Un Cuore-sani un motivo per sorridere

Un tratto può essere fatale o può paralizzare una persona per il resto della sua vita se le azioni preventive non vengono prese in tempo. Il cuore è uno degli organi più vitali del corpo umano. Ciò che si mangia o quanto bene si prende cura di esso può predeterminare la forza del tuo cuore. L'adozione di un approccio di rimedio naturale può fare miracoli sul vostro cuore

Nel piano laici uomo &';. Le parole s, il cuore è fatto di muscoli cardiaci e funziona in due modi — prima per pompare il sangue nei polmoni, al fine di recuperare ossigeno e secondo, facendo circolare il sangue ossigenato in tutte le parti del corpo. Il sangue ossigenato ulteriormente nutre le cellule del corpo e sostiene le loro funzioni.

Quindi, quando si fa il problema inizia?

Quando il flusso del sangue nel flusso sanguigno viene ostacolato le funzioni del cuore sono disturbati. I blocchi nel flusso sanguigno può essere progressivo con l'età fino a quando la rottura provocando un ictus o un attacco di cuore. La causa principale di malattia cardiaca può variare da persona a persona; esso può essere innescato da mancanza di attività fisica, cattive abitudini alimentari, l'ereditarietà genetica, lo stress e l'ansia e la pressione alta.

Il fattore di rischio che coinvolge collettori malattia di cuore per le persone affette da diabete, pressione sanguigna dei pazienti e quelli con una storia di colesterolo alto. Per rovesciare la lista dei gruppi ad alto rischio sono i fumatori che affrontano quasi il 50% di probabilità di sviluppare la malattia.

I sintomi della malattia di cuore può avere somiglianze con altre malattie tuttavia, alcuni di quelli più comuni sono — mancanza di respiro e la sensazione di fastidio al petto durante l'esecuzione di attività come salire le scale, camminare ecc intorpidimento e dolore al braccio sinistro, senso di pesantezza e di denunce di problemi di acidità o gastro sono alcuni dei sintomi associati con disturbi cardiaci.

E 'possibile proteggere il tuo cuore contro le malattie, seguendo semplici routine nella vostra vita quotidiana. Includere esercizi di luce cardio-vascolari nella vostra routine quotidiana, pratica 30 minuti di camminata veloce e vedere la differenza nella tua vita. Alta sodio e l'assunzione di colesterolo può risultare dannosa nel benessere in generale del tuo cuore in modo da mantenere questi prodotti alimentari sotto controllo.

&'; Go green &'; nel vostro piatto — mangiare molta frutta e verdura verde come sono ricchi di integratori vitaminici naturali. Calorie in eccesso sono il più grande ostacolo per un cuore sano, garantendo l'assunzione ideale di 1200 calorie al giorno per le donne e 1800 calorie al giorno per gli uomini è la strada giusta per un &'; buon cuore &' ;.

ayurvedici integratori a base di erbe, ArterCare ha dimostrato di aiutare a mantenere le funzioni vascolari naturalmente un cuore sano e. Aiuta a regolare il metabolismo lipidico, aumentando il colesterolo buono HDL-colesterolo e ridurre il cattivo colesterolo LDL. Integratori alimentari naturali e sani mantenere il vostro cuore nelle mani giuste

Come recita l'adagio —. Ridere è la migliore medicina —.. Il controllo del corpo e l'ansia per lo stress di una vita più lunga Hotel