Diete pre-Matrimonio

Quanto dista il vostro grande giorno delle nozze? Una settimana? Un mese? Un anno? Importa? Potrebbe anche essere a volte presto e si può anche non saperlo in modo che &'; s meglio essere preparati! Se avete intenzione di perdere peso per il vostro matrimonio è meglio iniziare prima, piuttosto che dopo. Ci sono in programma molti addii che le spose-to-be possono scegliere, ma prima si comincia, meglio è. Idealmente si dovrebbe avviare un piano di tre o quattro mesi prima del giorno del matrimonio.

Una delle ultime diete per le spose-to-be è la dieta tubo di alimentazione in cui la sposa-to-be è alimentato per un certo numero di giorni attraverso un tubo. Potrebbe non essere sorpresi di sapere che questa dieta non sta andando giù bene con molte persone. Ma ci sono altri modi per perdere peso: pillole dimagranti, colpi di ormoni, e così via. Vi è anche la famosa dieta Dukan, che si dice sia stata usata da Kate Middleton e sua madre per il matrimonio reale (http://www.cosmopolitan.com/advice/health/the-dukan-diet-kate-middleton-. ..)

Se &';. re una sposa in cerca di una dieta, è necessario ricordare che perdere peso velocemente, non è l'unico obiettivo. Una buona dieta perdita di peso per una sposa ha bisogno di migliorare la salute generale e fitness. La buona salute è di solito riflette nella comparsa dei capelli, gli occhi, la pelle e le unghie. Una buona dieta peso perdita deve anche dare l'energia sufficiente sposa-to-be e la nutrizione di farlo attraverso la pianificazione frenetica e in giro che questo accada prima del matrimonio. Ci sono molte diete che vi aiuteranno a raggiungere tutto questo mentre gli altri non può essere così vantaggioso.

&'; sa buona idea di scegliere una dieta che è possibile continuare a seguire anche dopo il vostro matrimonio. Come mai? A volte quello che succede è che si rischia di perdere peso per il vostro matrimonio, ma mettere su ancora una volta che è finita. Ecco alcuni suggerimenti I &'; d piace fare per le spose-to-be in modo che don &'; t cominciare a preoccuparsi di loro perdita di peso piano

Seguire i principi fondamentali:. Ci sono tante piccole cose che si possono fare che farà una grande differenza il grande giorno. Attenersi ai principi fondamentali di una dieta sana ed esercizio fisico:

• Bere molta acqua e tagliare le bibite

• Don &'; t saltare la prima colazione e mangiare pasti nutrienti

• Aggiungi frutta e verdura per la vostra dieta

• Mangia tagli magri di proteine ​​

• Iniziare l'allenamento per camminare, nuotare o iscriversi in una palestra

• Tagliare o ridurre gli zuccheri

Sii il anticipate: Decidere su un programma di dieta di perdita di peso ben prima della data del matrimonio e inizia a seguire il più presto possibile.

Impostare un obiettivo: è necessario impostare un obiettivo realistico per voi stessi. Rivedere la vostra salute e il peso prima di iniziare e decidere quanto peso si vuole perdere. Mirando ad un obiettivo mensile renderà le cose più facili. Ma ricordate di non mirare a perdere troppo peso troppo presto perché la pelle, unghie e capelli ne soffriranno. In ogni caso &'; sa buona idea di non perdere più di dieci chili alla volta.

Non importa quale sia la dieta pre-nozze si sceglie, tenere sempre queste raccomandazioni in mente. Essi vi aiuterà a scegliere una dieta che fa per te meglio e ti aiuta a entrare in forma per l'abito da sposa. Scegliere una dieta si può attaccare con e uno in armonia con qualsiasi stile di vita. In questo modo si e' ll mantenere un ottimo aspetto, non solo il giorno del matrimonio, ma per il resto della tua vita. Perché non cominciare ora? !. Tutti i migliori Hotel