Consigli senza fronzoli ad una sana e più giovane di aspetto della pelle

Al giorno d'oggi, le donne devono destreggiarsi tra molte cose tutte in una volta. Hanno bisogno di concentrarsi sulla loro carriera, prendersi cura della casa, e avere il tempo di qualità con i loro figli e la famiglia. Oltre a tutti questi, le donne sono inoltre tenuti per apparire belli e mantenere la loro gioventù, oppure che i loro partner o ... Al giorno d'oggi, le donne devono destreggiarsi tra molte cose tutte in una volta. Hanno bisogno di concentrarsi sulla loro carriera, prendersi cura della casa, e avere il tempo di qualità con i loro figli e la famiglia. Oltre a tutti questi, le donne sono inoltre tenuti per apparire belli e mantenere la loro gioventù, oppure i loro partner o mariti potrebbero vagare con volpe più giovani.

A seguito di tutte le pressioni che i membri del il sesso femminile deve affrontare, molte donne finiscono per essere frustrati e più vecchio di quello che realmente sono. Ma mantenendo il proprio aspetto e la pelle non è in realtà così difficile da fare. Ecco alcuni suggerimenti che vi aiuteranno a raggiungere la pelle favoloso aspetto senza spendere troppi soldi e sprecare troppo del vostro tempo prezioso.

bere fino

L'acqua è essenziale per molte funzioni del corpo , compresa la eliminazione delle tossine e dei rifiuti e l'idratazione della pelle dall'interno. Se si vuole mantenere un corpo sano e splendida pelle, è necessario bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno. Durante l'estate o giornate calde, si dovrebbe anche aumentare l'assunzione di acqua. Anche se bevendo altre bevande, come cola o caffè, può anche aumentare l'assunzione di liquidi, è ancora meglio attenersi a acqua quando si tratta di mantenere la pelle e il corpo reidratata perché l'acqua ha zero calorie e senza zucchero.

Be Smart quando si tratta di The Sims Sun

Qualunque sia il tempo o della stagione è, è necessario applicare sempre crema solare o la protezione solare ogni volta che si sta andando al di fuori. Anche se sta nevicando al di fuori o il tempo sembra bassi, si devono ancora applicare la protezione solare ogni volta che passo fuori dalla porta durante il giorno, soprattutto dalle dieci del mattino alle quattro del pomeriggio. In realtà, è anche necessario mettere sulla protezione solare anche quando si è in casa, se avete intenzione di esporre la pelle a alogene o luci molto luminose e intense. I raggi nocivi del sole causano l'invecchiamento precoce e sono responsabili per lo sviluppo delle rughe, macchie di fegato, e persino il cancro della pelle
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Aggiungi Alcuni grassi nella dieta

Non eliminare completamente il grasso in la vostra dieta; basta assicurarsi che il tipo di grassi che si consumano è il buon genere. Stare lontano da grassi saturi, ma mangiare almeno due porzioni di acidi grassi essenziali, che si trovano nel merluzzo, salmone, noce di cocco, semi di lino, avocado, e noci. Questi grassi buoni sono componenti essenziali di oli naturali del corpo, che sono responsabili del mantenimento della morbidezza e l'elasticità della pelle. Inoltre, questi grassi sani sono anche utili a domare la pelle infiammata.

Salta Il alcool

Una delle principali cause di disidratazione della pelle è il consumo di alcol troppo. Se non si desidera la pelle opaca e secca, è meglio limitare le spese folli bere solo a due drink a settimana. Anche se un bicchiere di vino contiene diversi antiossidanti, che sono anche utili per mantenere il cuore e la salute della pelle, ci sono altri tipi di alimenti che sono anche ricchi di antiossidanti che si può scegliere.

Aumenta Frutta e verdura nella vostra Dieta

Utenti a cui piace mangiare frutta e verdura cruda di solito hanno un bagliore roseo naturale. Frutta e verdura sono ricchi di vitamine A, C ed E, che sono noti antiossidanti che combattono i radicali liberi e ripristinare la vitalità della pelle. Cinque a dieci porzioni di frutta ogni giorno sono ciò che è necessario al fine di assicurare un corpo sano e una bella pelle.

Non dimenticare di applicare idratante

Come si invecchia, la capacità del corpo di trattenere acqua diminuisce. Così, la pelle ha bisogno di aiuto dall'esterno per mantenere la sua fermezza e per combattere la siccità. Usa lozione sul tuo corpo, soprattutto sulle mani, dopo ogni volta che si prende un bagno. È inoltre indispensabile che si tamponare una buona crema idratante sul viso per mantenere una morbida e senza rughe più giovane di aspetto della pelle. Un prodotto che non faccia idratare non solo il volto, ma anche lottare contro altri segni di invecchiamento della pelle è Dermaxin. Per saperne di più sul prodotto, visitare http://tinyurl.com/8jkw6ma
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