Fronteggiare la caduta allergie_respirazione e respirazione

Fronteggiare la caduta allergie

La primavera e l'estate la stagione di allergia è volgendo al termine, ma questo non significa che non ci saranno più le allergie fino al prossimo anno. Che cosa dovrebbe allergici che stanno entrando loro stagione starnuti primo essere facendo per prepararsi?

Questo problema è particolarmente fastidioso per i bambini diretti a scuola. Essi possono essere stati in grado di rimanere a casa e all'interno durante l'estate, ma durante l'anno scolastico, faranno ottenere dietro se rimangono a casa con le allergie. D'altra parte, andare a scuola con le allergie è distrazione per i compagni di classe e frustrante per l'allergia-malato.

Alcuni degli allergeni che sono intorno in primavera e in estate sono ancora in giro in autunno. Ambrosia è un grande, e comincia impollinazione in agosto e va in caduta, e il polline può viaggiare per centinaia di miglia e scatenare allergie di persone che vivono lontano da esso. Tuttavia, avanzi allergeni estivi non sono le uniche cose lì per chi soffre di allergia caduta. La muffa è spesso un problema per chi soffre di allergie, e mucchi di foglie umide che creano piccole tasche, è il modo perfetto per guidare una persona stampo allergia pazzo. Gli acari della polvere, che sembrano avrebbero lasciato dopo umidità estate, a volte entrare in aria quando si accende il forno per i soggetti prima volta dopo l'estate.

Bambini del banco arrivare a far fronte con lo stampo di una scuola che è stata vacante per tutta l'estate (e le accompagnano acari della polvere della stessa situazione), gesso polvere e la scuola il pranzo e avete una ricetta per l'hacking e wheezing tutto il percorso fino a dicembre.

Affrontare con le allergie di caduta è simile a affrontando in altre stagioni - antistaminici, decongestionanti e colpi di allergia sono tutte buone opzioni. Tuttavia, è anche possibile provare il seguente per ridurre al minimo gli attacchi allergici:

tempo di picco per il polline è 10:00-03:00. Evitare di essere fuori durante quelle ore, per quanto possibile.

Pulire le canalizzazioni (o li hanno puliti) prima di accendere la stufa per la prima volta in autunno. Questo aiuterà a prevenire attacchi allergiche da colonie di acari della polvere lungo i condotti.

Se avete bisogno di rastrellare le foglie, indossare una maschera. Raking è un ottimo modo per dare in su le spore della muffa, che può scatenare attacchi allergici.

Utilizzare un filtro HEPA (High Efficiency Particulate Air) filtrare per mantenere il vostro aria pulita.

Guardate il lato positivo . Inverno si libera di più polline, e sarà proprio dietro l'angolo prima di sapere che Hotel .;