Si hanno smesso di fumare - Che cosa è il prossimo?

Ci sono molte domande relative alla salute per la mente di un recente smettere fumatore (che &'; s probabilmente il motivo per cui smettere, naturalmente). Su che si verifica regolarmente per persone più recente senza fumo è; I &'; ve smesso, quindi qual è il passo successivo per migliorare la mia salute? Rafforzare il sistema immunitario è una attività da cui spesso è possibile ottenere risultati rapidi e tangibili

Ora, se si &';. Lei non è sicuro di quello che il sistema immunitario è, ecco un lay-persona &'; s descrizione. Il sistema immunitario è un sistema complesso di &'; cellule &'; che può riconoscere se stesso (le cellule che fanno parte di voi) e non-sé (cellule che sono estranei, o sono essere sovvertita da agenti stranieri), e che di difendere dal mondo esterno, che è più probabile che non a causare danni in questi giorni. E &'; s come i vostri corpi 'forze di difesa.' Sarà intercettare eventuali invasori stranieri, come batteri, funghi e parassiti, uccidere le cellule che sono stati sovvertiti da virus, e aiutare con la difesa e la riparazione di organi danneggiati, come la vostra tar effettuato polmoni. Il sistema immunitario è una componente fondamentale per accelerare la disintossicazione del polmone, quindi vale la pena di fare il più possibile per aumentare esso.

Se hai fumato per un certo periodo di tempo decente, la funzione immunitaria nei polmoni sarà carente. Proprio come i polmoni, di protezione e di guarigione meccanismi vostri corpi dentro e intorno i polmoni sono state interrotte dalla vostra abitudine, e ha bisogno di tutto il rafforzamento che può arrivare a difendere con successo le cellule polmonari recupero.

Quindi è chiaro che un sistema immunitario forte è di vitale importanza per una migliore polmone, e la salute generale Hotel  .;