Approccio Ayurveda per indigestione e il concetto di Agni

La parola “ Indigestione &"; è comunemente utilizzato per descrivere il disagio in un &'; s pancia principalmente causata dopo il consumo di cibo. Pienezza, gonfiore, nausea, bruciore di stomaco sono altri sintomi di indigestione.

Prima di discutere Indigestione, la comprensione del processo di digestione è molto essenziale. L'approccio Ayurveda di spiegare digestione è molto semplice ed efficace. Il cibo che mangiamo viene digerito dal fuoco Agni o corpo che è presente nel nostro corpo. E 'molto simile al modo di cucinare il cibo. Il fuoco Agni o corpo aiuta a digerire il cibo che viene consumato, proprio come il fuoco di una stufa cucina il cibo teneva su di esso. L'Agni si trova principalmente in Jatara o in parte superiore del sistema digestivo e si chiama come Jataragni. L'Agni è ulteriormente classificato come Bhootagni (che digerisce i fattori mahabhoota 5 pancha presenti negli alimenti), Dhatwagni (il presente agni nei tessuti che li aiutano ad assorbire sostanze nutritive necessarie), Malagni (il agni che aiuta nella formazione di rifiuti del corpo come sgabelli, sudore e urina). Il Jataragni controlla bhootagni, Dhatwagni e malagni. Attraverso questo è evidente che l'approccio ayurveda di digestione spiega metabolismo cellulare troppo.

I fattori che aiutano a digerire agni completamente il cibo. : Thridoshas -Vata, Pitta e Kapha aiuto agni a digerire il cibo. Ciò può essere compreso attraverso la figura seguente.

Se il processo di digestione è confrontata con quella del riso, dello stomaco cottura, come il vaso., Riceve cibo. Vata fornisce le condizioni necessarie come il ventilatore di aria, Pitta agisce come stufa, fornendo condizioni di lavoro ottimali mentre Kapha fornisce l'umidità necessaria proprio come l'acqua nel recipiente. Quando tutti questi fattori sono normali e ben equilibrata, una condizione ottimale è stato creato per digerire completamente il cibo.

Quando il cibo è completamente digerito da tutti i Agnis, i tessuti del corpo saranno ben nutriti e uno è benedetto con interessanti carnagione, bagliore, longevità, resistenza, buona salute, la crescita, l'entusiasmo, la vitalità e nel complesso sano sviluppo del corpo e della mente.

L'indigestione avviene quando agni è squilibrata dai fattori (tridosha) che aiutano agni per digerire il cibo. Le variazioni di Agni dovute alla tridoshas sono di 4 tipi

Samagni (agni bilanciato):. L'Agni, che è ben bilanciata grazie alla tridoshas equilibrati indica la condizione chiamata Samagni. Samagni digerisce il cibo completamente e nutre i tessuti del corpo molto bene

Vishamaagni (variabile agni): -. Quando vata è predominante questa condizione superfici. Il cibo normale viene digerito normalmente in alcune occasioni e poco su altri. Vata crescenti cibi e stili di vita portano a questa condizione. Questa variazione di agni causa la costipazione, flatulenza, dolore nelle malattie predominanti vata addome e altri. L'indigestione causata da questo tipo di agni è chiamato Vistabdhajeerna

Teekshnagni (aumento agni): Questa variazione di agni si verifica a causa della predominanza di pitta. Pitta crescenti alimenti e stile di vita causano questa variazione. Questa variazione di cause Agni aumento della fame, la sete, l'acidità, bruciore e movimenti sciolti. L'indigestione causata quindi è chiamato come Vidagdajeerna.

Mandagni (diminuzione agni): Come maggiore umidità riduce l'intensità del fuoco, l'aumento kapha riduce l'intensità di agni. Kapha crescenti alimenti e stile di vita causano questa variazione. Sentire Pesantezza del corpo, gonfiore delle palpebre (inferiore), eruttazione che emettono l'odore del cibo consumato e sfacciato acqua sono pochi sintomi che di indigestione causati da mandagni. L'indigestione causata da mandagni si chiama come amajeerna.

L'agni diminuito digerisce impropriamente il cibo e questo alimento indigested è appiccicoso in natura e alimenta in modo improprio i tessuti, causando debolezza del corpo. Questo appiccicoso cibo impropriamente digerito è chiamato ama. Ama grazie alle sue appiccicose blocchi natura i canali del corpo, viziare dosha, contamina i tessuti, le funzioni del corpo squilibrio e causare malattie.

Cause di squilibrio di agni che portano a indigestione

cibi 1.Spicy, freddo, cibi grassi, medicinali, latte e latticini, tabacco e alcol.
2.Irregular abitudini alimentari e modelli di sonno.
3.Medications come antidolorifici, antibiotici, contraccettivi orali e steroidi.
parassiti 4.Intestinal.
5.Diseases di pancreas, fegato, cistifellea, infezioni intestinali ecc
6.During gravidanza, periodo premestruale, periodo della menopausa nelle donne.
7.Emotional sconvolto come ansia, stress, l'esame, tensioni familiari, ecc

Home rimedi per indigestione

1. Digiuno completamente per un giorno aiuta a normalizzare agni squilibrata e digerire ama.
2.Consuming liquidi alimentari, verdure bollite o succhi di frutta per 2- 3 giorni migliora anche agni e allevia indigestione.
3.Avoid i fattori (citato sopra) che causano indigestione
4.Mix a ½ cucchiaino di succo di limone, ½ succo di cucchiaino di zenzero e poco sale in una tazza di acqua e consumare tre volte al giorno
5.Drinking ½ bicchiere di acqua tiepida, una volta in 2 ore aumenta agni e digerisce ama
6.Cook ½ tazza di riso con 4 tazze di acqua con lo zenzero tritato (1 &";) e il sale. Polvere di pepe lungo (2 o 3) e friggere in un cucchiaio di mucca &'; s ghee e aggiungerlo alla pappa. Consumare questo quando ha caldo. Questo è molto leggero da digerire e allevia il dolore coliche.
7.Abdominal massaggio aiuta anche ad alleviare indigestione. Si scioglie i muscoli stretti e aumenta l'afflusso di sangue al sistema digestivo. American Journal of Medicina aphysical e riabilitazione menziona che “ massaggio addominale ha effetti positivi su alcuni aspetti clinici della disfunzione intestinale neurogena nei pazienti con lesioni del midollo spinale. “

Il consumo di ben bilanciati equilibri alimentari dosha e agni e, quindi, mantiene il corpo sano e libero da malattie Hotel  .;