Ayurveda & Normale Wellness - 3 linee guida per costruire il sistema di difesa

A meccanismi di difesa equilibrata è la chiave per prevenire l'influenza, la prevenzione malignità del cancro, e vivere una vita di energia e durata. Nella società in movimento stressante di oggi siamo più in difficoltà che mai e le nostre difese natureal manteniamo l'impatto di esso, come confermato dai tassi crescenti di malignità del cancro e di altre malattie autoimmuni, come, artrosi, fibromialgia, e grave sindrome di esaurimento.

In termini Ayurveda, evitamento è i migliori rimedi., e costruire i propri meccanismi di difesa è fondamentale. E 'più utile per rimanere equilibrato che tentare di recuperare la salute dopo che è stato perso. La strada per il restauro può essere lungo.

Ayurveda ci offre tecniche per allenamenti quotidiani e bilanciare ogni struttura popoli (dosha). Alcuni di questi includono determinate ore del giorno per ciò che viene, lavaggio, mangiare, rilassarsi, esercizio fisico, il rilassamento, e di andare a letto. L'affidabilità è la chiave. Eppure molti trovano che aderire a una routine di cura di sé è impegnativo. Nel nostro stile di vita frenetico lì solo non sembra essere abbastanza ore nella giornata, che si traduce nella terribile cerchio che porta a grave malattia.

Ayurveda offre alcune alternative a passare attraverso lo stile di vita, vulnerabile, ansioso, malato, e logori. Rafforzata da analisi mediche qui sono tre rimedi a base di erbe storiche che supportano cucinare se usato correttamente e continuamente

1) Ashwaghanda:. È un noto rimedi ayurvedici che è "buono per qualsiasi cosa che vi affligge". In genere si consiglia di liberare la mente, rilassato le fibre nervose, e migliorare il buon sonno. Ashwaghanda è stato trovato per migliorare le capacità di pensiero in doppio cieco, analisi mediche. Le sue sostanze possono migliorare i meccanismi di difesa, denaro su resistenza, combattere gli attacchi gonfiore e, combattere i tumori, ridurre lo stress, e proteggere l'organo fegato. Può anche prevenire il diabete, la malaria battaglia, e sembra aumentare osso

2) Guggul:. È il materiale di un piccolo arbusto nativo indiano. Si eccita la pelle, le pareti mucose, e sistema renale per eliminare le tossine. Questa pianta elimina anche il dolore e rassoda la ipotiroidei, aumentando il livello di sistema di testosterone ipotiroideo. La sua forte azione antinfiammatoria rende guggul migliori rimedi per ridurre molti tipi di osteoartrite. In nativo indiano, l'estratto coerente di questa pianta è un colesterolo e dei trigliceridi abbassamento rimedi.

3). Liquirizia: significa "dolce parlare" nella lingua storica indiana del sanscrito. Tuttavia, la pianta terapeutica è ben lungi dai dolci che si gode negli Stati Uniti di oggi. Come un rimedi ben noti in fornitori cinesi così come l'India, si suggerisce per l'asma, malattie respiratorie, tosse, e un collo dolorante. E 'utilizzato in condizioni di osteoartrite, problemi renali e renali, e problemi di stomaco, tra cui piaghe peptica. Recenti rapporti indicano questa base di erbe rimedi anticancro, anti-infiammatori, anti-ossidante, e le capacità antimicrobiche. Ma, gli importi di trattamento devono essere somministrati e analizzato da uno specialista di assistenza sanitaria alternativa qualificato perché l'uso prolungato periodo può portare ad alcuni effetti negativi come, la frustrazione, l'ipertensione, e gonfiore.

Ayurveda offre molte soluzioni meravigliose per ristabilire la salute . Come con qualsiasi impianto o farmaci, si dovrebbe sempre chiedere consiglio al proprio medico e con includere un approccio naturale per il trattamento naturale assicurazione medica Hotel  .;