*** I vantaggi di olio di pesce Omega durante la gravidanza e infermieristica

Prendendo Omega olio di pesce durante la gravidanza e l'allattamento non può che giovare alla mamma, ma può essere un enorme vantaggio per il neonato. Olio di pesce Omega è stato trovato per avere alcuni benefici sorprendenti per la salute globale, e quale occasione migliore per iniziare poi prima che il bambino è nato per dare al vostro bambino l'inizio più forte e meglio la vita?

Vantaggi per Baby

Il cervello di un bambino è fatto di quasi il 70% di DHA. DHA si trova in olio di pesce e quando la mamma consuma, i benefici del cervello del bambino immensamente. Inoltre, l'EPA e DPA che si trova in questo supplemento sono importanti per un bambino intelligente e sano. DHA aiuta nello sviluppo di occhi del bambino e il cervello del bambino. Acidi

grassi hanno dimostrato di migliorare il coordinamento tra l'occhio e la mano. Essi contribuiscono allo sviluppo di sistemi respiratori e cardiaci del bambino. Forniscono anche sostanze nutritive per lo sviluppo neurologico del bambino. Inoltre aiutano il bambino a dormire meglio dopo la nascita.

Vantaggi per la Donna Incinta

Gli acidi grassi Omega 3 sono essenziali per le donne incinte. Questo integratore può aiutare a prevenire le nascite premature, basso peso alla nascita e di aborto spontaneo. Le donne che sono carenti di EPA e DHA sono più a rischio di soffrire di depressione post partum. Depressione post partum potrebbe essere a causa di un trasferimento di una parte del cervello di massa dalla madre al bambino nelle ultime fasi della gravidanza. Un altro vantaggio è che il rischio di alta pressione sanguigna diminuisce durante la gravidanza. Gli acidi grassi agiscono anche come un anti-infiammatorio, che può aiutare a prevenire l'infezione.

Perché mangiare pesce non è la migliore risposta

Le donne in gravidanza è stato detto per anni che il pesce mangia può essere dannoso per le donne in gravidanza. Mentre le donne in gravidanza non devono smettere di mangiare pesce del tutto, devono essere molto cauti su cosa tipi di pesci di cui si nutrono. Le preoccupazioni più comuni per le donne incinte e pesce sono mercurio e intossicazione alimentare.

I pesci che contiene troppi contaminanti deve essere evitato. La maggior parte dei pesci sono contaminati da tracce di mercurio. La maggior parte degli adulti sani non hanno un problema eliminare il mercurio dai loro corpi; tuttavia, le donne incinte o donne che allattano dovrebbero cercare di evitare di pesce per evitare l'esposizione al mercurio. Le donne in gravidanza non dovrebbero mangiare olio di fegato di merluzzo in quanto contiene alti livelli di retinolo e vitamina A.

Altri pesci da evitare sono:

• Squali più vecchi
• Swordfish Hotel • Maccarello Hotel • Tilefish (Golden Bass o Golden Snapper) Hotel • Tonno bianco o alalunga Hotel • Sgombro Hotel • Marlin Hotel • Pesce specchio atlantico

Le donne possono ottenere acidi grassi Omega prendendo integratori naturali. È importante trovare uno che è purificato. Molti oli di pesce negozio di marca contengono alti livelli di mercurio; Pertanto, si dovrebbe comprare uno da una reputazione tutte le società naturale. Ci sono aziende che forniscono l'olio di pesce purificato tripla Omega, che assicura che sono stati depurati di tutti gli agenti inquinanti che possono essere un pericolo per le donne incinte ei loro bambini non ancora nati.

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