Modi migliori per prevenire l'influenza comune e freddo comprendono il miglioramento della concentrazione di ossigeno negli organi del corpo

Dove stare in salute è interessato, tutti sappiamo con precisione quanto sia importante utilizzare adeguata di vitamina C per rinforzare il corpo. Le persone sono informati più e più volte come la vitamina C è utile per rimanere sano e potente. Che &'; s la prima cosa che viene detto quando sono intrappolati con un influenza o freddo? Dicono, “ Vai a prendere ulteriore vitamina C &"!; Attualmente, tuttavia, ci sono alcune speculazioni circa se la vitamina C può davvero contribuire ad evitare il comune raffreddore o influenza anche da pubblicazioni relative alla salute mostrano che l'immunità insufficiente è il risultato di contenuto di ossigeno abbassato negli organi. Ma è anche possibile che alcune persone possano di fatto aumentare le loro concentrazioni di ossigeno nelle cellule del corpo a causa di vitamina C.

&'; ve probabilmente anche stato detto prima di un bel po 'per quanto riguarda Echinacea. Il pensiero è che, se si vuole utilizzare un integratore di Echinacea ogni volta che si sente un freddo sta arrivando e hai un mal di testa, oltre al naso chiuso o forse bloccato, puoi controllare il freddo davvero aggrappandosi voi. Negli ultimi anni, tuttavia, sempre più studi hanno dimostrato che Echinacea è poco più rispetto ad un effetto placebo per persone che soffrono di influenza o freddo. Il supplemento può tagli solo il freddo &'; s durata di 20 ore. Che &'; s quasi mai una soluzione efficace rispetto alle tecniche che possono aumentare la pressione di ossigeno a organi del corpo. Inoltre, vi è un esercizio di respirazione di base da NormalBreathing.com per eliminare i problemi principali, come ad esempio una soffocante o, eventualmente, naso chiuso:. Come sbloccare naso

Quindi, quali altri modi si può abbracciare per interrompere il freddo e anche l'influenza da ottenere è? Discussi di seguito sono alcune idee noti e nuovi a voi aiutare veramente fuori.

Lavare le mani regolarmente e accuratamente. Questa è una delle tecniche più grandi e più semplici per scongiurare veramente un raffreddore in modo efficace. Ci si potrebbe chiedere, perché questo passaggio esegue così correttamente? Dare alcuni pensieri riguardo a questo. Le nostre mani e polsi entrano in contatto esterno con più veri cattivi germi del raffreddore e dell'influenza rispetto a qualsiasi altra parte del corpo. Prendere in considerazione tutti gli elementi che si vengono a contatto reale con tutta la giornata. Ogni volta che si tocca una cosa che è già stato maneggiato o entrare in contatto reale con un'altra persona con l'influenza, si alza la probabilità di ammalarsi. Il più regolarmente si lava le mani, meno probabile è che uno di quei germi che hai il contatto con la volontà di avere la possibilità di lavorare la sua strada verso il vostro sistema, aumentare esponenzialmente, e indebolire il sistema immunitario. Professionisti clinici russi avevano anche un processo medico professionale e determinato che tensione di ossigeno amplificato in tessuti del corpo aiuta a combattere con virus dell'aids.

inspirare ed espirare esclusivamente attraverso il naso. Respirazione nasale aiuta ad eliminare microbi grazie a ossido nitrico, una sostanza chimica che produciamo in seni. Inoltre, si ottiene una migliore quantità corpo di ossigeno a causa della più elevata CO2 nei polmoni. Queste due sostanze favoriscono sostanzialmente il recupero da un comune raffreddore e l'AIDS la sua prevenzione. Inoltre, non fatevi ingannare dal concetto folle di (profonda) respirazione pesante e veloce. Centinaia di migliaia di persone sono attualmente informati che la respirazione extra o over-breathing mezzi ridotti pressione di ossigeno nelle cellule del corpo.

Convinca sempre riposo adeguato. Aiuta ad avere la luce e lento respiro incosciente o basale. E &'; s a volte tentati, in particolare quando le giornate sono in ansia, per noi di tenere il passo e fare il lavoro più tardi. È necessario per ottenere molto di più il lavoro fatto in un giorno. Il tuo corpo deve ottenere una quantità adeguata di riposo in modo che abbia il potere sufficiente per combattere le infezioni microbiche con successo. Basta tenere a mente per rimanere chiaro della respirazione orale e dormire in posizione supina. Tutti gli studi relativi alla salute affermano che il sonno in posizione supina peggiora quasi ogni disturbo cronico.

L'idratazione è ugualmente opportuno per la luce e la respirazione basale rilassato durante il riposo. Quindi, bere molta acqua potabile ogni giorno. Tenete a mente che si può forse bisogno di almeno due litri di acqua potabile al giorno per sopravvivere, così come rimanere sano, se si ha attualmente meno di 30 secondi per il test corpo di ossigeno e, in particolare, quando si sono afflitti da problemi con naso che cola. Qui è un rimedio per i problemi con l'esecuzione naso. Persone con alti livelli di ossigeno in cellule e grande salute richiedono una quantità ridotta di acqua in considerazione del fatto che essi generano una minore quantità di sostanze tossiche. Soggiornare efficacemente idratata è sicuramente come il vostro sistema è in grado di rimuovere i composti tossici dal vostro corpo in modo efficiente. Se si aren &'; t efficacemente idratata e hanno respirazione profonda e rapida, germi basta appendere in là invece di ottenere eliminato dal vostro corpo. Tenete a mente che si può andare per lo meno una settimana, senza consumare alcun cibi solidi prima si passa via. Si poteva solo andare al massimo per appena uno o un paio di giorni senza prendere in acqua potabile, ma solo una manciata di minuti senza avere ossigeno. Solo questo dovrebbe ricordare a tutti quanto sia essenziale è di avere corretta respirazione e alti livelli di ossigeno nei tessuti del corpo in ogni momento.

L'esperienza pratica di molte centinaia di medici ed esperti di salute rivela che più potenti metodi di trattamento per un comune raffreddore nonché influenza sono quelle tecniche che aumentano il contenuto di ossigeno nelle cellule, e questo è gestibile con oltre trenta secondi per la prova esclusiva corpo ossigeno. Tra le soluzioni più efficaci sono ossigeno corsi Rimedio web seminario (organizzato da Richard Geller e il dottor Artour Rakhimov), Amazing dispositivo di respirazione fai da te, la tecnica di respirazione Buteyko, così come alcune altre procedure intelligenti e progressisti terapia Hotel  .;