Squelching Down fuoco sotto

Molte persone soffrono di condizioni come l'acido-reflusso, bruciore di stomaco, indigestione e ulcere. Nel tentativo di ovviare farmaci situazione prescrizione come esomeprazolo, (noto anche come Nexium) sono spesso utilizzati. Questo non è solo costoso – es 30 pillole per circa $ 200,00 – ma il suo assortimento di possibili effetti collaterali comporta un prezzo pesante pure. Tra i meno gravi reazioni possibili sono nausea, mal di testa, diarrea, flatulenza, dolore addominale, stitichezza e secchezza delle fauci. I più gravi effetti collaterali includono difficoltà di respirazione, chiusura della gola, gonfiore delle labbra, viso, della lingua e orticaria. Come se tutto questo non è abbastanza fastidioso, esomeprazolo deve essere presa una mezz'ora prima di ogni pasto con ben otto once di acqua e deve essere preso per un periodo di tempo prolungato. Quando si pensa di nuovo per l'elevato costo di soli 30 pillole, lo stress è sufficiente per creare una miriade di altri problemi di salute e l'intero scenario diventa molto difficile da ingoiare.
Anche se io vi incoraggio a consultare il medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime a base di erbe e dietetico, mi sembra che ci può essere un modo molto più semplice e più economico per il trattamento di bruciore di stomaco, indigestione, ulcere e reflusso acido attraverso l'utilizzo di erbe benefiche e spezie che possono essere aggiunti ai pasti e utilizzati nel tè per portare benefici per la salute desiderati. Semplicemente aggiungendo le spezie e le erbe necessarie per i pasti si può essere in grado di eliminare la necessità di prescrizioni che portano con sé conseguenze così disastrose.
Ad esempio, i pomodori o qualsiasi tipo di sughi rossi potranno darmi un grave caso di reflusso acido e indigestione, e I &'; d non appena li evitare completamente. Tuttavia, il mio marito adora la pasta con salsa rossa e io lo adoro, così con l'aggiunta di erbe come semi di finocchio, basilico, prezzemolo e timo in quantità moderate alle mie salse quando ho &'; li sto preparando, ho &'; ve trovato un modo per rendere entrambi felice, mentre che mi permette di avere una piacevole esperienza culinaria senza strascichi di fuoco o eruzioni vulcaniche. Ho anche fare un passo oltre e preparo una meravigliosa e rilassante dopo il tè cena contenenti erbe come il finocchio, zenzero, camomilla, liquirizia, erba medica e erba gatta. . Non solo io dormo come un bambino, io sono anche libero da qualsiasi segno di indigestione, bruciore di stomaco o iperacidità
mi rendo conto che non può essere conveniente per seguire questa strada quando si mangia fuori in ristoranti oa un amico &'; s casa, e gli amici probabilmente non sarebbe rimasto tuoi amici se prendono te l'aggiunta di erbe e spezie per i pasti che hanno appena preparato per te. Di conseguenza, ogni volta che so che sarò lontano da casa, ho sempre portare un sacchetto di semi di finocchio in borsa o in tasca e (se necessario) pop una manciata in bocca dopo cena. Questo è in realtà un'antica tecnica orientale indiano. In realtà, di solito si noterà che un piatto di finocchio ha sostituito le caramelle alla menta vicino alla cassa di ristoranti tradizionali indiani. Masticando i semi di finocchio, non solo si spegnere eventuali incendi in basso, potrete anche domare il respiro del drago selvaggio che segue di solito un buon pasto
Se tutto questo suona bene finora e &';. Re chiedendo come si iniziare di andare il modo naturale, si può iniziare con una passeggiata per il vostro portaspezie e prendendo inventario di ciò che erbe e spezie a trovare. Se siete fortunati potrete vedere finocchio, basilico, chiodi di garofano, foglie di alloro, cumino, coriandolo, timo, aneto, cannella, zenzero, cardamomo, prezzemolo, semi di sedano, semi di cumino, semi di anice, pepe rosso e nero, e questo significherebbe che si è pronti ad andare. Le risposte ai vostri problemi sono stati lì tutto il tempo solo aspettando di utilizzarli.
Ora a piedi verso il vostro tè armadio e spero troverete erbe come, camomilla, lampone, dente di leone, erba gatta, papaia, liquirizia, menta piperita , erba medica, menta e zenzero. Se si dispone di tutte o alcune di queste erbe in azione di quello che sono sulla buona strada. Se don &'; t hanno le erbe, è certamente più conveniente per l'acquisto di erbe di massa e si può trovare un luogo ideale per fare acquisti accedendo al mio sito www.alternativetao.com, e quindi selezionare la pagina dei link dove troverete un link per Rose erbe di montagna. Ci sono anche le erbe ayurvediche che sono eccellenti per la digestione e le ulcere come shatavari, (asparagi), il cumino, cardamomo, amalaki e triphalia. Questi possono anche essere ottenuti al mio sito web.
Caffè provoca molti disturbi digestivi a causa della sua natura acida. Eppure, per la maggior parte delle persone rinunciare caffè è troppo di un sacrificio, così scelgono di soffrire inutilmente. Con l'aggiunta di piccole quantità di cicoria con i vostri fondi di caffè, si eliminano gli effetti acide durante la creazione di un sapore di caffè più audace. Inoltre, l'aggiunta di cicoria fornisce anche una soluzione economica, rendendo le forniture di caffè durano molto più a lungo.
Cicoria è molto forte, quindi state attenti di aggiungere solo in piccole quantità. Ad esempio, se si utilizza in genere 6 cucchiai di caffè per 10 tazze, dopo la miscelazione con i vostri motivi la cicoria si avrà solo voglia di aggiungere 2 cucchiai al massimo, altrimenti l'esperienza sarà un amaro. Tuttavia, se si misura in modo appropriato potrete godere e assaporare la deliziosa bevanda e soffrire senza disturbi digestivi.
Infine, indumenti larghi garantisce una migliore digestione e di diminuire la acidi dello stomaco. Inoltre, mangiare lentamente in un ambiente tranquillo tranquillo con rumori e distrazioni e concentrandosi su ogni boccone darà il tempo sistema digestivo di fare il suo lavoro correttamente. Questa pratica è in netto contrasto con le pratiche normali occidentali di parlare, appena masticare prima di deglutire, guardando la televisione o semplicemente non dare il nostro pasto l'attenzione che merita.
Così la prossima volta che si prepara il pasto successivo aggiungere alcune erbe benefiche, preparare alcuni tisane, spegnere che la televisione, sostituire quelle jeans stretti con abiti comodi e lentamente, con calma godere ogni boccone. Dopo cena sorseggiare il tè alle erbe, mentre notando non solo quanto di meglio e più rilassato il corpo si sente, ma anche come l'approccio naturale per la salute e la guarigione ha alleviato lo stress di farmaci occidentali sul vostro libretto di deposito Hotel  .;