Il Sentiero della respirazione

Consapevolmente respirazione per espandere la consapevolezza e migliorare la vitalità è stata praticata per tutto il tempo la storia è stata registrata. Utilizzato anche per domare la mente ego, armonizzare le emozioni e stimolare il corpo fisico, il tuo respiro è un potente strumento di trasformazione.

trascurato come troppo semplice dall'intelletto scientificamente complicato, il respiro è il ponte tra il fisico e mondi non-fisici. Applicazioni popolari includono meditazione e immunitario aumentando. Eppure, di utilizzare il respiro per migliorare il collegamento con il mondo interiore e trascendere i limiti dell'ego-pensiero è stato quasi trascurato

La maggior parte delle persone -. Circa il 90% - respirare in modi che sono dannosi per la salute e spegnere l'intuizione. La creatività e il pensiero chiaro di mente sono bloccati quando il respiro è superficiale, derivante dal petto, piuttosto che dal profondo del corpo. Il rimedio di prendere un respiro profondo è impossibile quando abitudini di una vita e lo stress memorizzati nella seconda area chakra intervengono.

Riqualificazione tuo respiro, aprendo l'intuizione e liberando costrizioni dall'infanzia, non è un processo durante la notte. Ci vuole uno sforzo costante per un periodo di un mese, in modo che la respirazione diventa a flusso libero. Come si apre la respirazione, capacità di guarigione naturale del vostro sistema mindbody sono stati migliorati. Una volta che si ha più energia di attingere, migliorando la respirazione, si può allora dirigerlo verso l'obiettivo di incarnare la vostra coscienza superiore che è sempre presente eppure a volte apparentemente fuori portata.

respirazione lenta, e attraverso le narici, calma il sistema mindbody. Un ritmo più rapido, in e fuori attraverso la bocca, è energizzante. Avendo difficoltà a dormire? Piuttosto che contare le pecore, contare i vostri respiri come ti fai strada a 100. Sentendosi pigro? Coinvolgere la respirazione per ossigenare.

Quasi tutti gli animali eccetto l'uomo usa la respirazione collegato. E 'anche utile per ancorare coscienza nel momento presente la consapevolezza. Guarda il tuo cane o gatto e si noterà non c'è pausa tra inspira ed espira. E 'lo stesso con i bambini e oacute, prima di iniziare a memorizzare i fattori di stress cellulari

Quando focalizzata sulla respirazione, che si sta non pensare al passato o avere i vostri pensieri alla deriva verso il futuro, nella speranza di evitare il ripetersi del passato. . Invece, sono presenti. Respirate ora, collegando i respiri al proprio ritmo per qualche minuto. Guarda quanto meglio ci si sente. Benvenuti al percorso di respiro. Il vostro viaggio continua vi mostrerà modi per migliorare ogni aspetto della tua vita

Ci sono effetti collaterali da considerare sul Sentiero di respirazione:. Hotel • Più ossigeno al cervello significa pensare più chiara. Chiaro il pensiero non significa andare avanti con la folla e, invece, assumersi la responsabilità per la propria salute e il benessere Hotel • Sentirsi meglio e più amichevole può espandere il vostro mondo Hotel • Essere sani e non passare il tempo con le cure mediche o presso gli ospedali significa più tempo per la famiglia e la ricreazione
• Più energia garantisce prestazioni lavoro superiore
• Sentirsi a terra e collegato alla vita migliora fiducia in se stessi, capacità di recupero e di riposo Hotel  .;