Consigli utili per aiutarvi a far fronte con il dolore di artrite

Lo sapevate che non solo il dolore da artrite causa e disagio per l'individuo, ma costa anche gli Stati Uniti poco meno di $ 130.000.000 all'anno? Questo è importante da sapere perché dimostra che la nostra economia prende un enorme successo oltre ai nostri corpi. Leggi questo articolo per ulteriori informazioni.

Organizza il tuo giorno elegantemente. Hai bisogno di fare le cose quando si ha l'energia per fare loro, e quando il dolore è basso. Non pianificare una giornata impegnativa se l'artrite sembra disturbarla spesso. Ascolta il tuo corpo, e non cercare di spingere più difficile che vuole andare.

Ottenere la vostra visione controllata regolarmente. Le persone che soffrono di artrite sono molto più probabilità di avere problemi con i loro occhi pure. Assicurarsi che si prende cura di voi stessi nel vedere un oculista almeno una volta all'anno, al fine di tenere traccia di tutte le questioni in via di sviluppo che possono verificarsi con la vostra condizione.

Prova agopuntura. Mentre molte persone credono che questo metodo non funziona davvero, gli studi hanno dimostrato che l'uso può effettivamente rilasciare antidolorifici endorfine. Questo può fare miracoli per chi soffre di artrite di mira dolorosa infiammazione e gonfiore punti in comune, e l'invio di queste sostanze chimiche alleviare la zona per innescare un immediato sollievo.

Quando si tratta di dolore da artrite devi proteggere le articolazioni. Siate sempre pensare le articolazioni e la vostra salute delle articolazioni e proteggerli da un infortunio. Perciò stai attento; invece di sollevare un oggetto pesante, farla scorrere, o utilizzare la spalla per aprire una porta invece di usare la mano.

Non abbiate paura di chiedere aiuto quando si tratta di dolore da artrite. Molte persone sono più che disposti ad aiutare e tutto quello che dovete fare è chiedere. Forse un vicino di casa potrebbe consegnare la posta per te, o un amico fidato può aiutare con le faccende intorno alla casa. Ci sono sempre persone che sono disposti ad aiutare se basta chiedere.

Non usare le mani, se non è necessario. Anche se non vi sono attualmente fastidio, proteggerli il più possibile; se è possibile aprire una porta spingendolo con voi spalla, farlo. Ciò contribuirà a ridurre la quantità di dolore che si sente nelle vostre articolazioni e permettono di condurre una vita più regolare.

Compra pantofole riscaldate. La maggior parte delle persone che soffrono di artrite avrà in c'e piedi, così come altre posizioni. Per comodo sollievo dolore ai piedi, un po 'pantofole riscaldate on-line, e li usa ogni volta che si ritiene necessario. Questi possono aiutare rapidamente per alleviare l'infiammazione e gonfiore, e la maggior parte di loro sono facilmente scivolare nel forno a microonde.

Prestare particolare attenzione al vostro piano di trattamento medico. Molti malati di artrite fanno l'errore di limitarsi a chiudere le loro menti a ciò che i loro medici hanno da dire a loro. Un buon paziente dovrebbe prendere appunti su quello che il medico li sta dicendo, così come ciò che dice il farmacista. In questo modo si può tenere informati sulla propria condizione.

In conclusione, ora sappiamo che l'artrite può colpire a casa causando grande disagio a voi e ai vostri cari, così come causa un grande ammaccatura nel bilancio del paese . Speriamo che questo articolo vi aiuterà a capire quanto grande di un impatto questo disturbo cause e che cosa si può fare per aiutare Hotel  .;