Empower Your Self guarire Oltre Malattia cronica, Parte 1: Chi è l'auto a Self Healing

Quando prese con le esperienze quotidiane di malattia cronica, raramente impegniamo un più potente (e stimolante) la guarigione forza a nostra disposizione. Molti di noi con malattie croniche sono così impegnati affrontare con sintomi ogni giorno, potremmo mai essere consapevoli questa forza di guarigione esiste. Invece, rimane sepolto sotto la frenesia di tutti i giorni di quello che penso, sento, hanno bisogno, e il desiderio -. Distrarre l'attenzione dai, e riducono l'energia grezza necessaria, per l'auto guarigione malattia cronica

Questo potere di guarigione potente affonda le sue radici nel modo in cui è di fare attenzione a, e relazionarsi con, che-it-is-I-am-a-core (cioè, la vostra auto in profondità). Questa profonda esperienza di sé è radicata al di là del senso superficiale di "me stesso", spesso associato con caratterizzazioni come "alto", "corto", "sottile". Inoltre, questo potente core-sé è sepolto sotto i ruoli che interpretiamo (ad esempio, bambino, genitore, amico, amante). In realtà, i ruoli non fanno che nascondere ulteriormente se stesso al cuore! Eppure, quando non concentrarsi sulla vera e propria relazione-con-sé all'interno, sentimenti interessanti e abbastanza familiari nascono all'improvviso, come descritto nei tre esercizi in basso.

1. Il "mirroring Authentic Sé" esercizio.

Prendetevi il tempo per guardare se stessi allo specchio. Inizialmente, è possibile identificare le caratteristiche del tuo volto giudicate come "accettabile". . . o no. Per questo esercizio, tuttavia, immaginare il tuo volto come il neonato eri nella tua primi minuti: Riflettere su questo fresco e piacevole voi! Conosci il tuo volto neonato potrebbe allora (come oggi) portare un sorriso a completi estranei. Sei stato tu a lungo prima che il peso (di confronti e della concorrenza) è stato spinto sulla vostra identità emergente
Così guardare oltre i tratti del viso -. Il colore degli occhi, il naso, le labbra. Infatti, arrivare al vostro vero faccia con cui sei nato, cercando DIETRO tuo viso, come se fosse una maschera; permettendo la tua vera faccia emergere senza descrittori, senza giudizi.

Come non cominciare a riconoscere la tua nascita-faccia (indipendentemente dalla vostra età ora), si at-once senso sempre presente "monotonia" su chi sono. Come la consapevolezza di sé si risveglia, si avverte il volto di invecchiamento che riflette indietro: "Non mi" è in qualche modo - almeno non me-a-core

Questa incongruenza si verifica in risposta alle etichette e ruoli che ognuno di noi prendiamo su! come la nostra per tutta la vita - costumi di agire il nostro gioco di vita. Come facciamo, perdiamo la nostra interezza. Diventiamo frammentato in polarità e giudizi definire sia che-I-am e (troppo spesso) che-io-sono-no, che io-sono-accettabile. . . o che io-sono-non.

Ora, tuttavia, è possibile realizzare i ruoli superficiali e le etichette non riflettono che-io-sono-in-core. Si riconosce nel profondo, il core-auto-di-me-ora si sente lo stesso, e in effetti è la stessa, come "Io" sono stato fin dalla nascita - molto prima che la mia prima consapevolezza di sé-io-sono. In effetti, questo autentico core-self-in non invecchia mai!

2. "Avrei esistono ancora" l'esercizio.

Per più pienamente l'accesso e amplificare il mirroring-your-autentico-auto, si può anche avviare un vero e potente, trasformando la tecnica meglio descritta da Arjuna Ardagh in "La rivoluzione Translucent" ( 2005); e opportunamente chiamata "Vuoi esistono ancora?" (pp. 70-71)

Ardagh suggerisce fare un elenco esaustivo di tutte le qualità con cui si identifica (ad esempio, insegnante, Italiano, un paziente, malati). Poi, uno ad una mossa attraverso la vostra lista chiedendo la domanda: "Se io non sono più me stesso identificato come..." (una qualità che avete elencato), "dovrei esistono ancora?»

Qualità svaniscono come si inizia a realizzare i vostri auto-identificativi potrebbe facilmente sono stati sogni -!, spesso della durata di anni

Fatto: Questo nucleo-self-I-am esiste innegabilmente. . . al di là di tutte le qualificazioni e le sentenze!

3. Access vi sé autentico, più volte al giorno!

E 'questa indefinita, immutabile e senza limiti, nucleo Sé ("S" maiuscola Sé) Vi invito a riconosce ripetutamente per tutta la giornata. Questo è il vostro auto-oltre. . . al di là di etichette, i ruoli, i giudizi e desideri. Questo è il vostro auto-al di là della incessante self-talk, oltre la vostra storia logoro, dietro le maschere a lungo scambiato per autentico Sé. Il tuo Sé è anche oltre la malattia, come Sé è sempre tutto!

Questi semplici esercizi hanno dimostrato potente nell'avviare energia di guarigione lungo il mio cammino di benessere, così come per quei clienti malati cronici con cui ho lavorato. Quando si inizia l'accesso al tuo Sé autentico (e riconosce che per tutta la giornata), presto ritrovare nuovo e vibrante energia a vostra disposizione! Questa nuova esperienza del Sé diventa il tuo fondamento su cui risvegliare il potere dentro -. Potenza è possibile iniziare ad accedere per la guarigione a qualsiasi livello (e ad ogni livello), compresa la guarigione fisica

Per diventare veramente risposta-able to Self guarire, il primo passo fondamentale si deve prendere è quello di diventare intimamente riprendere contatto con il proprio Sé. Per favore, date il vostro tempo Sé a risvegliare, a riemergere naturalmente. Come si fa, si riscoprire un meraviglioso amico con cui si può ancora una volta essere giocoso, godere e basta pacificamente BE!

Con questo più potente e gioiosa inizio per il vostro viaggio di guarigione, è stata impostata su un vero avventura oltre i limiti (in particolare quelli attaccati alla malattia cronica)

Quindi, per migliorare ulteriormente il vostro viaggio di guarigione, guardare per post e articoli di questa potente serie di guarigione di follow-up!; mettendo in evidenza ancora di più meraviglie e Strumenti di auto nutrimento sulla vostra ricerca per "Empower Your Self guarire malattia cronica".

Non vedo l'ora di Coaching bene!

con sollecitudine,

Malcolm

PS Per accettare la tua COMPLEMENTARI (: 45) COACHING SESSIONE, visitare il sito:.
Http://www.CoachingSelfHealing.com/sq

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