Get Six Pack Abs Prima Estate

Nel corso degli anni ho cercato un modo per ottenere i sei pacchetti che ho sempre voluto. Sembrava sempre di essere la parte più difficile del corpo per me perdere peso a. Ero geloso di persone che hanno sempre avuto naturali sei confezioni, mentre io asservita via in palestra

Sono sicuro che si può relazionarsi con il problema di fare ore di cardio insieme. 100 &'; s di scricchiolii e sit- up.

Il problema è che la maggior parte dei piani di allenamento sembrano non concentrarsi sulla zona addominale in quanto è la più difficile da ottenere risultati in.

Così, quando alla ricerca di un programma di allenamento volevo trovare qualcosa che mi desse l'abs che ho sempre desiderato. Su mia ricerca per il programma adatto sono venuto a The Truth About Six Pack Abs.

Il programma è stato sviluppato da Mike Geary che lavora come personal trainer e nutrizionista. Il suo programma è già uscito a più di 263.000 persone in 154 paesi diversi.

Il programma è suddiviso in due parti differenti quando si cerca di ottenere l'abs che si desidera. Prima di tutto è il segmento nutrizione che ha senso solo iniziare con

Credo che tutti noi abbiamo capito mangiare McDonalds isn quotidiano &';. T intenzione di farvi perdere peso, non importa quanto diligentemente si lavora fuori. Ho trovato le informazioni per essere molto istruttiva e facile da capire a differenza di molti di allenamento e libri nutrizionali.

Naturalmente il pane e burro del corso è la sezione esercizio del libro. Si può davvero iniziare a capire quanta conoscenza Mike Geary ha sul soggetto.

Si fornisce esercizi che si concentrano sulla zona addominale, che non sono il tipico sit-up e scricchiolii. Egli mostra anche che gli esercizi che si pensava sarebbe aiutare realmente a stare lontano da. Ho scoperto che molti esercizi hanno lavorato contro i miei obiettivi

Don &';. T fanno l'errore di pensare che questo è solo su esercizi addominali. Mike Geary dimostra che avete bisogno di un allenamento completo del corpo per ottenere finalmente eliminare il grasso della pancia che copre gli addominali. Parte l'intenzione allenamenti è quello di fornire un metodo per aumentare il vostro corpo &';. Metabolismo
s

Forse il punto di vendita superiore di verità su Six Pack Abs è che il programma è progettato per funzionare per gli uomini e le donne . Questo perché si sta concentrando sul metabolismo e sul bruciare i grassi ormoni che è efficace per entrambi i sessi.

Il programma di allenamento del libro funziona con il peso del corpo o con l'utilizzo di attrezzature di peso. Questo è stato un vantaggio per quei tempi, quando non ho potuto fare in palestra. Ogni allenamento dura circa 30-50 minuti al giorno a seconda del mio passo.

The Truth About Abs consiglia di allenamento 3-4 volte alla settimana. Questa è stata una grande rivelazione, invece di cercare di fare in palestra sei o sette volte a settimana.

Nel complesso sono molto impressionato con il programma di allenamento disposto con The Truth About Six Pack Abs. È possibile ottenere un programma completo per massimizzare i risultati Hotel  .;