Migliorando l'immunità per alleviare Allergy

migliorare l'immunità per alleviare allergia

Avete mai contorcersi vedere i fiori che sbocciano? Avete avuto starnuti o prurito nella stagione primaverile? Probabilmente potrete essere catturati con l'allergia.

I dati recenti sulla prevalenza di malattie in tutto il mondo mostrano aumento dell'epidemia nel numero di persone che soffrono di allergie di pelle e le vie respiratorie. Si tratta di uno dei principali motivi di visita del medico. Alcuni grandi menti sono del parere che questo aumento può essere attribuito a "ipotesi dell'igiene", che stabilisce che l'ambiente più pulito, antibiotici e più zelante di immunizzazione è il colpevole principale. Ma qualunque sia la ragione la risposta non sta nel sopprimere i sintomi con antistaminici & steroidi, ma per aumentare la capacità innata del corpo (immunità) .Questo solo può essere la soluzione efficace a lungo termine.

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Ayurveda raccomanda sempre prendere rimedi disintossicanti durante la stagione primaverile, come le tossine tendono a intasare in questo periodo. Dopo che i canali sono puliti attraverso Biocleansing (Panchkarma) si può optare per le erbe immunomodulatori secondo il suo /suoi sintomi, la costituzione del corpo (Prakruti) e la gravità.

Le erbe medicinali agiscono migliorando la capacità disintossicante del fegato, biocleansing ( Panchkarma) e migliorando immunmodulation

Semplici consigli di salute per le allergie alleviare:..

Aumentare l'assunzione di curcuma in .Questo dieta è un antiallergico dimostrato
cumino, zenzero, finocchio e coriandolo sono anche consigliato.
Seguire esercizio di routine, come camminare, fare jogging, pranayama, ciclismo ecc
Prendendo semi di lino ogni notte con latte tiepido assicura l'intestino pulito ed elimina le tossine ostruiti
Ridurre l'assunzione di sale, fritture e articoli aspro come salsa, ricotta e sottaceti ecc
germogliato grammo verde è buono in quanto contiene vitamine, enzimi naturali e proteine ​​digeribili Come ridurre i radicali liberi nel corpo prendendo LRD (indiano uva spina), carote e aglio crudo.
Evitare improvvisi temperature estreme. Date al vostro corpo un po 'di tempo per adeguarsi.
Ottenere un riposo adeguato. La privazione del sonno come si è visto nelle persone stacanovista riduce l'immunità.
Disintossicare il corpo utilizzando biocleansing (Panchkarma) soprattutto durante la stagione primaverile.
Evitare di stress. Meditazione e pranayama (esercizi di respirazione) lavoro.
Dr. Sandeep Madaan, M.D.Ayurveda
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