Incarnando la vostra energia

Per incarnare la propria vita prende il coraggio e la respirazione profonda. Respirare nella pancia = = rilassante esperienze piene di piacere. Yoga o Buddha respirazione, che ogni cantante conosce bene, significa respirare nel ventre invece del superficiale, stile militarista che la maggior parte degli uomini, almeno, sono stati addestrati a fare. Quindi, la respirazione nel nostro petto tiene semplicemente la tensione che vogliamo rilasciare nelle nostre vite.

Respirare nella pancia fornisce molto bisogno di ossigeno e da lì si può diffondere la vostra energia per ogni cellula, del sistema e organo del corpo. Tutti i tantrici lo sanno fin troppo bene con un grande sorriso sui loro volti.

Provare questo fuori. Inspirando (inspirazione) riempire la pancia in su come si stava riempiendo un palloncino vuoto. Sì, lasciate che riempiono la pancia e allungare verso l'esterno (senza vergogna). Sul espirare, tirare la pancia in dentro nella sua svuotare l'aria. Quando la respirazione in questo modo, è possibile mettere in pausa in cima alla inspirazione ed espirazione o semplicemente respirare continuamente. Tuttavia, vi avverto ... andando veloce sarà semplicemente dare le vertigini. Respirare in questo modo ti dà tanto ossigeno che non può essere utilizzato per ricevere o dare a te stesso. Così, inspirare lentamente ed espirare lentamente.

Forse aggiungere l'intenzione alla vostra pratica di respirazione, come ad esempio: "Voglio più coraggio nella mia vita" o "Desidero essere completamente assertivo (non aggressivo) individuale. "

fare questa pratica per semplicemente 3 -5 8 - 10 minuti al giorno e l'esperienza nei risultati sorprendenti vita

Quando si ha questa pratica funziona bene per voi stessi, aggiungere auto-touch.. Inizia con la punta delle dita sulla sommità della testa e lavorare lentamente lungo tutto il corpo, ricordando di inserire la vostra zona genitale come bene e il pavimento pelvico. Se avete paura o diventa ansiosi, è sufficiente mettere in pausa e lasciare che la consapevolezza di rimanere e parlare con delicatamente e teneramente chiedendole che cosa ha da dire a voi. Ascoltate che guida interiore

Contattatemi se volete ulteriori istruzioni o forse anche una sessione con me
Grazie Hotel  ...;