Trattare con artrite dolorosa - Che cosa c'è da sapere

L'artrite è una malattia cronica che può tormentarti per lungo tempo ed è la causa più comune di disabilità nelle persone anziane. Artrite significa infiammazione articolare, è una condizione che colpisce le articolazioni ei tessuti che circondano le articolazioni risultanti al dolore, rigidità e gonfiore e intorno alle articolazioni. Trattare con artrite dolorosa non è facile perché questa condizione può essere veramente invalidante e può lasciare i malati incapaci di muoversi o appena funzionare nella loro vita quotidiana a causa del limitato movimento articolare che possono fare.

La gente di tutte le età e anche i bambini possono sviluppare l'artrite, ma è più comune per le persone anziane di età compresa tra i 65 anni e sopra. Coloro che sono ancora in età lavorativa si trovano spesso in grado di fare il loro lavoro correttamente o non può presentarsi al lavoro a tutti, se il dolore da artrite e gonfiore sono così gravi. Trattare con artrite dolorosa non è solo ridurre la qualità della vostra vita ma può anche interessare il vostro lavoro.

Milioni di persone soffrono di artrite e ricerca di modi per sbarazzarsi del dolore e disagio causato da questa invalidante condizione. Artrite può essere trattata e gestita; i seguenti suggerimenti possono essere molto utili per affrontare con l'artrite.

Consulta il tuo medico. I medici possono diagnosticare l'artrite attraverso la vostra storia clinica e un esame fisico. Gli esami del sangue possono essere eseguite anche per conoscere le cause e di valutare se avete altri problemi medici. E 'importante essere diagnosticato e trattato il più presto possibile perché l'intervento precoce può essere molto utile per evitare che la sua condizione di peggioramento. I farmaci possono rallentare la progressione dell'artrite e ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore. Terapia fisica forse consigliato dal medico per mantenere le articolazioni colpite in forma e prevenire la disabilità. Per i casi più gravi, la chirurgia forse consiglio dal medico. Le persone che hanno l'artrite possono anche soffrire di depressione ed è meglio parlare con il medico se si verificano i sintomi della depressione per affrontare adeguatamente il problema. Nel trattare con artrite dolorosa, non esitate a cercare un aiuto professionale, perché un intervento medico precoce può fare la sua condizione migliore.

Il controllo del peso. Trattare con artrite dolorosa è più facile se si mantiene un peso sano. L'obesità può peggiorare l'artrite perché troppo peso può mettere troppa pressione o stress sulle articolazioni soprattutto sui fianchi e ginocchia. Quindi, per ridurre il rischio di avere attacchi di artrite; è necessario mantenere un peso sano. Taglio calorie e cibi grassi e mangiare una dieta sana può aiutare a mantenere un peso sano.

Mantenere una vita fisicamente attivi. Una vita sedentaria può solo peggiorare l'artrite e può essere davvero utile per chi soffre di artrite ad essere fisicamente attivi. Ma bisogna stare attenti nella scelta delle attività fisiche che vi impegnarsi in te e prevenire ulteriori danni per le articolazioni. Ad alto impatto attività fisiche come correre e saltare deve essere evitato. Attività come stretching, passeggiate, ciclismo, nuoto e aerobica a basso impatto possono aiutare a ridurre il dolore, aumentare la gamma di movimento e migliorare la propria condizione, ma meglio consultare il medico o il terapista primi a conoscere le esercizi o attività fisiche che sono buone per l'artrite .

Mangia il giusto tipo di cibo. La vostra dieta gioca un ruolo importante, se avete a che fare con l'artrite dolorosa. Alcune persone affette da artrite hanno intolleranze alimentari quindi è necessario prendere atto se ci sono cibi che rendono i sintomi peggiorano e si deve evitare. E 'meglio tenere un diario degli alimenti che fanno bene e non va bene per voi in modo da poter pianificare la vostra dieta e allo stesso tempo gestire il vostro artrite.

Artrite possono essere gestiti e trattati per evitare la disabilità e migliorare la qualità della vostra vita Hotel  .;