Come pensiero positivo aiuta quando si cattura un freddo

E 'probabilmente non sorprenderà se dico che la mia motivazione a questa domanda viene dal fatto che ho preso un raffreddore. Sono riuscito a evitare tutti quei bug che circolano così facilmente per almeno gli ultimi due anni, quindi non pensare che avrei dovuto brontolare. Quello che posso dire è che i sintomi sto vivendo nel momento presente si sentono come se tutte quelle gole e snivels mal di cui sono riuscito a perdere tutto hanno deciso di venire fuori in una volta!

mi capita di avere un di quelle personalità che si adatta facilmente alle circostanze; se succede qualcosa di buono mi piace e se succede qualcosa di brutto ho solo andare avanti con lui. Una sorta di "quello che sarà, sarà" l'atteggiamento con una torsione; la torsione è che se c'è un modo di pensare più positivamente su tutto ciò che sta succedendo allora che è l'atteggiamento che sceglierà di prendere.

E 'a causa di questo atteggiamento positivo che in me ero così sorpreso quando Sono riuscito a prendere questo freddo. Di solito tutti intorno a me può soccombere e mi rimarrà in buona forma; Io davvero non mi aspetto di prendere il raffreddore. Ma quando faccio prendere qualcosa, ragazzo, mi cattura esso! Non smetto mai di essere sorpreso dalle reazioni individuali delle persone a raffreddori. Tanta gente per scontato che sia l'influenza che voi (o loro) hanno avuto; Raramente qualcuno riferimento al comune raffreddore. Cos'è questo? Sicuramente ci si preferisce avere un semplice raffreddore in contrasto con l'influenza? So che è quello che preferisco. Non sarebbe sentirsi meglio avere un atteggiamento più positivo?

Ho parlato solo con un paio di persone oggi su questo freddo mia. Uno ha chiesto se avevo bisogno di cancellare il mio volo che sto viaggiando su più tardi oggi. Che cosa? Perché ho un raffreddore? Sembravano come se pensassero che dovrei essere ricoverato in ospedale, o per lo meno avrei dovuto rimanere a letto per la parte migliore di una settimana. Posso solo immaginare gli scenari di pensiero negativo che erano in esecuzione attraverso la loro mente. Tutto quello che sto pensando è come cercare di essere mosre confortevole sull'aereo e come proteggere i miei compagni a sedere dai miei germi.

Un'altra persona mi ha avvertito che le mie orecchie farà male, soprattutto quando l'aereo è in arrivo a terra. Ora si può dire che se si viene avvisati di qualcosa che si possono adottare misure per affrontarla. Dico grazie un gruppo per mettere questa aspettativa negativa nella mia mente! Diciamoci la verità, io non posso cambiare il modo in cui un aereo vola o come il corpo umano reagisce su un aereo. Se le mie orecchie seccarsi, non mi ucciderà, e il dolore non durerà a lungo. Anche se un atteggiamento positivo è improbabile che cambi questa reazione fisica naturale, può mi permetta notato il dolore meno. E ci tornerò sicuramente evitare di mettere me stesso attraverso dodici ore di ansia anticipatoria in anticipo.

Che cosa ti aspetti che accada tende ad accadere. Qualunque cosa si immagina che si crea. Ecco come funziona la vostra mente. Quindi, se si ottiene un raffreddore, è molto più utile pensare ad esso come un comune raffreddore, e non saltare alla conclusione che si è affetti da influenza o altri tipi di disturbi più scomode. Se mi è stato di permettere a me stesso di imboccare la strada pensiero negativo, potrei ormai essere sdraiato nel letto, concentrandosi su come terribile mi sento e che soffrono di attacchi di panico sul mio volo successivo oggi.

Al posto di questo ho Mi hanno armato di una splendida serie di integratori medicinali, una scatola di fazzoletti che sono super morbida e coperto di balsamo, una maschera, un buon libro, il mio iPod e cuffie con un sacco di registrazioni mp3 ipnotiche per aiutarmi a rilassarsi, rilasciare positivo endorfine, riducono la mia percezione del dolore e di dormire bene. Ora che non suona così male, lo fa

Roseanna Leaton, specialista in ipnosi download mp3 per farvi sentire meglio Hotel  ?.;