr. Candace Pert.
6. Sviluppare un atteggiamento di gratitudine; scrivere una lista di cose per le quali si sono grato, includere il maggior numero possibile e fare del tuo meglio per fare questo quotidiano!
7. Riconoscere ogni sentimento di insicurezza, rabbia, autocommiserazione, paura ecc Si può piacerebbe scrivere loro in un giornale o su pezzi di carta che si bruciano, parlare con una persona di fiducia e quindi scegliere di lasciarli andare in modo da poter concentrarsi sul positivo. Pagina 8. Focus sul positivo: evitare tutto ciò che si influisce negativamente, notizie, TV, film, anche ben intenzionati amici e familiari a favore delle attività e delle persone che si trovano gradevole, leggere storie di successo e libri a lieto fine e surround con preferito oggetti il ​​più possibile.
9. Impegnarsi a te stesso per ascoltare la vostra intuizione per quanto riguarda quanto e quando si desidera lavorare, l'esercizio fisico, dormire, mangiare, vedere gli amici e la famiglia, ecc
10. Si consideri che unisce un gruppo di sostegno e /o la preghiera cerchio che si concentra sulla guarigione e benessere e la condivisione di informazioni, nonché la condivisione di storie personali. E &'; s importante trovare altri che hanno esperienze simili e possono condividere. Questo non è per tutti però, come alcune persone sono più privato. Anche essere consapevoli del fatto che i gruppi di malati parlando loro malattie possono apparire più deprimente che solidale, it &'; s davvero una questione di preferenze personali e il gruppo di sostegno specifico. Se ti senti eccitato, ispirato e /o motivato dopo una riunione poi proseguire, se si sente svuotato, stanco o malato successivamente, smettere di andare subito, questo non è il gruppo per voi!
Tenete presente che questi sono solo poche idee progettato per aiutare l'utente attraverso un momento difficile. Che &'; s più importante è che si fa ciò che è giusto per te! Come per qualsiasi consiglio prendere ciò che funziona e scartare con gratitudine ciò che non funziona Hotel  .;