Potassio in Cura della pelle Rivoluzione

Il potassio è un minerale che la maggior parte di noi don &'; t pensare troppo spesso. È interessante notare, è anche un minerale che può aiutare la pelle in molti modi diversi. Quanto ne sai di potassio e la tua pelle?

Il potassio aiuta i muscoli per mantenere il loro controllo sul corpo. Il potassio aiuta anche con la crescita di nuove cellule. Quando il corpo è in grado di produrre nuove cellule, la pelle diventerà più sana. La domanda è: dove è possibile ottenere la vostra dose giornaliera di potassio

Ci sono un sacco di prodotti per la cura della pelle che contengono il potassio?. Poi di nuovo, si &'; ll deve essere attenti a ciò che tipo di prodotto si utilizza (più su questo argomento più avanti). Tuttavia, questo sembra essere uno minerale che si può ottenere dal cibo che si mangia. Gli alimenti che sono ricchi di potassio sono:

• Carne, pesce, pollame e Hotel • Albicocche
• Avocado

Molti altri frutti e verdure sono anche ricchi di potassio. Il trucco è quello di mangiare abbastanza potassio per la vostra pelle per trarre beneficio da esso, ma si shouldn &'; t overindulge di potassio sia. Come con la maggior parte delle altre cose, c'è una linea sottile tra mangiare una quantità adeguata e mangiare troppo

Il potassio aiuta anche ad alleviare sentimenti di stress o di ansia che si possa avere; può ridurre il rischio di alta pressione sanguigna; e può anche essere in grado di prevenire l'ictus. Basti pensare – una piccola minerale che molte persone mai nemmeno pensare può aiutare con tutte queste cose.

Si può anche decidere di prendere un integratore di potassio. Questi integratori sono grandi se si don &'; t ottiene abbastanza potassio regolarmente. Naturalmente, è necessario assicurarsi che si sceglie un supplemento che è un bene per il vostro corpo. Questo significa che è necessario selezionare uno che è tutto naturale.

In realtà, tutti i prodotti per la cura della pelle che aren &'; la t a base di ingredienti naturali tendono ad essere piuttosto scarsa. Alcuni di questi prodotti inventate chimicamente può anche danneggiare la pelle. Questo è il motivo per cui &';. S importante leggere costantemente la parte posteriore di etichette di prodotti di cura della pelle

Mentre si ha bisogno di avere una buona quantità di potassio nella vostra dieta, al fine di creare una pelle sana, è necessario anche fare Assicurarsi di utilizzare solo buoni prodotti di cura della pelle. In caso contrario, è sufficiente cercare di ottenere il vostro potassio dagli alimenti che si mangiano.

Ora che sapete un po 'di più su di potassio, è possibile iniziare a modificare la dieta di conseguenza. Può essere difficile tenere il passo con tutte le cose che sono buoni per la vostra pelle, ma &'; s anche importante. Dal momento che si avrà la stessa pelle per il resto della tua vita (ci &';! S alcuna possibilità di trading che pelle)., Ha senso prendersi cura di esso

Ci sono un sacco di minerali al mondo che può davvero aiutare la vostra pelle. Il più che si legge su la pelle, meglio la vostra pelle sarà. Quando si tratta di cura della pelle, la conoscenza è davvero tutta la potenza di cui avete bisogno ... naturalmente, una buona dose di potassio doesn &'; t male o Hotel  .;